Nä inte om du menar stickningarna, det är absolut från beta alaninet. Det lilla jag läst om beta alanin är från träningslära tror jag, iaf Gudiol som skrivit det, och kortfattat ska det användas som kreatin för att funka, dvs tas regelbundet för att bygga upp nåt i kroppen (glömt vad). Så att ta det någon gång innan gym är nog helt meningslöst om inte lite lagom stickningar i kroppen gör att man taggar till några procent extra. Är jag trött och seg har jag definitivt lite nytta av det genom det.
Många PWOs blev bannade pga att ämnet DMAA narkotikaklassades i Sverige Dem flesta tillverkare fortsatte nog att göra samma PWO fast utan DMAA.