Metaddict Postad 5 Februari , 2014 Rapport Share Postad 5 Februari , 2014 Som sagt det är inte många som verkligen kör ben... Därför ska man visa det mycket så folk börjar träna. Ja, jag kan kalla folk som inte kör ben och bara har en bred överkropp för discogymmare, tyvärr finns det många i den skalan. Benpassen är som Meta säger riktigt brutal och man blir verkligen trött efter ett pass, så sjukt gött!!! Kunde knappt gå idag men då har man ju en anledning till att stanna inne och grind, riktigt Win Win!! Så fort jag tappar lite träningsmotivation är det benpassen som ryker men nu är jag igång igen. Trappar upp det från låååg nivå sakta men säkert nu igen för annars får man fan träningsvärk i minst en vecka efter varje pass Höjt repsantalet rätt ordentligt och det är helt klart att rekommendera. Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
marreboy Postad 5 Februari , 2014 Författare Rapport Share Postad 5 Februari , 2014 Så fort jag tappar lite träningsmotivation är det benpassen som ryker men nu är jag igång igen. Trappar upp det från låååg nivå sakta men säkert nu igen för annars får man fan träningsvärk i minst en vecka efter varje pass Höjt repsantalet rätt ordentligt och det är helt klart att rekommendera. ja det e aldrig fel med ben! okej ska tänka på det lite senare på året, just nu är det bara styrka som byggs med max 5 reps Högt repsantal (uthållighet) måste jag verkligen träna upp bra då jag knappt har tränat det samt konditionen. Hjätat är ju som sagt den viktigaste musklen. Känns som det kommer bli en tuff fotbollssäsong annars. Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
-TheC- Postad 6 Februari , 2014 Rapport Share Postad 6 Februari , 2014 Har du kört ett ordentligt benpass någon gång? Det kan vara riktigt brutalt. Det är nog mest därför men visst, många maskar med benträningen så dem som inte gör det vill väl säkert skryta lite Haha ja jag försöker göra det senast igår faktiskt och det är förjävligt idag kan jag säga . Taktiskt så lade jag benpasset så jag skulle hinna få ur träningsvärken till lördag eftersom jag ska lira squash då. (som det känns just nu är squash avlägset så planeringen kanske falerar ändå). Anledningen till att jag frågade var för att det kommer upp så roliga/konstiga bilder om just legday på t ex Facebook och här på PF! Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
Metaddict Postad 6 Februari , 2014 Rapport Share Postad 6 Februari , 2014 Haha ja jag försöker göra det senast igår faktiskt och det är förjävligt idag kan jag säga . Taktiskt så lade jag benpasset så jag skulle hinna få ur träningsvärken till lördag eftersom jag ska lira squash då. (som det känns just nu är squash avlägset så planeringen kanske falerar ändå). Anledningen till att jag frågade var för att det kommer upp så roliga/konstiga bilder om just legday på t ex Facebook och här på PF! Mm jag förstår! Ska strax iväg på benpass nu med Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
-TheC- Postad 6 Februari , 2014 Rapport Share Postad 6 Februari , 2014 Mm jag förstår! Ska strax iväg på benpass nu med GL och välkommen till helvetet imorgon/Inatt. Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
Metaddict Postad 6 Februari , 2014 Rapport Share Postad 6 Februari , 2014 GL och välkommen till helvetet imorgon/Inatt. Haha ty! Första passet sen jag började om på allvar igen som låren inte började dra ihop sig/krampa innan jag var klar Framsteg! Träningsvärk i ben tycker jag nästan alltid är värst dag 2 dock, så kallad DOMS. Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
marreboy Postad 6 Februari , 2014 Författare Rapport Share Postad 6 Februari , 2014 Haha ty! Första passet sen jag började om på allvar igen som låren inte började dra ihop sig/krampa innan jag var klar Framsteg! Träningsvärk i ben tycker jag nästan alltid är värst dag 2 dock, så kallad DOMS. det är det verkligen!! FY FAN vad jag har träningsvärk!! helt sjukt Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
marreboy Postad 6 Februari , 2014 Författare Rapport Share Postad 6 Februari , 2014 Har testa lira lite på /2 nu de senaste dagarna. Jobbade upp till 25 inköp från /1. Variansen är grym på /2 jämnfört med /1. Jag tänkte gå ner på /1 när jag tappat ner till 20 inköp igen. (vilket hände efter 2dagars grind) Började väldigt bra då jag tycker jag har bra koll på spelet, men det vill sig inte riktigt med coinflipsen och flopparna, så nu har man tappat drygt allt..... Väldigt tungt och jag är verkligen sur på mig själv!!! Får bli att skotta upp sig på /1 hela helgen och förhoppningsvis vara tillbaka på /2 tills på måndag! Känner att det verkligen är nivå jag borde spela på trots att det gått åt helvete Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
-TheC- Postad 6 Februari , 2014 Rapport Share Postad 6 Februari , 2014 Haha ty! Första passet sen jag började om på allvar igen som låren inte började dra ihop sig/krampa innan jag var klar Framsteg! Träningsvärk i ben tycker jag nästan alltid är värst dag 2 dock, så kallad DOMS. Härligt kvitto på att träningen går framåt Jag hoppas du har fel angående dag 2! Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
marreboy Postad 9 Februari , 2014 Författare Rapport Share Postad 9 Februari , 2014 Helgen har varit hård på pokersidan! har fått in bra med volym dock har resultaten uteblivit. Helgens fisk har sprungit galet bra mot mig och man ligger riktigt illa till. Eftersom man ofta kan bli väldigt påverkad av resultatet när det går riktigt dåligt så ska jag göra en såkallad "Namehere", alltså inte kolla på resultat förän lördagkväll. Denna veckas reslutat har ju redan börjat eftersom hem räknar från söndag! Ligger back cirka 400 idag, så nu blir det att dölja resultatet till lördagkväll. Ska försöka komma på något knep så man inte råkar kolla..... Några tips? Over and Out Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
Namehere Postad 9 Februari , 2014 Rapport Share Postad 9 Februari , 2014 Håll näven över saldot när du ska köpa pokermarker. Sen när du har oppe klienten så ta upp anteckningar/word eller liknande och lägg det över så att det täcker högra sidan av klienten så inte pokermarkerna syns. =) Detta fungerar super för mig iallafall! Har ju 2 skärmar så klient på vänster o bord på höger. Senn är man ska in och jaga bord får man ba hålla sig från att glida upp till högra övre hörnet GL! Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
marreboy Postad 9 Februari , 2014 Författare Rapport Share Postad 9 Februari , 2014 Håll näven över saldot när du ska köpa pokermarker. Sen när du har oppe klienten så ta upp anteckningar/word eller liknande och lägg det över så att det täcker högra sidan av klienten så inte pokermarkerna syns. =) Detta fungerar super för mig iallafall! Har ju 2 skärmar så klient på vänster o bord på höger. Senn är man ska in och jaga bord får man ba hålla sig från att glida upp till högra övre hörnet GL! Tackar för tipsen! har bara en skärm men det ska nog gå och göra något vettigt av det alltså! Aldrig kul att se sina dåliga sessions så ska bli spännande och se om detta gör någon skillnad! Kanske får ett skrämmande resultat på lördagkväll??! Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
Namehere Postad 9 Februari , 2014 Rapport Share Postad 9 Februari , 2014 Tackar för tipsen! har bara en skärm men det ska nog gå och göra något vettigt av det alltså! Aldrig kul att se sina dåliga sessions så ska bli spännande och se om detta gör någon skillnad! Kanske får ett skrämmande resultat på lördagkväll??! Placera klienten på höger sida om skärmen då så att saldot hålls utanför skärmen liksom =) det går ju också! Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
marreboy Postad 9 Februari , 2014 Författare Rapport Share Postad 9 Februari , 2014 Placera klienten på höger sida om skärmen då så att saldot hålls utanför skärmen liksom =) det går ju också! aaha nice!! Kvällssession kändes bra och jag tror jag gick något BI+ på 2h lir. Imorgon börjar en ny utmaning, då jag under två veckor ska försöka powerwalka varje morgon i minst 1h. Ska bli spännande samtidigt som fotbollen drar igång igen på konstgräs på onsdag! Magiskt!! Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
marreboy Postad 12 Februari , 2014 Författare Rapport Share Postad 12 Februari , 2014 höll några dagar att inte kolla res, men va tvungen och det blev allt för jobbigt att inte kolla hur det gick! kanske får testa detta lite senare, men ska nu inte kolla så mycket iaf under sessionen som jag har gjort innan.. Upptäckte något märkligt med min hem mot svs klienten. Står i svs att jag har vunnit runt 600 idag, dock i hem står det 400? vad kan det beror på?. - nej jag har inte ragequittat - nej jag har inte spelat runt midnatt Har alltså väntat ut så att verkligen händerna kommer inte men jag tycker inte det stämmer riktigt.... Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
Namehere Postad 12 Februari , 2014 Rapport Share Postad 12 Februari , 2014 HM som buggar ba, är ju obv SVS du ska gå efter i alla lägen =) Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
The Wall Postad 13 Februari , 2014 Rapport Share Postad 13 Februari , 2014 Har samma problem med HM sedan jag uppdaterade senast... Vet inte vad det är, men irriterande är det. Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
marreboy Postad 13 Februari , 2014 Författare Rapport Share Postad 13 Februari , 2014 Har samma problem med HM sedan jag uppdaterade senast... Vet inte vad det är, men irriterande är det. mycket jobbigt, då jag är enligt svs +-0 men medans med hem att jag är -300, dock lite störande då man mest kollar på hem statsen! Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
marreboy Postad 15 Februari , 2014 Författare Rapport Share Postad 15 Februari , 2014 Vilken vecka alltså! har blivit en del händer och mycket minus resultat.... Men som jag har kämpat och tagit mig tbx. Veckan slutar på miniplus, jag är sjukt nöjd över det! Ett tag gick det riktigt illa och man låg på runt -1k, vilken kändes! Har inte kunnat fullfölja så mycket att inte kolla resultat, känner att jag måste göra det på nåt sätt. Veckografen: igår var det alla hjärtans dag, vilket blev en lyckad kväll! Skämde bort flickvännen med blommor och middag på resturang, samt en mysig kväll hemma efter det, Score! Blev ingen volym alls igår och idag har jag bara lirat runt 2h, inte haft orken eller suget att spela så mycket. Kollat Sverige och bara slöat vid tvn. Så jag håller för ikväll och hoppas mitt spelsug kommer tillbaka imorgon! Snart + för månaden, vilket helt klart blir mitt mål! Over and Out! Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
marreboy Postad 19 Februari , 2014 Författare Rapport Share Postad 19 Februari , 2014 Nu så ska det minsann börjar löpas här hemma i skogarna! Var på Väla idag, trodde jag var fel ute med att vara där på en sportlovs-dag men det var lite folk! WIN! Tror dock när det är så stort att det slukar otroligt mycket folk så man märker inte när det är mycket kanske Har länge tänkt köpa nya löpardojjor så kom jag på att jag hade 20% på Intersport! Sjukt gött, så det blev helt enkelt ett bara granna skor. Ser att bara rabatten gäller på ordinarie pris, hade blivit nersänkt från 1599 till 1499.... typiskt tänkte jag, men ger det e försökt att försöka att de ska sälja det för ord pris så jag får bättre rabatt. Som tur är det en mycket trevlig dam i kassan och visst går det väldigt bra med upplägget jag nämnde! 320 kr rabatt istället! Assm! Inte nog med det så hade jag bara presentkort som jag har sparat på mig så man fick tillbaka en selma med! Samtidigt sprang jag fint på pokern och hittar 3BI, Sverige vann hockeyn samt två nya medaljer i OS, Vilket grym dag man kan få till ibland!!! Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
marreboy Postad 23 Februari , 2014 Författare Rapport Share Postad 23 Februari , 2014 Då var min 5 veckors ledighet över och det är tillbaka till skolbänken imorgon igen! Ska väl bli sådär, hade gärna varit ledig några veckor till :) Innan min ledighet börja satte jag upp lite mål och ska kolla vad jag har gjort och inte.... [/]Börja och läsa ut boken "Holdem med små instatser" Har varit seg på att läsa och fått ihop tid, men har iaf kommit en bra bit på vägen och har läst mer än hälften, har en pdf med en bok som en annan forumit har tipsat om som jag också ska ta tag i och börja med! [x]Få ihop kontakt med Coachen igen. Vi har kört och fått igång lite snack igen. Härligt!! [x]Få ihop minst 2 timmar spel om dagen. Har blivit mycket mer lir än vad jag trodde nästan, bara för jag haft ett riktigt sug några dagar, som har dragit iväg en del timmar samt när jag har hittat bra värde så sitter man ju gärna kvar. [/]Gå + Har blivit mindre + än jag på förhand ville, kanske man alltid vill såklart Men + på dessa veckorna har ju ändå varit målet. [xx]Träna minst 5ggr/veckan Har klart det riktigt enkelt och träningssuget har aldrig varit bättre än vad det är just nu!! []Skriva klart rapport/ppp Riktigt pin, har bara gjort lite och har inte alls gjort mycket, blir en hel del i veckan! ska ju inte vara klart förän 15mars med hade varit bra att börja lite innan och inte starta dagen innan. [x]Göra diverse elinstallationer Gjort det jag skulle med elen!! Har dock fått lite mer projekt. Trevligt Söndag och kör hårt!! Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
Farsta Postad 23 Februari , 2014 Rapport Share Postad 23 Februari , 2014 Vad är det för något du pluggar? som har 5 veckors uppehåll efter jul, är sånt vanligt? Och gj med att uppnå dem flesta av målen Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
marreboy Postad 24 Februari , 2014 Författare Rapport Share Postad 24 Februari , 2014 Vad är det för något du pluggar? som har 5 veckors uppehåll efter jul, är sånt vanligt? Och gj med att uppnå dem flesta av målen är en yrkeshögskola till elingenjör. hade lia 1 nu (lärande i arbetet!) då ska man gå efter en elektriker och eftersom jag redan har jobbat som det så behöver jag inte gå efter någon utan lön så jag slapp göra detta! Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
marreboy Postad 26 Februari , 2014 Författare Rapport Share Postad 26 Februari , 2014 AutoCad för hela slanten i skolan just nu, långa dagar, träningar i fotbollen då blir ju tyvärr pokern lidande.... Har iallafall lirat cirka 2h på 3 dagar vilket får va bra! Suget känns och i helgen så ska det grindas som aldrig förr, ny månad och allt så det ska bli riktigt gött! Hoppas er månad har varit bra och ni har tjänat mycket mot andra spelare! Kommit över till + sidan nu i slutet av månaden vilket e galet skönt eftersom man har legat på - cirka 20dagar denna månaden. Tur man kanske e över svackan. Ville bara skriva ett litet, litet inlägg så ni vet att jag inte har försvunnit! Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
marreboy Postad 1 Mars , 2014 Författare Rapport Share Postad 1 Mars , 2014 Väldigt upp och ner. började månaden med ett bra spring som jag även hade i slutet av januari. Sedan har jag testat på /2 vilket ledde till att jag tappa en hel del och drygt 2k BB på 1k händer. Var inne i en stor svacka där men repa det efter att jag verkligen slog näven i bordet att jag måste vara väl förberedd innan varje session inleds.. gick väldigt bra och slutar på +897,1 BB. Ska satsa mycket på /2 nu och ska spela väldigt varsamt och ska känna mig mer motiverad av att spela detta spel som man tycker om! Nöjd över resultatet men vill helt klart börja lira mer på /2 så dags för månadens mål: [] Hålla mig på /2 stora delar av månaden. [] Minst 30k händer [] Fixa coach-sessioner [] Träna minst 5ggr/veckan [] Bli grym i AutoCad Citera Länk till kommentar Dela på andra webbplatser More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.