men kör på guldhajen istället.
Btw så bör ju dessa märken vara ett måste i varje seriös grinders prisskåp:
Bronshajen
Märkestagaren ska simma
100 meter på djupt vatten.
Silverhajen
Märkestagaren ska simma
100 meter varav 25 meter på rygg.
Momentet utförs på djupt vatten.
Simma 12,5 meter i bröstläge.
Gör en rotation från bröstläge till
ryggläge utan att nudda botten.
Simma sedan 12,5 meter i ryggläge.
Guldhajen
Simning Märkestagaren ska simma
200 meter varav 50 meter ryggsim.
Momentet utförs på djupt vatten.
Klädsim
Märkestagaren ska simma
"klädsim" i 25 meter.
Simma
Märkestagaren skall simma 12,5
meter i magläge, göra en rotation
från magläge till ryggläge utan att
röra botten och simma 12,5 meter
i ryggläge
Hopp-prov
Märkestagaren ska hoppa från
1 meter och ner i vattnet.
Livräddning
Märkestagaren ska bogsera kamrat
i 10 meter. Märkestagaren ska
kunna utföra mun-till-mun andning.
Bad- och båtvett
Märkestagaren ska ha kunskap
om punkterna 1-3 i bad- och båtvett.