Dr. Julius No

Uppdatering! Gav upp dagboken när forumuppdatering kom (gillade inte designen) och dessutom så försvann den långa uppdateringen jag gjorde för den månaden. Orkade inte skriva om hela inlägget så jag slutade helt enkelt att uppdatera. Idag tittade jag tillbaka då jag kände att jag måste hitta tillbaka till de rutiner jag hade då jag utvecklades som mest. Så varför inte passa på att uppdatera er som brukade läsa så att ni för se hur mitt liv ser ut just nu. Ska vara helt transparent och öppen med hur jag känner i det här inlägget. Senaste månaden har jag jobbat otroligt lite. Vi snackar snitt på 3-4 timmar/dag. Finns en mängd olika anledningar till detta (flytt, visa run till Malaysia, festande och tjejer är de största) men ingen ursäkt är god nog. Åtminstone 8 timmar/dag ska vara helt möjligt trots allt annat som pågår utanför pokern. Jag har helt enkelt blivit lat. Dessutom så betalar jag mer än jag egentligen har råd för huset vi bor i nu. Låg inkomst + höga kostnader är ingen bra kombination. Men måste ändå säga att livskvalitén är på topp. Hade väldigt tur med killen jag hittade när jag letade någon att bo med (via 2+2). Jävligt livsmotiverad och generös grabb. Vi båda har utvecklats otroligt mycket som personer de senaste 3 månaderna. Ser han som en vän för livet. För tillfället bor vi kvar på Ko Samui, har det bra här. Ett par "fwb" förhållanden med bl.a en milf! (36-årig tvåbarnsmamma ). Fanns inte på kartan för några månader sen. Nattlivet är helt okej för att vara en så liten ö, mycket turister som kommer i rotation så träffar alltid nytt folk när vi går ut. Har även slutat dricka så att jag alltid kan jobba dagen efter en utekväll. Har också börjat förbättra mina matvanor, det tog ett tag (2 månader+) men förstod nyligen hur +EV det är med thailändsk "streetfood", kyckling+ris för 12kr. Bra för både plånboken och kroppen. Som ni ser så går allt utom pokern bra. Därför är det nu dags för förändring. Går tillbaka till mina gamla jobbvanor. Fast kanske inte lika extrema (10h/dag har jag helt enkelt inte tid för längre om jag vill behålla denna livskvalité) men tänker mig 8h/dag och sen söndag tar jag en helt ledig dag för att umgås med vänner/kks. Ska även återigen börja med checklista varje dag; meditation, coaching, läsa osv. Blir nog jävligt bra det här . Sen om 4 dagar fyller jag 20! Stort. Planen för framtiden är att bo kvar här 1 månad, sedan kommer vi utvärdera om vi vill stanna ytterligare 1 månad eller lämna Samui (min polare är sugen på Bangkok). Personligen känns det lite jobbigt att lämna allt jag har här men egentligen borde det inte vara något problem att bygga upp det igen i Bangkok. Får se hur det blir. Nästa uppdatering kommer nog om 1 månad då vi bestämt om vi ska flytta eller bo kvar. Kommer då återigen kunna redovisa 1 månads hårt arbete. Kanske också inkluderar lite pokerresultat + bilder från min vardag. Nu ska jag iväg och hjälpa min vän förbereda sig för en badmintonmatch han har imorgon mot killen vi hyr våra mopeder av. 10000 baht står på spel . Lycka till ni som läser! Ses om en månad.

[CENTER][SIZE="5"]Mars[/SIZE] Nu var det länge sen men fan vad bra det har gått! :-D Har fått mycket gjort både utanför och inom pokern, framförallt utanför. Börjar känna mig ganska klar med Sverige nu, mer om det senare. Mars började lite skakigt med en BE förstavecka men efter det så har det bara gått uppåt. Hade en ny rekorddag på ~11k vilket var kul, stora summor pengar för en 19-åring :shock: Det har blivit svårt att greppa att det faktiskt är riktiga pengar jag spelar för, fast det kanske är positivt att jag inte gör det. Mindre onödig rädsla att jag ska förlora. Mitt spel har varit väldigt bra, det var en period då jag spelade med lite väl mycket självförtroende eller en vårdslöshet kanske, men har kommit tillbaka från det. Har även en ganska bra idé om hur jag ska gå vidare för att bli bättre och utvecklas vilket är skönt. Det enda negativa jag har att säga om månaden är att jag missade 4-5 dagar grind på grund av strul med ny dator. Nu när även svenska spel är untracked så är majoriteten av min volym från ej trackade sidor. Vet inte om det är någon som jobbar på en converter men ifall det är så hör gärna av er, betalar bra förstås. NL50-NL400 / 21650 händer / [COLOR="Green"]+57044kr[/COLOR] inkl rb [IMG]http://i.imgur.com/d0dJtKI.png[/IMG][/CENTER] [B]Förra månadens mål:[/B] 1. [B]35000 händer [-][/B] 2. [B]Endast kolla resultat 1 gång/vecka [x][/B] 3. [B]Meditation varje dag [x][/B] 4. [B]3400 kalorier/dag [-][/B] Spela x antal händer som mål är kanske något jag borde ge upp. Svårt att kontrollera hur mycket action jag får, siktar på antal timmar istället nästa månad. Att endast kolla resultat 1 gång per vecka har fungerat kanon, hjälper väldigt mycket. Meditationen har jag tuggat på med. Nöjd över det. Använder mig av Headspace nu vilket gör det lite roligare då jag får en streak jag ej vill bryta. 35 dagar!!! Rekord va? Ska se till att få upp den där till 1 år nu. [IMG]http://i.imgur.com/0RMfGQj.png[/IMG] Kalorierna är en sån grej som är svår att hålla exakt varje dag men har ändå jag gjort bra ifrån mig där. [B]Mål för april:[/B] 1. [B]184 timmar grind [/B] 2. [B]46 timmar teori[/B] 3. [B]Endast kolla resultat 1 gång/vecka[/B] 4. [B]Meditation varje dag[/B] [CENTER]April blir en lite lugnare månad. I skrivande stund är en polare i Koh Samui, på jakt efter en villa åt oss. Så på torsdag drar jag iväg på mitt livs äventyr. Kommer förstås bli mycket mer semestertid nu i början men ska ändå försöka få ner någorlunda volym. Sen i maj har jag tänkt slå på stort med en 100k månad 8-) Tills vidare, lycka till![/CENTER]

Har varit en del frågor om vilka sidor jag spelar på. För de som fortfarande är intresserade - skicka pm Vecka 15 Nackdelen med så här sena veckouppdateringar är att jag snabbt glömmer hur tidigare vecka har gått. Men kändes som att det var en skitvecka egentligen. Började starkt med 3 bra dagar men sedan gick det utför. Dåligt spring osv, men det är väl att förväntas förr eller senare. Volymen var godkänd iallafall, märkte att målen jag satt upp hjälpte. NL50+NL100+NL200+NL300 / 7380 händer / +8014kr inkl rb Förra veckans mål: 1. Bättre multitabling [x] 2. Öppna 2 nya sidor [-] (öppnade endast 1) 3. 56 timmar grind [-] (52.5h ajajaj, mycket slarv nu) Februari Öppnade dagboken med inställningen att februari hade varit en bra månad ändå, men sen kollar jag tillbaka för att se hur januari gick. Har knappt gjort nån förbättring ju! Spelade mer händer i januari på mindre timmar (3 dagar extra dock) samtidigt som jag också läste och mediterade varje dag. Plussade mer i februari men var ju inte någon större skillnad och nu har jag haft tillgång till NL200 hela månaden också. Fyfan. Måste bättra mig i mars. Det positiva är att jag precis nådde €4k (€4088) vilket var målet min coach satt upp för att jag skulle få extra coaching så nu i mars har jag coaching så det räcker och blir över, härligt! NL50+NL100+NL200+NL300 / 25284 händer / +38956kr inkl rb Förra månadens mål: 1. 50000kr [-] 2. Endast kolla resultat 1 gång/vecka [-] - Sket sig ju verkligen, höll det första veckan om jag minns rätt men sedan upplevde jag att jag tappade motivation när jag inte fick feedback på hur en dag har gått. Har en kompis som ska göra samma sak nu hela mars, kanske gör ett till försök och hakar på honom. 3. 3400 kalorier/dag [-] - 23/24 dagar, den kan jag nästan ta ett kryss på. Väldigt nöjd över hur allt går med träningen, märker stor skillnad redan nu. Mål för mars: 1. 35000 händer - Det är dags!!! Den här gången klarar jag det. 2. Endast kolla resultat 1 gång/vecka - Jag gör ett nytt försök på den här, tror ändå det hjälper - måste bara lära mig hitta motivation i andra källor än pengar eller bara tänka mer långsiktigt. 3. Meditation varje dag 4. 3400 kalorier/dag Blev en lite stressig uppdatering, har inte tid att göra en längre med "lifetime" profit och hur nära jag är miljonen (eller långt borta ). Det får bli senare. Lycka till allihopa!

Tack för alla uppmuntrande kommentarer! Angående diskussionen om mål; anledningen att jag sätter upp "profitmål" varje månad är för att det motiverar mig, upplever absolut inte att det blir ett hinder. Sen förstår jag förstås varför det kan vara bättre att målsätta ens prestationer och inte hur mycket pengar man ska tjäna då det ibland kan vara utom ens kontroll. Enda problemet jag har med att sätta mål som "Spela mitt A-game hela veckan" etc är att det blir så abstrakt. I slutet av veckan så är det svårt att mäta om jag uppfyllt det målet då det mest handlar om en känsla. Ska dock börja lägga ner mer fokus på mina övriga mål (händer, timmar osv) istället för att bara tänka pengar som det kanske blivit mycket av den senaste tiden. Vecka 14 Blandade känslor. Pinsamt hur lite händer jag spelat men på den låga volymen har jag ändå gjort väldigt bra ifrån mig. Tror jag skrivit olika varianter av den här meningen 10 gånger under dagbokens gång. Kanske dags att lära sig? Har ju också lösningen eller iallafall en del av lösningen; mer sidor, bättre på multi-tabling, längre timmar. Mer, bättre, längre. Det får bli målen för kommande vecka. Som sagt så har jag spelat bra poker den här veckan, känner mig vass. Förbättras fortfarande men måste erkänna att det saktat ner lite. Fast det blir ju också svårare att förbättras ju bättre man blir på något, tror jag iallafall. Kanske har fel där. Veckan såg ut såhär: NL50+NL100+NL200 / 5014 händer / +13159kr inkl rb Mål för nästa vecka: 1. På NL50-NL100 spela alltid minst 2 bord samtidigt om action erbjuds (har haft svårt att ens spela mer än 1 bord, dålig simultanförmåga) och på NL200 spela 2 bord så länge det inte är en väldigt svår motståndare som kräver mer fokus 2. Öppna/deposita minst 2 sidor (lite tight rulle just nu men bör kunna deposita för NL50/NL100) 3. 56 timmar grind (exkl. study förstås) Har fixat flyg och boende för Chiang Mai nu så 6e april bär det av. Gick lite pengar från rullen men det är det värt. Läskigt men jävligt taggad. I slutet av februari har jag tänkt kolla hur jag ligger till med mitt långtsiktiga mål, närmar jag mig miljonen? Ska bli intressant. Det var allt för den här veckan, lycka till!

Vecka 13 Har helt ärligt tappat suget lite att uppdatera men kör på varje vecka fram till mars och därefter blir det nog bara en gång per månad, så att jag har mina resultat och tankar någonstans iallafall. Den här veckan har gått ganska bra ändå, som vanligt så har jag gjort ändringar i min rutin, gått tillbaka till rötterna lite och kör nu "all in" på pokern. Brukade läsa vid frukost men använder nu den tiden till att kolla coachingvideo. Skönt att få en timme study bortgjord direkt sådär så att jag sedan kan fokusera på grind resten av tiden. Resultaten den här veckan har varit helt okej, lite under förväntan kanske men har också sprungit dåligt. Bör nog kunna slå till med två rekordveckor nu mot slutet. NL50+NL100+NL200 / 6893 händer / +13261kr inkl rb Hittade också den här rackarn Sjukaste jag sett, är ju inget litet sample heller. Som sagt så har veckan gått bra. Tuggar på som vanligt med gym, äta som en häst, meditation och HoP. Grinden går bra, lättare o lättare att sitta 10 timmar framför datorn. Började dock få ont i handen men har beställt en ny mus som ska hjälpa med det där. Grind - Study - Läsa - Meditation - Gym - HoP - 3400 kalorier Lycka till!

Vecka 12 Jag gör en snabb uppdatering den här veckan. Första dagarna bestod av ganska stabil klättring, fortfarande inga makalösa dagar men det gick uppåt iallafall. Sen fredag ungefär, när borden är som bäst, så kunde jag helt enkelt inte vinna några potter. Sånt som händer ibland. Dålig start på februari men jag blickar framåt och går vidare. NL50+NL100+NL200 / 7012 händer / +2446kr inkl rb Synd att det blev en sån här skitvecka nu när allt annat går så bra. Är inne på min tredje dag av 3500 kalorier, det är kämpigt att äta så mycket, särskilt när jag inte äter skräpmat. Har även börjat läsa igen nu då jag äntligen fick hem Tools of titans, underbar bok. Älskar hur det är uppbyggd, ena dagen kan jag välja att läsa om investeringar och andra om meditation. På tal om meditation så börjar jag bli van med 20 minuter nu så snart kommer väl förhoppningsvis de positiva effekterna börja visa sig. Grind - Study - Läsa - Meditation - Gym - HoP Kommer att fortsätta försöka få ner mer timmar. Var svårare än jag minns med 10h dagar men blir enklare eftersom. Det här med att inte kolla resultat har varit riktigt skönt, det är lättare att koppla bort pokern när jag gör annat, blir mer närvarande. Det var väl allt jag ville skriva om. Lycka till!

Har ju gott om tid 24h - 6h sömn - 8.5h poker - 1h meditation/läsa/hop = 8.5h fritid. Fast kanske går bort 30-60min då jag inte är 100% effektiv med tiden.

Vecka 11 Hade min rekorddag den här veckan vilket var kul men annars så har det väl inte varit någon supervecka. Medioker profit och alldeles för dålig volym när jag behövde raka motsatsen för att kunna avsluta månaden på ett bra sätt. Finns däremot alltid positiva saker att säga. Har under veckan byggt upp en jävla motivation för februari och även öppnat ytterligare sidor. Veckan såg ut såhär: NL50+NL100+NL200 / 5687 händer / +8611kr inkl rb Som sagt så stämmer inte grafen med verkligheten då ca 40% av min volym varit på untracked sites. Skrev "medioker profit" där uppe men nu när jag ser 8611kr så kan man väl inte klaga egentligen, bara några veckor sen jag var överlycklig över såna här resultat. Fanns dock utrymme för mer. Januari Hade tre mål för januari; kliva NL200, 35k händer och 40k+ profit. Lyckades endast med att kliva NL200 vilket också var den enklaste. Kan inte säga att jag är jättebesviken över mina resultat i januari, dubblade ju ändå jämfört med december. Enda orsaken till att jag inte nådde 40k var pga min dåliga volym, har en ganska sinnessjuk winrate på 14.85 BB/100 och då är mina untracked sites inte räknade (där jag plussat mycket på få händer). Så inför februari så vet jag iaf vad jag verkligen måste jobba på. NL25+NL50+NL100+NL200 / 29921 händer / 14.85 BB/100 (12.98 EV Adj) / +32230kr inkl rb Och sen har vi ju den här också: Översiktliga tankar om min challenge; haft svårt att gå upp till 20 min meditation och det börjar ju bli dags om jag ska nå målet på 1900 min. Grindtimmarna kommer jag öka på nu i februari. Läsandet fortsätter som vanligt tror jag, fick nyss sms om att min bok finns att hämta på posten. Övriga mål rullar på fint. Kommande vecka och månad: Jo! Kommer som jag skrev utmana mig själv ordentligt den här månaden. Först och främst inom pokern. Har gjort en deal med min coach så om jag når €4k profit i februari så får jag extra coaching, för att ha så stor chans som möjligt att tjäna dessa €4k så kommer jag grinda som en maskin, tänker mig 1h study och 9h grind varje dag. Ironiskt nog så är mitt andra mål att sluta vara så resultatorienterad och för att nå det målet så kommer jag endast kolla mina resultat 4 gånger under februari, dvs varje söndag då jag uppdaterar dagboken. Tredje målet är den stora utmaningen, tänker ta gymmandet mer seriöst, ska bulka upp min kropp och bli djur. För att gå upp i vikt kommer jag äta 3500 kalorier per dag. Så mina tre mål för februari är: 1. 50000kr (siktar alltid högre än nödvändigt ) 2. Endast kolla resultat 1 gång per vecka 3. 3500 kalorier/dag Det var väl förhoppningsvis allt! Långt inlägg. Vill önska alla lycka till på borden eller övrigt i livet vad ni än gör

Väntar fortfarande på en beställning, bokus är så otroligt sega med att skicka Kommer att börja att läsa "Tools of Titans" som Sunbird rekommenderade, kollade en review på den och fastnade direkt. Har försenat veckouppdatering med mening så att jag kan göra vecka+månad i samma inlägg, den kommer imorgon. Väldigt kluven inför hur den här månaden gått. Men jag är väldigt taggad inför februari då jag hittat ett nytt mål som verkligen kommer bli en utmaning för mig. Mer om det imorgon, vill inte skriva för mycket nu.

Vilken frekvens av händer du ska öppna beror väldigt mycket på motståndare. Generellt mot 30bb+ kan du börja med 100% sen om han spelar 80%+ i BB (3b+CST) så folda sämsta 15-20%. Men om villain har stora postflop läckor, exmpelvis att han foldar 70% mot flop cbet så vill du givetvis fortsätta öppna 100%. Är villain en riktigt dryg jävel kanske du måste skära ner ytterliggare på händer. Mot 20bb stack så kan du spela nash.

Lättare sagt än gjort. Men håller med om att det definitivt är ett problem jag har. Har nog aldrig varit värre med det än just nu, kollar hur jag ligger till säkert 2-3 ggr per dag. Kan ju bli ett mål för nästa vecka eller att under ännu längre tid inte kolla resultat

Wooooohoooooooooo +6k idag, rekord!! :-D 5 dagar och 10k kvar GOGOGOGO!!!!

Har funderat tidigare på att ta en vilodag per vecka, söndagar exempelvis då det brukar vara sämst action då. Vet många som gör det, glömma pokern för en dag och komma tillbaka "fräsch" på måndag. Men älskar att spela poker just nu så känns bara onödigt att rubba rutinen. Har tänkt fortsätta i grindläget ett par månader till sedan när jag börjar tappa drivet eller hittar intresse för annat så lägger jag in ett par vilodagar. Har förövrigt tänkt att trappa upp åtminstone 1h extra grind per dag men kommer köra på det här 8.5h schemat 10-20 dagar till iaf.

Vecka 10 Mitt spel har utvecklats väldigt mycket den här veckan. Såg en video i tisdags som fick mig att börja tänka ett steg längre och har spelat väldigt bra poker sen dess, bortsett från en dålig session då jag blev påverkad av tilt och gjorde ett par tveksamma beslut. Tyvärr så springer jag uselt, dagens session (måndag) har startat med -200e back:-? måste försöka återhämta det om jag ska ha en chans att nå mitt huvudmål för januari. Ser mörkt ut men ska kriga för en rekordvecka nu. Får dessutom lite extra rb 25e som kommer hjälpa på traven. Öppnade också två nya sidor den här veckan som båda har betalat väldigt bra. Tyvärr är de untracked så jag saknar massa händer i pt4. Mitt i skrivandet stackade jag nu nån dåre på NL50, bara -150e back nu wooohoo Men som jag skrev så saknas många händer vilket gör att varken grafen eller min winrate kommer stämma. Fast spelar väl ingen roll egentligen. NL25+NL50+NL100+NL200 / ~6000 händer / 7370kr inkl rb Grafen ser ju helt sjuk ut, har inget minne av att jag varit plus en massa och sedan backat. Trackar mina dagar i en spreadsheet så veckan har egentligen sett ut såhär: Förra veckans mål: Påbörjade som sagt min 100 dagars challenge. Är väl inte jättemycket till challenge egentligen, har den mer för att jag började slacka med småsaker. Det jag gillar med den är att jag varje dag kan kryssa av så att jag gjort allt jag behöver göra. Har även börjat jobba på att bli mer effektiv med min tid. När jag gjorde mina 10 timmars dagar så var det inte strukturerat, effektivt arbete i 10 timmar. Kollade en coachingvideo när jag kände för det och ofta i slutet av dagen blev det så att jag satt och skrev med folk på skype, snapchat, instagram, slösurf osv medans jag satt på borden. Har därför satt 8.5h som mål varje dag och då startar jag varje dag med 1.5h coaching och sedan grind resten av tiden OCH när jag inte har action så går jag igenom gårdagens 20bb+ potter och villains jag spelade 100+ händer men inte vann mot. Förra veckan såg ut så här: Nästan lite klent med endast 6 "måste göra" aktiviteter, om nån har förslag på andra +EV grejer att göra så kommentera gärna! Fast helst sånt som inte tar allt för mycket tid varje dag, börjar få ont om just tid. Nästa vecka kommer se likadan ut. Fortsätter att försöka göra mig hemmastadd på NL200. Tror jag är ca 15000kr ifrån mitt mål på 40000kr, verkligen inte omöjligt. Ska göra mitt bästa. Lycka till!

Just den här veckan så satt jag väl kanske 50h på borden och spenderade 20h resterande på annat. Men håller med helt, gratispengar jag går miste om så blir att lägga till både NL25 och NL200 idag Vet inte riktigt vad jag annars skulle ha för straff. Att ge bort en summa pengar känns som en bra källa för motivation. Fast blir ju också lite dubbelt att ge det till välgörenhet då det är en grej som ändå kommer att kännas bra då man hjälper behövande. Tänkte välgörenhet just för att om jag ändå ska ge bort pengar är det väl bättre att skänka det till något bra istället för en kompis eller något liknande. Har du något förslag på vad jag annars skulle kunna göra som straff? Springa naken över torget? Kanske blir någon sån pinsamhets grej istället. Fast av erfarenhet så är det också något man drar nytta av, en självtroende boost att göra sånt som skrämmer en. Får fundera vidare.