Trevliga diet-tips Tack!
Angående pasta, det påverkar min mage negativt så jag brukar undvika det.
Vad tror ni om att käka mycket protein i form av fisk,kyckling och ägg. Pumpa på med massa grönsaker och rotfrukter. Kanske lite ost? Nötter, bär osv?
Lite paleo med modifiering att jag gärna äter saker från mammamu. Inte lågkolhydrat, men skippa pasta och bröd. Hur fint är det med ris?
Angående vegetabiliska fetter, räknas kokos, avokado, oliver och nötter dit? Eller tänkte ni främst på raffinerade oljor av olika slag?