JackVegas

Mm maskinen, jag har en crosstrainer hemma som jag brukar köra på. Min rutin ser ut så att jag vaknar, käkar frukost, går till gymmet och kör styrketräning, sen går jag hem och hoppar på en halvtimme på crosstrainern direkt innan jag käkar lunch och öppnar borden. Snackat lite med en polare nu efter att jag såg din kommentar, han är "WABBA-certified" och kan ganska mycket om det och konfirmerade att det är som du sa. Jag har haft rutinen nu att jag kör tre dagar, har en dag ledig, kör tre dagar, en dag ledig osv. Funderar på att strukturera om så att jag kör gym/crosstrainer varannan dag istället. Åsikter/tweaks på det schemat skulle uppskattas! Så som jag förstår det så handlar det om att kunna köra till failure på gymmet utan att ha i åtanke att man ska hem och kriga CT i en halvtimme efteråt och därmed "spara" sig och inte ge allt på gymmet. Det i samband med återhämtning gör nog att varannan dag-schemat skulle funka bedre! fejkedit: är 193cm på 96kg så jag har lite jag vill bränna samtidigt som jag vill bygga muskler.

Går det att sätta in deg via neteller?

1k händer och bokar dagen, blir så jävla seg framåt den här tiden när jag gymmar och crosstrainar före jag drar igång. Hjälper nog inte att jag knappt äter något heller. Ett inköp upp. Grabbed by Holdem Manager NL Holdem $4(BB) Replayer Hero ($1,674) ($561) posts (SB) $2 Dealt to Hero 7:heart: 8:club: raises to $10, Hero raises to $40, calls $30 FLOP ($80) T:diamond: J:club: A:heart: Hero bets $44, calls $44 TURN ($168) T:diamond: J:club: A:heart: 5:diamond: Hero checks, checks RIVER ($168) T:diamond: J:club: A:heart: 5:diamond: 9:diamond: Hero bets $124, raises to $477 (AI), Hero calls $353 Hero shows 7:heart: 8:club: (Pre 29%, Flop 17.3%, Turn 9.1%) shows T:club: 7:club: (Pre 71%, Flop 82.7%, Turn 90.9%) Hero wins $1,121 Grabbed by Holdem Manager NL Holdem $4(BB) Replayer Hero ($3,557) ($456) posts (SB) $2 Dealt to Hero T:club: T:heart: raises to $10, Hero raises to $36, calls $26 FLOP ($72) 7:spade: 2:club: 9:club: Hero bets $40, calls $40 TURN ($152) 7:spade: 2:club: 9:club: 4:diamond: Hero checks, bets $84, Hero calls $84 RIVER ($320) 7:spade: 2:club: 9:club: 4:diamond: 8:spade: Hero checks, bets $296 (AI), Hero calls $296 Hero shows T:club: T:heart: (Pre 65%, Flop 67.6%, Turn 84.1%) shows J:club: T:spade: (Pre 35%, Flop 32.4%, Turn 15.9%) wins $912

Ulaf, om inte jag har lurkat fel så skriver du lite låtar? Två polare försöker göra lite låtar och letar feedback på länken här under, vore kul med lite konstruktiv feedback från någon som vet vad han snackar om!

Glöm inte MacGyver. Chilla lite för fan kolla på det här klippet så blir du gladare.

Frögga > alla Han som triggade upp Joensuu hela matchen och fick honom att rinna över, han fick Ledin ur balans också där han själv är van vid att få andra ur balans. Jag älskar frögga! <3

Ja, nu är allting som vanligt, var en liten scare iaf. Tack! Tack Joensuu! Torpet gör ingen kalasmatch men det räcker, hela laget gör en kanoninsats och jag är mycket nöjd och har stora förhoppningar på onsdag.

+2

Någon som spelar på B2B/ENT via PokerMambo.com? Händer nå skumma grejer där atm, när man loggar in på hemsidan så står ens balance som 0.00 för både main account och poker. Folk kan inte logga in i klienten, men jag är inloggad sedan tidigare då jag nästan aldrig rebootar min dator. Under "Account Information" uppe till höger så visar den mitt saldo som det ska vara, alla pengar finns enligt cashiern i klienten men inte enligt hemsidan. Det står även "Page last updated 2012-03-19 15:39 +0100" som borde konfirmera att på just det här timestampet så finns alla pengarna där de ska. Väldigt konstigt och inget man mår särskilt bra av. PokerMambo är, precis som FTP var, siten jag har överdrivet mest pengar inne på av alla....

Försvaret blir liksom uselt när det inte finns någon faith i den egna målvakten han är typ en sekund efter i varje läge, står fel ungefär hela tiden och läckte in ett par mål som torpet gtd skulle ha klarat. Kanske orättvist att jämföra honom med en av elitseriens hetaste målvakter men imorrn ska fan torpet stå, även om han sitter i rullstol.

Fan vad dom verkar ånga på bra! Jag hade gärna velat se lite matcher men det är unpossible mtp att de lirar samtidigt som FBK. Bokar på 1.2k händer och två inköp i banken. Postar två största W/L med den simpla anledningen att fyra HHs är roligare än två. Grabbed by Holdem Manager NL Holdem $4(BB) Replayer ($828) Hero ($666) Dealt to Hero K:diamond: T:spade: Hero raises to $12, raises to $45, Hero calls $33 FLOP ($90) 6:club: A:diamond: J:diamond: bets $68, Hero calls $68 TURN ($226) 6:club: A:diamond: J:diamond: A:club: checks, Hero bets $124, calls $124 RIVER ($474) 6:club: A:diamond: J:diamond: A:club: Q:diamond: checks, Hero bets $429 (AI), calls $429 Hero shows K:diamond: T:spade: Hero wins $1,331 Grabbed by Holdem Manager NL Holdem $4(BB) Replayer Hero ($720) ($463) posts (SB) $2 Dealt to Hero 4:club: Q:club: raises to $8, Hero calls $4 FLOP ($16) 4:spade: 4:heart: 6:spade: Hero checks, bets $8, Hero raises to $32, calls $24 TURN ($80) 4:spade: 4:heart: 6:spade: 4:diamond: Hero bets $92, calls $92 RIVER ($264) 4:spade: 4:heart: 6:spade: 4:diamond: 5:club: Hero bets $588 (AI), calls $331 (AI) shows 6:diamond: 7:club: (Pre 43%, Flop 12.1%, Turn 0.0%) Hero shows 4:club: Q:club: (Pre 57%, Flop 87.9%, Turn 100.0%) Hero wins $926 Grabbed by Holdem Manager NL Holdem $4(BB) Replayer Hero ($508) ($426) Dealt to Hero Q:spade: A:spade: raises to $12, Hero raises to $40, raises to $135, Hero raises to $508 (AI), calls $291 (AI) FLOP ($852) 6:heart: 9:spade: K:club: TURN ($852) 6:heart: 9:spade: K:club: 7:club: RIVER ($852) 6:heart: 9:spade: K:club: 7:club: 5:diamond: shows A:diamond: K:diamond: (Pre 71%, Flop 93.7%, Turn 100.0%) Hero shows Q:spade: A:spade: (Pre 29%, Flop 6.3%, Turn 0.0%) wins $851 Grabbed by Holdem Manager NL Holdem $4(BB) Replayer Hero ($1,108) ($417) Dealt to Hero J:heart: Q:heart: raises to $12, Hero raises to $40, calls $28 FLOP ($80) 9:diamond: 3:heart: 6:heart: Hero checks, bets $50, Hero raises to $112, calls $62 TURN ($304) 9:diamond: 3:heart: 6:heart: 4:diamond: Hero bets $956 (AI), calls $265 (AI) RIVER ($834) 9:diamond: 3:heart: 6:heart: 4:diamond: T:diamond: shows A:diamond: 6:diamond: (Pre 55%, Flop 47.3%, Turn 70.5%) Hero shows J:heart: Q:heart: (Pre 45%, Flop 52.7%, Turn 29.5%) wins $833

RIP Luleå, hade tippat dem som vinnare när slutspelet började. Har bara sett fjärde matchen så vet inte om dom har varit dåliga eller AIK varit bra men förmodligen väldigt mycket åt båda hållen om man ska bli utspelade av AIK i fem matcher. Tycker AIK är som nån sorts inspirerande sportfilm, ingenting är omöjligt om man drar ihop ett bra gäng och lirar jävligt bra. Att gå från kvalserietippade till att två år i rad slå ut seriesegrarna i kvartsfinalerna är ju bara helt sick, tip my hat. Hade gärna sett matchen idag men bestämde mig för att en gångs skull få in lite volym.

Hur kan Pettersson-Wentzel vara en elitseriemålvakt? Blir arg och ledsen.

När de skriver en nyhet att det är saker på gång så förmedlar det ungefär lika stor sannolikhet/trovärdighet som om jag skulle påstå att jag ligger i hårdträning för Kanot-OS för att jag har rört mina armar idag. Jag förstår att du försöker se på det hela positivt och att du vill bli glad över "goda" "nyheter" men du måste väl förstå själv att i det stora hela så skadar du bara dig själv och din egen lycka när du är så gullible. IMO!

Såg andra halvan av AIK-Lule och fyfan vad kul det är att se AIK spela på hemmaplan, sånt extremt tryck och laget som folk tvekade skulle klara sig kvar i elitserien är på väg att slå ut seriesegrarna för andra året i rad i kvartsfinalerna. Bravo. Blev bara runt 500 händer idag men postar väl W/L ändå. Upp ett inköp. Grabbed by Holdem Manager NL Holdem $2(BB) Replayer Hero ($215) ($305) posts (SB) $1 Dealt to Hero 7:club: 7:diamond: raises to $6, Hero calls $4 FLOP ($12) A:club: 7:heart: 9:heart: Hero checks, bets $12, Hero raises to $28, calls $16 TURN ($68) A:club: 7:heart: 9:heart: A:heart: Hero bets $42, calls $42 RIVER ($152) A:club: 7:heart: 9:heart: A:heart: Q:club: Hero bets $139 (AI), calls $139 shows K:diamond: K:heart: (Pre 80%, Flop 12.8%, Turn 9.1%) Hero shows 7:club: 7:diamond: (Pre 20%, Flop 87.2%, Turn 90.9%) Hero wins $430 ^Väldigt konstig flop-size, var en fisk som ofta slog tillbaks på mindre sizings. Grabbed by Holdem Manager NL Holdem $4(BB) Replayer ($400) Hero ($487) Hero posts (SB) $2 Dealt to Hero J:club: T:club: Hero raises to $8, calls $4 FLOP ($16) 4:diamond: Q:club: 8:club: checks, Hero bets $16, raises to $52, Hero calls $36 TURN ($120) 4:diamond: Q:club: 8:club: 3:heart: bets $92, Hero calls $92 RIVER ($304) 4:diamond: Q:club: 8:club: 3:heart: A:diamond: bets $248 (AI), Hero folds wins $303

vwp AIK

Kan inte sluta loopa

Vilken jävla match! Lätt årets mest intensiva match. Jag kan ju börja med att säga att jag har ett sorts love-to-hate relationship med Per Ledin, han är en riktig jävla fitta och jag älskar att hata honom, ungefär som Joffrey i GOT. Hoppas han och Sanny fortsätter lika intensivt på lördag. Välförtjänt seger till HV och det som svider är väl att Nihlstorp (kanske) blev skadad. Jag brukar alltid försvara Boork när folk hatar på honom och jag tycker han brukar hålla duglig klass men fyfan vad sämst han är på att kommentera, håll dig till studion med Åström och han korta killen istället.

Längsta sessionen på länge, känner mig nästan helt frisk och satsar på att kunna gymma/grinda/innebandy imorgon även om jag bara chillade och grindade idag. 1.7k händer och upp 10 inköp. Grabbed by Holdem Manager NL Holdem $2(BB) Replayer ($253) Hero ($632) Dealt to Hero 7:club: A:diamond: Hero raises to $4, calls $2 FLOP ($8) A:heart: 5:spade: A:spade: checks, Hero bets $8, raises to $24.78, Hero calls $16.78 TURN ($57.56) A:heart: 5:spade: A:spade: 7:spade: checks, Hero bets $36, calls $36 RIVER ($129) A:heart: 5:spade: A:spade: 7:spade: 2:diamond: checks, Hero bets $112, raises to $188 (AI), Hero calls $76.38 Hero shows 7:club: A:diamond: (Pre 59%, Flop 66.3%, Turn 97.7%) shows 2:club: A:club: (Pre 41%, Flop 33.7%, Turn 2.3%) Hero wins $505 Grabbed by Holdem Manager NL Holdem $2(BB) Replayer Hero ($1,063) ($570) Dealt to Hero K:diamond: A:diamond: raises to $6, Hero raises to $24, raises to $56, Hero raises to $140, calls $84 FLOP ($280) 6:spade: 3:diamond: 3:heart: Hero bets $90, calls $90 TURN ($460) 6:spade: 3:diamond: 3:heart: 7:heart: Hero checks, checks RIVER ($460) 6:spade: 3:diamond: 3:heart: 7:heart: 6:diamond: Hero bets $833 (AI), calls $340 (AI) Hero shows K:diamond: A:diamond: (Pre 61%, Flop 27.7%, Turn 13.6%) shows 6:club: 5:club: (Pre 39%, Flop 72.3%, Turn 86.4%) wins $1,139 lolhand Grabbed by Holdem Manager NL Holdem $2(BB) Replayer Hero ($958) ($218) Dealt to Hero A:spade: A:diamond: raises to $6, Hero raises to $22, calls $16 FLOP ($44) J:club: 3:club: 5:diamond: Hero bets $23, calls $23 TURN ($90) J:club: 3:club: 5:diamond: 5:club: Hero bets $52, raises to $173 (AI), Hero calls $121 RIVER ($436) J:club: 3:club: 5:diamond: 5:club: Q:heart: Hero shows A:spade: A:diamond: (Pre 85%, Flop 92.5%, Turn 100.0%) shows Q:diamond: 2:diamond: (Pre 15%, Flop 7.5%, Turn 0.0%) Hero wins $435 Viktig viktig match ikväll, 3-0 skulle sitta riiiiktigt fint och jag ser inte varför det inte skulle kunna hända. Slänger in en bra grindmusikvideo där Foo Fighters drar igenom hela senaste albumet i en studio utan paus.

Orkade inte ens se klart piloten, men har hört från några att den ska ha vart bra...

Vi har väl alla varit nya på något någon gång som den här killen obv är. Det sista man behöver är folk som ger en skit för ett litet misstag, tippar på att den här killen inte är insatt i pokerscenen alls och behöver lära sig ett och annat. Visst var det inte snyggt formulerat/upplagt men live and learn liksom, ge honom en ny chans.

Bumpar för ny poll! Spelade typ 300 händer idag då jag inte hann med fler, ett inköp upp. Grabbed by Holdem Manager NL Holdem $2(BB) Replayer Hero ($202) ($224) posts (SB) $1 Dealt to Hero Q:club: K:heart: raises to $6, Hero raises to $20, calls $14 FLOP ($40) T:club: 7:heart: Q:diamond: Hero bets $23, calls $23 TURN ($86) T:club: 7:heart: Q:diamond: 2:heart: Hero bets $40, calls $40 RIVER ($166) T:club: 7:heart: Q:diamond: 2:heart: 3:spade: Hero bets $119 (AI), calls $119 shows J:heart: T:heart: (Pre 39%, Flop 23.5%, Turn 29.5%) Hero shows Q:club: K:heart: (Pre 61%, Flop 76.5%, Turn 70.5%) Hero wins $403 Grabbed by Holdem Manager NL Holdem $4(BB) Replayer Hero ($470) ($528) posts (SB) $2 Dealt to Hero 6:club: 6:spade: raises to $12, Hero calls $8 FLOP ($24) 3:club: 9:club: 4:club: Hero checks, checks TURN ($24) 3:club: 9:club: 4:club: 3:spade: Hero bets $18, calls $18 RIVER ($60) 3:club: 9:club: 4:club: 3:spade: 4:spade: Hero bets $44, raises to $155, Hero calls $111 Hero shows 6:club: 6:spade: (Pre 70%, Flop 51.5%, Turn 70.5%) shows 7:club: 4:heart: (Pre 30%, Flop 48.5%, Turn 29.5%) wins $369

köpert inte

Fin läsning.

Såja! Välförtjänt seger och fyfan vad mysiga alla i FBK är Lundh, Johansson, Basse, Holtet och inte minst Nihlstorp! Riktigt kul att bli tänd på hockey nu i slutspelet efter en säsong utan vidare engagemang! Inte mycket spel idag, blev 450 händer men sex inköp upp med hjälp av en galning som auto3betade och inte foldade till 4bets som syns nedan. Grabbed by Holdem Manager NL Holdem $2(BB) Replayer ($383) Hero ($498) Hero posts (SB) $1 Dealt to Hero A:spade: Q:spade: Hero raises to $6, raises to $26, Hero raises to $144, raises to $383 (AI), Hero calls $239 FLOP ($767) T:spade: A:heart: 5:spade: TURN ($767) T:spade: A:heart: 5:spade: 2:diamond: RIVER ($767) T:spade: A:heart: 5:spade: 2:diamond: K:club: shows 5:club: 4:spade: (Pre 36%, Flop 15.3%, Turn 18.2%) Hero shows A:spade: Q:spade: (Pre 64%, Flop 84.7%, Turn 81.8%) Hero wins $766 Grabbed by Holdem Manager NL Holdem $2(BB) Replayer ($313) Hero ($330) Hero posts (SB) $1 Dealt to Hero A:heart: J:club: Hero raises to $6, raises to $28, Hero raises to $110, calls $82 FLOP ($220) Q:diamond: 6:heart: T:heart: bets $203 (AI), Hero calls $203 TURN ($627) Q:diamond: 6:heart: T:heart: 3:heart: RIVER ($627) Q:diamond: 6:heart: T:heart: 3:heart: 7:spade: shows 8:club: Q:heart: (Pre 36%, Flop 68.3%, Turn 68.2%) Hero shows A:heart: J:club: (Pre 64%, Flop 31.7%, Turn 31.8%) wins $626 Segt att vara sjuk och inte orka grinda/gymma/göra något men jag har tankat Banjo-Kazooie till xboxet och nöter igenom nostalgin. Ace på de fyra första världarna och det är skönt tidsfördriv for the time being. Edit: hahahaha