exxent

Verkar va en skön typ den där Kenny

Efter en helg med öl & chips osv så är det dags att fortsätta jobba hårt med kosten igen. Pokern har gått bra på senare även fast jag har spelat alldeles för lite, blivit några småpass där man har haft flyt så det är jag tacksam över. Blev 5km jogg/promenad idag, kändes bra. Skönt att det går framåt iaf och att jag kan öka på distans/tid utan att det känns överdrivet jobbigt. Blir att småstäda idag så det ser snyggt ut när farsan kommer hit i veckan, lite poker ikväll och spel med polarna osv, standard dag.

Hehe nejdå, all kritik uppskattas så man får tänka till och försöka förklara sitt spel, kan vara nyttigt. tack detsamma

Vet inte vad som hände med convertern där, det är iaf jag som raisar pre och jag som bettar ut på flop, hade jag suttit i pos som handen verkar säga så hade jag antagligen 3bettat och raisat flop etc, 3bettar dock inte alltid JJ beror på vem jag möter men visst har jag en 3b range även om den är snäv ibland. Även ett ställe där jag försökte checkraisa turn fast handen visar att jag sitter i pos, sitter och ångrar mig att jag inte synade river även om jag är 95% säker på att den motståndaren inte gör så med annat än stege. Var helt enkelt för att mixa upp spelet lite mot denna motståndaren, ville väl egentligen att han skulle bomba på och hade väl planerat c/r egentligen då han bombade rätt frekvent om man visade svaghet. misslyckas dock med det ganska ofta och kanske borde undvika att försöka göra sånt när jag själv har "ledandet?" i potten.

Kul med lite inputs, uppskattas Var väl ingen av händerna som jag spelade som jag brukar, därför jag postade dom typ Ska försöka hålla mig undan från att mixa upp och spela händer konstigt. Lite grill och ev. någon kall idag, får se om det blir spel ikväll.

Ostman hehe, jäkla speciell lirare. Han och tittistrom hade vart nice på samma bord, pottknappen hade nog abusats sönder

Mjo, sätter honom inte på KK iaf så är väl AQ/Q9s etc ja tror han 3bettar river sådär med, vet inte om vissa trycker lösare bara för jag har underreppat min hand men så kanske det är

Rätt säker på att jag bettade ut flop, vet inte varför handen visar så. Vet inte riktigt varför turncheck men det blev så för att spela svag typ och indikera ett riverbet, vet inte riktigt vad han ska ha för att gå all in där som jag slår med JJ dock? Han är ändå relativt tight och om jag själv sitter i hans situation så får jag nog inte för mig att dega trissar efter omslag på river, men är man nit så Att det gick dåligt på det bordet hjälpte nog till lite också med att hitta fold. Uppskattar kommentaren iaf, försökte spela den konstigt o det slutar med en dålig fold antar jag, måste försöka bli mer standard eller nåt ;>

Sovit ut inatt och var uppe 9, rätt lagom ändå. Har faktiskt börjat gilla att vakna "som normala människor", antagligen för att jag har plussat på mina morgonsessioner Hade tänkt att bara promenera idag men det är ju så jävla tråkigt så blev standard jogg/promenad och ett 45min pass, 5e dagen irad denna vecka och det är väl bara att köra på i helgen också. Benen känns fortfarande riktigt bra så det är väldigt skönt. Blir nog poker idag iaf och allmänt lugnt, får se om det kanske blir att grilla imorgon. Efter att ha gjort några misslyckade bluffar igår och x antal tveksamma spel/syner så är det dags att rycka upp spelet idag. Någon hand från gårdagen Boss Media (IPN) No-Limit Hold'em, kr1.00 BB (5 handed) - BossMedia Converter Tool from FlopTurnRiver.com Hero (Button) (kr182) SB (kr31.12) BB (kr121.09) UTG (kr229.21) MP (kr108.85) Preflop: Hero is Button with A, 10 UTG bets kr3.50, 1 fold, Hero calls kr3.50, 1 fold, BB calls kr3.50 Flop: (kr11) J, 8, 9(3 players) BB checks, UTG bets kr8.25, Hero calls kr8.25, 1 fold Turn: (kr27.50) K(2 players) UTG bets kr20.62, Hero raises to kr60, UTG calls kr60 River: (kr147.50) 2(2 players) UTG checks, Hero raises to kr110.25 (All-In), UTG calls kr110.25 Total pot: kr368 | Rake: kr9.19 Results: Hero had A, 10 (high card, Ace). UTG had 8, 9 (two pair, nines and eights). Outcome: UTG won kr358.81 Vet inte varför jag raisar river när jag inte vill ha shove, tänker bara att man vill ha värde av Kx (handen verkar semibugga, rätt säker på att det var jag som betta ut flop) Boss Media (IPN) No-Limit Hold'em, kr1.00 BB (5 handed) - BossMedia Converter Tool from FlopTurnRiver.com BB (kr194.37) Hero (UTG) (kr192) MP (kr287.43) Button (kr152.99) SB (kr63.62) Preflop: Hero is UTG with J, J 2 folds, SB checks, BB bets kr4, Hero calls kr4, SB calls kr4 Flop: (kr12) J, K, 4(3 players) SB checks, BB bets kr9, Hero calls kr9, 1 fold Turn: (kr30) 10(2 players) BB checks, Hero checks River: (kr30) 3(2 players) BB bets kr22.50, Hero raises to kr65, BB raises to kr181.37 (All-In), Hero folds Total pot: kr160 | Rake: kr3.99 Results: BB didn't show Outcome: BB won kr156.01 Vet inte riktigt hur man ska tänka om dessa överbets, kom iof från en taskig reg men hur ofta leder man här ? Underreppar ju rätt hårt men tveksamt om han tänker på det Boss Media (IPN) No-Limit Hold'em, kr1.00 BB (5 handed) - BossMedia Converter Tool from FlopTurnRiver.com BB (kr197) UTG (kr111.98) MP (kr540.03) Button (kr186.58) Hero (SB) (kr183.21) Preflop: Hero is SB with A, A 1 fold, MP bets kr3.50, 1 fold, Hero raises to kr14, 1 fold, MP calls kr14 Flop: (kr29) 3, 8, 9(2 players) Hero checks, MP checks Turn: (kr29) 7(2 players) Hero bets kr13, MP raises to kr38, Hero calls kr38 River: (kr105) K(2 players) Hero checks, MP raises to kr488.03 (All-In), Hero folds Total pot: kr105 | Rake: kr2.62 Results: MP didn't show Outcome: MP won kr102.38

Grafen visar ju att det går skitbra för dig? Keep it up

Får se om det blir festival, om polarna här är sugna så kanske det blir av, isåfall hade det varit kul att hälsa iaf

Haha Ganska lätthittat här Antar det är festivalen ni ska gå på? Blir nog mycket trevligt isf.

Hahah har kört liknande med handen när jag kollat saldot som 17-18åring, vågade knappt titta då. Tack tack Har ingen koll egentligen på vad som är bättre än det andra. Känns iaf som att ifall man verkligen vill gå ner i vikt så funkar nog de flesta metoderna, jag kör iaf 4-5ggr i veckan och nu ska jag öka på till 40min promenad/jogg sen kanske jag ökar ännu mer får se Gillar inte heller egentligen att jogga ute och "visa mig för folk" haha, patetiskt egentligen men nu börjar självförtroendet bli lite bättre Det är första gången jag verkligen är sugen på att göra detta och det är nog allt som krävs, sakta men säkert och inga konstiga metoder med pulvermat/drinkar/shake/må skit osv. Följer ingen matplan direkt, kör bara mindre portioner helt enkelt och så lite socker som möjligt Uppe hyfsat tidigt idag och nu ska jag väl klara av att hålla mig vaken hela dagen iaf, somnade typ 7 igår Har hunnit med en liten plussession och dom senaste dagarna har jag iaf fått klart för mig varför vissa gillar att spela på morgonen, minst lika bra värde som på kvällarna Ut och jogga nu iaf, 4e dagen irad men ingen träningsvärk/benvärk än iaf, blir nog paus till söndag sedan eventuellt. Gogo!

Jasså är ni ett gäng som ska ner till lilla Emmaboda?

Idag ska du nog fan kunna plussa iaf, var helt sjukt värde imorse när jag satt så det lär väl hålla i sig till lunch iaf. Hoppas du springer lite bättre idag då. Lycka till!

Uppe redan vid 2 inatt och kunde verkligen inte somna om, bara att gilla läget. Hann med att plussa lite imorse, var riktigt bra värde vid borden efter öppningen och jag åkte väl på någon käftsmäll men ska verkligen inte klaga eftersom variansen log åt mig till slut. Blev sedan ett 40min pass och 4.3km, kändes bra faktiskt och ska nog kunna fortsätta med detta En hel del morgonjoggare ute här så det var kul att se, blir man lite extra motiverad också. Har pausat lite med couch5k programmet då jag inte känner att jag orkar öka på joggingen såpass mycket nu utan kör hellre 5 likadana pass i veckan och ökar sedan mängden jogg när jag gått ner lite mer och känner mig starkare i benen. (Ökar istället längden nu med 10min alltså) Blev sugen på att dippa morötter i dill&gräslöks dipp så det blir att inhandla det sedan, hoppas det inte är allt för fett dock, måste ha något att snacka på känner jag. Ska väl klämmas in en del poker idag så hoppas på att det blir en skön dag.

Lyckades med en maraton sömn på 19H vilket rankas högt på det sjukaste jag någonsin varit med om. Somnade runt 03 och vaknade 22:00 och fattade inte varför det var mörkt ute Inget minne av att jag vaknade nånstans emellan. Sjukt waste när man hade tänkt att gå upp runt lunch, är iaf trött redan vilket är standard när man sovit för länge så förhoppningsvis sover jag bara 8H inatt och kan få in många speltimmar imorgon. Blev iaf en jogg direkt när jag vaknade och det kändes ovanligt bra vilket var riktigt skönt, inte alls ont i benen efteråt osv så nu kanske man kan börja göra detta dagligen, ska väl inte jinxa dock Miniplus inatt iaf så inget att klaga över på den fronten. Blir mer volym i veckan så det är bara att köra på. Fått hem Source Code med bra kvalite så kanske blir att se den innan man somnar, koreansk sub dock Mvh Back 12kg Juni

Snygg grindhörna! Hört att comhem kan vara ganska tiltande och dör lite titt som tätt osv, fanns kanske inget annat att välja mellan? Hoppas det funkar bra för dig iaf Kul liten banken historia, hade velat se minerna på tomtarna i kassan när dom tvingas sätta in pengarna åt dig lol. Håller med dig om att spelen är för lätta nu, Zelda ocarina of time är min största favorit genom tiderna och fan vad svårt det spelet var när man var typ 10 år WoW älskade jag även när det kom och idag är det ju bara ett skämt med alla guidelines som finns osv. I varenda spel man lirar så verkar det finnas en minimap med en pil som visar vart man ska osv, kanske ett tecken att man inte ska hålla på med sådant längre

lycka till! ser ju bra ut nu iaf! *jinx*

Dags att njuta Wimbledon final!

nä =(

hänger 070 på forumet? om ni menar Mi... annars nvm

Ingen koll på Tsonga och grabbarna så håller mig undan där Kollade semin idag iaf mellan Nadal - Murray vilket var underhållande, ser riktigt vass ut plötsligt Nadal. Ska bli riktigt kul att se finalen, snart vill man dock ha någon skrällare som tar sig hela vägen i en Major (typ Söderling ) Tankade för övrigt Virtua Tennis 4 vilket var ett riktigt kul spel faktiskt =) Annars blir det en lugn helg, golfrail och en hel del poker. Måste fixa till rytmen också vilket verkar vara väldigt svårt, ställer man klockan så snoozar man 2timmar och ställer man den inte så sover man 9-11H. Blir iaf en morgonjogg och sedan försöka sova och förhoppningsvis gå upp runt eftermiddag. (glömde trycka "skicka svar" för 12 timmar sen ) Dags o vila en stund

Jasså losade Federer? Missat matcher, haft lite grejer att göra. Blir att handla käk och titta på Nadal - Fish sedan. Nadal skrev på facebook att det inte var någon allvarlig skada så aftonbladet kanske tog det därifrån Men man vet ju aldrig, kan ju bli värre ju mer han spelar. Jo jag håller med dig, han kanske kan spela set på detta vis också (var en semireg me 32/17/8%3b typ)

Var det inte Federer som losa mot Tsonga nyligen? Kanske har fel, såg nu iaf att han är favorit att vinna vilket jag även hoppas på. Är lite sugen på att boka Nadal fast 4.1 är lite för högt och så är det ju så tråkigt att köra boka bets Bettar knappt på tennis då det känns som att det alltid är 1.1/1.2 på favoriterna i dom matcherna man väl vill titta på, gillar inte att betta på randommatcher som jag inte ens vill se Finalen kanske det blir ett bet på iaf Ska varenda kvartsfinal spelas imorgon? (På herrsidan) Ser ut som så på Betfair men deras tennistider är inte alltid att lita på. Blev ca 3H spel idag. Det var riktigt segt men trots det så låg jag nästan 500 plus efter ett tag och tappade det självklart med triss mot kåk och topset mot en runnerrunner stege, vet inte riktigt om den går att folda även om jag förväntade mig att han skulle ha just den handen han hade så som handen spelade sig (postar nedanför). Bara att glömma det och försöka få in betydligt fler timmar imorgon. Benen känns bra efter 2 raka joggdagar så kanske kan bli en runda imorgon också, hoppas vädret fortsätter vara fint iaf. Boss Media (IPN) No-Limit Hold'em, kr1.00 BB (5 handed) - BossMedia Converter Tool from FlopTurnRiver.com SB (kr199) BB (kr129.41) Hero (UTG) (kr185.69) MP (kr328.21) Button (kr156.36) Preflop: Hero is UTG with K, K Hero bets kr3, 2 folds, SB calls kr3, 1 fold Flop: (kr7) 3, 8, K(2 players) SB checks, Hero bets kr5, SB calls kr5 Turn: (kr17) 6(2 players) SB checks, Hero bets kr12, SB calls kr12 River: (kr41) 2(2 players) SB checks, Hero bets kr40, SB raises to kr161, Hero calls kr161 Total pot: kr363 | Rake: kr9.07 Results: SB had 4, 5 (straight, six high). Hero didn't show K, K (nothing). Outcome: SB won kr353.93