Gå till innehåll

Ledartavla


Populärt innehåll

visar innehåll med det högsta anseende på 2019-10-24 på alla områden

  1. 1 poäng
  2. 1 poäng
    Tack! Ganska fin månad med 4a i steken sen 1a i fredagsfighten, tänkte ta en bink i SM nu på söndag också för att avsluta månaden på topp 😉 Jodå fick ökat en hel del faktiskt, särskilt i squatsen. Men efter att ha kört det schemat i drygt 2 månader fick jag lite problem med armen, troligtvis från militärpressen. Så tog paus från det i ungefär en vecka sen kände jag inte för att gå tillbaka till det igen så nu kör jag ett annorlunda upplägg så jag kan träna 5-6 gånger i veckan istället för 4 och mer volym typ 4x10-12 t.ex. Känns skönt med lite omväxling.
  3. 1 poäng
    känner mig rätt depressed idag. inte skrivit ett ord, inte spelat en hand. nu ska jag å råttorna ha netflixkväll ist. har köpt en stor gurka å sånhär vintersalladmixpåse, men än så länge verkar de mest intresserade av människogodiset. "hur får man upp den?!"
  4. 1 poäng
    heh ni har dåligt minne bois, men ah, köttis tåls att minnas
  5. 1 poäng
    Fin klonk igår, Grattis! Gör du några styrkegains med stronglifts upplägget?
  6. 0 poäng
×
×
  • Skapa nytt...