ah okej, själv försöker jag inte gå upp i vikt, utan snarare gå ner ett par kilo och komma i form, typ slank fast inte otränad om du fattar, förklara kanske lite flummigt men aldrig tränat regelbundet förut så har egentligen ingen aning
var en personlig tränare som korsförhörde mig angående vad jag ville få ut av träningen sen gick igenom ett program som jag bara följer