Apropå ångest vid sidan av, testa att leka runt lite med variance simulator.
https://www.primedope.com/poker-variance-calculator/
Har själv ångestprobleamtik o e bipolär, så e ingen naturlig mental game spelare själv alls.
Överlag, allt som hamrar in makro till det undermedvetna är effektivt.
Rekomenderar också också pokerdetox, de har gratis material på youtube.