Jag är skitnöjd givetvis. Tror en kraftigt bidragande orsak är att jag tog det väldigt lugnt i början och lät det byggas upp gradvis också. Har kronisk benhinneinflammation annars, diagnosticerad av läkare och allt. Han tyckte att jag skulle jogga i mossar... Haft det sedan jag var 14, det var en kraftigt bidragande orsak till att jag slutade träna 6-7 dagar i veckan och gick från vältränad till 111 kg på några tonår. Problemen finns kvar (de är nog dessvärre permanenta) om jag skulle tvingas gå för fort / jogga i normala skor, men att jag fått bättre löpteknik av barfotaskor har hjälpt lite i övrigt också.
Vi har faktiskt kört paleo i testperioder nyligen, och kommer att fortsätta med det efter en kort jämförelsepaus. Iom att mina magproblem är avsevärt större än benhinnorna (hade konstant ont more or less dygnet runt i sex år t.ex.) är jag rätt villig att testa olika saker bara för att se om något hjälper. Men eftersom det delvis har helt andra fysiologiska orsaker och dessutom går i perioder är det mycket svårare att säga till vilken grad paleo hjälper mig. Hittills verkar det som att paleo inte ger några ökningar i magproblem, vilket i princip är det bästa betyg jag kan ge. Största förändringen har ändå min fru fått, hon har gått från att alltid vara sockersugen till att kunna klara sig utan att bli sur när hon inte ätit något på flera timmar. Så jag är positiv.
Edit: Fan vad gnälligt det blev. Är inte helt kompis med min kropp.