Supertequila

Efter en sömnig föregående säsong har Sons of Anarchy fått rejält med fart under dojorna nu och senaste avsnittet var riktigt fin. Lär bli en fet avslutning på säsongen. Känns som en Opie-rage kommer och vara av sorten bärsärk.

Kan tänka mig att de försökt härma engelska konceptet där programledaren är riktigt torr och dryg, på ett sätt som engelsmännen verkar gilla.

Fick pallra mig till gymmet idag och göra stående axelpress och ryggdrag med handflatorna uppåt för o koppla in bicepsen. Underkroppen ska vi inte ens nämna. Så här vid midnatt blir smärtan bara värre o värre. På den ljusa sidan så plockade jag 12 inköp från en fisk HU idag på mindre än en timme. I slutet började han ställa 73o pre och syna push med 63s.

Jo har laddat ner boken o skummat igenom den, men gillade DVDn mer för där ser man tydligare var felen görs i tekniken.

Overklig smärta i benen o rumpan idag. Går omkring som en polioskadad och vrider mig framåt. Trappor och sånt går ju helt enkelt bort och att sätta sig och stiga upp är ett äventyr för sig. Tog mig nästan 5 minuter att stiga in i badkaret idag och duscha... 5 minuter att ta på sig strumporna.... Att skita på toaletten försöker jag undvika i möjligaste mån för det är bland det värsta man kan göra i det här tillståndet...

IMO, när man blir synad, ska man direkt visa sin hand eller mucka. Att sitta o suga på handen o slösa bort de andras tid är big no no.

Kineser är så jävla roliga ibland. Utdrag ur skypechat nyss: Sean 03.03 do you know the artist, 50cent? 03.04 the rap artist harriet 03.04 oh.... 03.05 heheh Sean 03.05 do you know who it is? harriet 03.05 no, sorry 03.05 it's you?

homeland börjar ta riktig fart nu... fint avsnitt.

pm

enligt apoteket.se är det receptfritt... skumt att han sa att han ska skriva ut det.

Då kom man äntligen igång med gymmet då efter flera uppskjutningar av olika anledningar. Tog det ganska lugnt och körde knälyft först. Körde cirka 4 st 3x5 först där jag ökade vikten successivt och avslutade sista 3x5 på 85 kgs belastning vilket bör väl vara ok för att vara efter så långt uppehåll. Det är ju långtifrån de massiva tyngder jag brukade köra förr på benen men men... Kände mig riktigt jävla geléaktig i benen efter sista setet och kände att jag saknade stabilitet att köra fler set även om jag tror att jag rent styrkemässigt lätt kunnat köra runt 100 men better safe than sorry. Kände också lite syrebrist och matthet, lite lätt svimfärdig. Antar att det följer av att så stora muskelgrupper jobbade och krävde syresättning. Körde bänkpress efteråt och värmde upp med 3 set om 3x5 innan jag körde ett set med 3x5 på 55kgs belastning. Även här kände jag att jag rent styrkemässigt hade en del att pressa men stabiliteten saknades. Tanken var att avsluta med dead lift men kunde knappt stå på benen så jag hoppade över det. Imorgon kommer att bli helvetiskt i benen... får se om det blir vila bort premiärträningsvärken eller köra. På onsdag börjar vi inomhusträningarna i fotbollen med... lär bli kul när man får krypa omkring på planen. Nu blir det kyckling med ris innan 16 timmars fasta inträder. Ska köpa koffeintabletter och min läkarpolare har skrivit ut Orlistat som jag får ta ut.

ska kika in det... men vid första anblick verkar det som om jag ska få göra hela jobbet... inte ok.

POTY.

Vill ha en webdesigner som ska lägga upp ett enkelt webshop åt mig. Om nån känner sig sugen på lite extradeg, hör av er.

äntligen hittade man din akilleshäl.

blir ju mer chill o beställa hem fr onlineapotek o inneha skiten om det inte är narkotikaklassat sas.

GTO intresserad i alla skeden av livet

Grattis, halva pf.nu

bästa försvaret mot "the trap" (1-3-1 i hockey)

fick nys om den här sensationen via heltoks FB... best audition ever i X-factor?

Håller tummarna för att man ska få se Dharmas tuttar i en av mina favoritserier

Jag har hört mycket gott om Buenos Aires från olika håll, så lägg gärna in det istället för Medellin.... har även hört att i spansktalande kretsar anses BA-dialekten vara sexig. Nu vet jag iofs inte hur Medellin-dialekten står sig i en jämförelse, men du vill ju inte gärna åka på skånsk- eller norrländsk variant av språket (för att dra en liknelse från svenskan)... känns att man då lika gärna kan skita i att lära sig språket då.

Härligt uppträdande i nattens EMA. Sån här fart ska det va live. Dansrörelsen 2.59 kan inte va hälsosamt.

Har inte blivit mkt pokersnack här men den här handen tyckte jag var extra lustig...PLO, Jag har AKT9ds och höjer upp, fi synar op. Flop AK7 med bakdörrsfärgen. Fi checksyn pottbet. Turn 9. Fi checksynar pottbet. River blankt och Fi checksynar push och visar: 7772 i handen för floppat set med 1 outaren. Även för en som vart med i gamet ett tag och åkt på en del konstiga grejer var det här lite extraordinärt.

Hon beverly hills-bruden släppte ju till tidigt, även om kameravinkeln i senaste avsnittet när hon blir påsatt bakifrån i konferensrummet var bland det porrigaste jag sett i prime time TV. Jag menade förstås Claire Danes påsättning i bilen i Homeland.