SVS-VD

Original ska det vara, smaksatt vatten är för barn och kvinnor! Varför var du ironisk, tror du inte att det går prima att vinna 25 000 SEK på 1/2, 2/4 och 2,5/5 under en månads spel? Mvh SVS-VD

Bra skit vilket som MVH SVS-VD

Jag har kört på Jack3d en del senaste året, men fick för ett tag sedan ett allvarligt stirr rakt in i mina ögon av en god vän som sa att jag absolut bör sluta med Jack3d asap, det skulle tydligen finnas överhängande risker med det och han nämnde ngt om cancer... Han är rätt tung på sådana grejer, knark och olika tillskott osv, själv kan inte möe. Ville bara säga det MVH SVS-VD

Tack för tipsen Sir! Själva loppet är mest en rolig grej, dumt av mig att jag skrev det som själva målet. Målet för mig är att må bra och för det så behöver jag gå ner i vikt och förbättra min fysiska förmåga. Till att börja med vill jag enbart bränna bort mitt överflöd av fett, sen går jag på att verkligen förbättra min kondition samt bygga lite muskler. Jag har väldigt lätt att förändra min kropp vad gäller vikt, kondition och muskler, på gott och ont... Jag förstår hur du menar, det blir en hel del PW, men även jogging första veckorna. Jag har både kört detox på 5 dagar eller var det var, rätt hardcore, samt testat Dukan-dieten för något år sedan (gick ner 12 kg på 10 veckor då) så jag är helt okej förberedd på att man kan bli lite trött och svag. Dock tycker jag inte det känns då idag åtminstone, man kan ju äta väldigt mycket gott med LCHF WOW, grymt! Grattis! Inspirerande att höra, jag håller med om att man inte behöver kalla det diet kanske, man kan ju som sagt äta en väldigt varierande och god kost där man håller sig mätt hela dagen igenom, I LOVE IT! Jag tror du har delvis rätt, men är man van vid mkt kolisar och helt plötsligt går på STRIKT LCHF så kan jag tänka mig att man blir rätt svag... Din tjej kanske kört ett tag, eller bara har ett jävla psyke? Också hört det här med lågintensiv träning, är säkert vettigt första veckorna... Hade inte koll på det här med pass på över en timme, men tack för input Sir! Första månaden eller månaderna ska det som jag skrivit ovan bara brännas så mkt fett som möjligt, sen går jag på annan typ av träning och då kanske det kan vara vettigt med intervaller osv... Ser ut att bli mest 2/4+ framöver, så vi slipper stångas Man ska ju ändå njuta av livet, det tycker jag ska vara fokus. Sen får man väl försöka hitta en balans mellan det kortsiktiga och långsiktiga Kul att du skriver här, får passa på att be om ursäkt för mitt tidigare inlägg i din DB. Intressant artikel! Det gäller ju att tänka på miljön också Tack dalton! Det började bra igår iaf med 8200 på 1/2, 2/4 och lite 2,5/5 i slutet av dagen. Absolut, MED UNDANTAG för Loka Coconut Dream som dem hade i somras Ha ha, hårda djävul, det kommer kanske.., Tack ska du ha! Vad står PN för? Mvh SVS-VD

.

Just det LCHF & LSHW står för Low Carb High Fat & Low Stakes High Winrate. MVH SVS-VD

Jag fuskar lite och startar den nya månaden redan idag, det känns skönt med tanke på att det är ny vecka och jag är extremt motiverad till att komma igång! Dieten jag kommer köra på från och med idag är LCHF. * Träningen jag kommer köra på är 5 KM jogging dagligen, Måndag-Fredag. ** Grinden jag kommer köra är 1/2 och 2/4 på SVS. *** *Jag kommer köra stenhårt efter reglerna som KostDoktorn rekommenderar, dock tillåtet att synda med 3 glas vin i veckan. Målet är att gå ner från mina nuvarande 102 KG till 87 KG innan den 31 Maj. Delmålet att jag ska gå ner 5 KG i Mars månad. För att göra det hela lite skoj så fotar jag mig varje Söndag samt väger mig. **Det första jag gör varje dag Måndag-Fredag ska vara ett pass förbränning. Oavsett om jag är pigg eller trött så ska jag avverka 5 KM. Är jag trött blir det PW, är jag pigg blir det löpning. Målet är att slå min bror och far i en halvmara i Augusti. Delmålet är att gå över enbart till löpning i April och samt öka sträckan. Återkommer med mål gällande det. ***Startar med 10 000 SEK på SVS. Vid +5 000 SEK blandar jag in 2,5/5 och vid +20 000 SEK blandar jag även in 5/10. Målet är att plusa 25 000 SEK i Mars månad, sen har jag lite små mål upp till 50 000 då jag ska belöna mig med olika saker om jag når dit. Morgonens träning, frukosten, mellanmålet och förmiddagens grind har gått bra! MVH SVS-VD

Hej bjoelle? Mvh SVS-VD

Nej det sa du inte alls det. Mvh SVS-VD

Meh ditt inskränkta WT, käften plz.

Usch, ni talar det språket hela vägen ner på lowstakes Tack ska du ha, vi får väl se hur det går för mig He he, har sett dig på 5/10+ en del och du verkar ju gå bra, vi kanske ses där snart! Tack ska du ha, jag önskar dig detsamma! Mvh SVS-VD

He he, nickar Level RedTube? Jag gör det inte iaf Ser att du också kör samma nivåer, håller du också ditt nick hemligt eller får man fråga om ditt nick? Mvh SVS-VD

Talade du inte nyss ner Volvo? Mvh Förvirrad SVS-VD

Det verkar inte som särskilt standard att man gör det vad jag märkt hittills, så jag håller nog också mitt hemligt Men vad kul att höra, jag håller koll på den från och med nu då! Jag ser att ni har kontor förresten, vilken stad talar vi om? Mvh SVS-VD

Okej, då får jag vänta fint. Jag drar iväg ett PM när jag får igång den funktionen, så tar vi det därifrån Lycka till så länge! Mvh SVS-VD

Tack för tipsen, tog mig i kragen sedan ditt svar och som du säger går det ju ganska snabbt att lära sig någon form av grunder. Tack för att du tog av din tid! 1. Okej. 2. Jag har inte ett helt klart svar på den frågan, men har absolut i tanke att vända mig till någon som kan erbjuda ett professionellt helhetsupplägg. 3. Okej. En digital köksvåg blir det att köpa imorgon, tack för tipset! Äh, ändrade mig. Ta hand om dig idiot. Mvh SVS-VD

Vilket svin!

+1

Jag förstår inte vad du menar med att svaret jag kommer få inte stämmer. Vad menar du? Mvh SVS-VD

Det här med att man skulle se sin stack i antal BB tycker jag är en extremt dålig idé. Självklart ska klienten vara användarvänlig, men det är MINST lika viktigt att tänka på hur man får amatörer och nöjesspelare att trivas på bästa sätt. Det ska vara kul att spela poker, man ska kunna få kickar av det, det ska se saftigt ut när man spelar stora potter osv. Jag tror att det minskar spelglädjen för fiskar och nöjesspelare att se sin stack i BB i ställer för SEK, man vill ju se hur mycket CASH man kan vinna av de andra spelarna! Nej usch, jag vädjar till alla som känner med mig att skriva det här, det vore hemskt tråkigt om ett sådant här förslag gick igenom. Mvh SVS-VD

Vill även tillägga att det är av yttersta vikt att jag har en väldigt tydlig mall att följa som jag vet kommer ge resultat. Har hyfsat dålig karaktär/disciplin så jag kan liksom inte bara köra på "ät hyfsat nyttigt och träna hårt, allt handlar om kalorier in och kalorier ut, ska du gå ner i vikt måste du göra av med mer än du stoppar i dig, även om det är jävligt sant. Mvh SVS-VD

Hej heltok, jag skulle vilja be om kost-tips. Tacksam om du vill ta dig tid att svara kortfattat! På Måndag kommer jag att ta tag i min kropp igen på allvar. Jag har tränat till och från en hel del och har även varit duktig respektive värdelös med kosten under årens lopp. Vad gäller träning så kommer jag enbart att köra förbränning/kondition till att börja med, jag kommer i alla fall att starta med 5 pass i veckan á 5 kilometer "löpning". Vad gäller kost så har jag tidigare testat en del olika dieter, likt många andra antar jag... LCHF, GI och Dukan. Jag ser att det diskuterats en hel del gällande allt här inne, bland annat kost och träning. Jag älskar mat och dryck och jag har inga problem att lägga ner varken tid eller pengar på det. Mitt mål är att gå ner i vikt, cirka 5 kilo i månaden under Mars, April och Maj månad. Jag väger idag 105 kilo och är 190 cm lång. Jag orkar inte läsa runt om alla dieter utan tänkte be om ditt råd. Vilken diet skulle du rekommendera mig? Oavsett om du ger ett kort eller utförligt svar så är jag som sagt mycket tacksam! Jag bor i en storstad så jag har tillgång till det mesta vad gäller schyssta affärer osv. Mvh SVS-VD PS. Slutmålet för den här ansträngningen är en halv-mara i sommar som jag vill piska min hyfsat vältränade far och bror i DS.

Vad kul, då har vi säkert mötts en del redan! Vill du dela med dig av ditt nick? Lycka till! Vad kul, men vad menar du med samma volym? Absolut, men det verkar som att jag måste vara lite mer aktiv här innan jag kan skicka PM. Lycka till! Mvh SVS-VD

Lite mer om mig och mig och min poker; jag spelar både HU, SH och FR. Ibland blir det en och annan turnering och jag spelar också lite live, dock sparsamt. Då blir det mest på Casino Cosmopol. Jag kommer mest mysa närmaste veckan, men den 1 Mars gör jag lite av en nystart vad gäller pokern. Jag kommer starta med 10 000 SEK på Svenska Spel och till att börja med enbart spela 1/2 och 2/4. När rullen når 15 000 SEK blandar jag även in 2,5/5 och när jag når 30 000 SEK så börjar jag även blanda in 5/10 så smått. Målet för Mars månad är att vinna 25 000 SEK på Svenska Spel. Jag kommer inte att spela på någon annan sida och inte heller spela något live. Jag säger inte att detta kommer bli särskilt intressant, utan jag gör egentligen enbart detta för egen vinning, kanske det kan leda till något positivt för någon annan där ute också! Jag kommer posta resultat dagligen och vara väldigt noga med mina regler, kanske jag skriver något om träning eller livet i övrigt också, men fokus kommer helt klart ligga på poker och resultatrapportering. Mvh SVS-VD

Hej, jag spelar poker på Svenska Spel och tänkte skriva lite dagbok om det. Jag spelar TNL på de lägre nivåerna och vill genom den här dagboken öka pressen på mig själv gällande disciplin. Är det någon annan som spelar 1/2-5/10 så skriv gärna något, jag återkommer snart! Mvh SVS-VD