Varför kör du crossfit? Läst många experter/sjukgymnaster etc som skriver negativa saker om crossfit.
Bättre att dela upp styrka och kondition i olika pass enligt dem. Tydligen hög skaderisk i crossfit också.
LOL? Är det inte bara springa allt man har i början och sen låta gravitionen sköta resten? Känns stabilt att utse en sån svag person till lagkapten också..