cheunce

Peace!

Ja men det som reglerar pokern är ju att det definieras som ett hazardspel vilket inte bridge gör. I och med att det defineras som ett hazardspel så går det under annnan lagstifning än tex icke hazardspel som tex bridge. Varför jag fortfande tycker att den frågan är okej. Men jag förstår också att man kan tycka att den inte hör ditt. Kan tillägga att jag tog bort min edit i mitt inlägg ovan efter att ha läst ditt inlägg. Eftersom jag missförstod dig.

Nej jag är inte alls långt i från bollplanen. Du skulle kanske slå uppordet konstruktiv kritik istället. Vad jag syfta på vad att du skulle skriva varför deras förslag på frågor var fel. Eftersom du nu har gjort det så har jag fått fram det jag vill. Jag har själv inte bidragit till debatten eftersom jag inte har några fler förslag än de som getts här i tråden. Men jag har iaf inte försökt förstöra den genom icke konstruktiv kritik.

Kan med fördel även tas innan och under själva träningen, inte bara efteråt. Jo det är iofs sant men det är också lite överkusr ochgör du det på fel sätt kan det få motsatta efffekter. Det viktiga är att man inte får en insulind dipp under träningen. För när insulinet sjunker så hamnar kroppen i katabolisk fas vilket betyder att kroppen börjar bryta molekyler för att få energi. Eftersom du då har tömt stora delar av dit glykogen depåer i musklerna så kommer kroppen att börja bryta ner musklerna för att få snabb energi. Fördelen med att ta i sig snabba kolhydrater förre eller efter träningen är att insuling är en form av anabol dvs hög insulin nivå gör att du bygger mer muskler. Därför brukar det vara bättre att äta långsamma kolhydrater 1-2 timmar innan så att man dels har en jämninsulinnivå och dels är säker på att musklerna är fyllda med glykogen. Sen efterträninge (och detta gäller även om du ätit snabba innan) så tar du en gainer eller annan forma av protein blandat med snabba kolydrater. Det gör du för att avbryta den katabola fasen som du hamnar i. För den som är intresserad är det bara att googla

Jaaa, jättebra förslag!!! Du spelar med "playmoney" va'? Vad är det med er?? Kom in i matchen! Väldigt konstruktivt speciellt när dina egna förslag lyser med sin frånvaro

Så kan det gå när inte QoS gör RP och ändrar rubriken till ******* Inget Piratsnack *******

Jo att fråga efter att någon ska PM:a en om sådan är ju mycket bättre... Ett tips är att läsa reglerna

FI sitter UTG och höjer och är väldigt tight vilket gör att hans HD blir snävare. Sen kan man ju alltid diskuter hur snäv den blir men KQs är väll att ta i? Edit: Kan tillägga att jag har tappat kännslan vad för HD statsen ger eftersom det var ett tag sedan jag spela på en site som hade stöd för PT eller PO.

Är det han som bryter på ryska och säljer ister i strut med grädde och sylt?

Pusha alla dar i veckan utom söndag då jag är bakis och inte spelar så mycket. Luktar lite som att du förlora handen

Vilket gör att det känns (i mina ögon) ännu sämre att höja $28 pre flop för att vinna $11 med en väldigt maginell hand mot fi:s HD.

Hmm nu när jag kolla efter så inser jag att jag missa fi:s stats och då är det väldigt få av hans händer som vi kan få honom att folda och det hänger ju väldigt mycket på vad han sätter oss på. Om man sätter honom på den distrubution som du skrev innan dvs AQs+/JJ+ (tycker iofs att vi kan lägga till åtminstonen 1010 eftersom vi spelar SH). Men det är fortfarande få händer som vi kan få honom att folda och det skulle kunna vara 1010, AQ, AK och pga av den stora reraise så kostar det en del att chansa att fi missa eller att han foldar en bättre hand. Så problemet med att potta är att vi bygger upp en stor pott med en marginell hand och det är väldigt få händer vi slår som vi kan få att lägga sig. Så frågan är om man inte ska checka och hoppas på ett bättre turn kort. Det här är anledningen till att jag känner att en syn pre flop är det bästa. Man förlorar oftast för mycket på att bygga pott med en marginel hand pre flop om man inte känner att man kan spela ut fi. Men jag kan ju vara ute och cykla som vanligt

Gainers är bara till för att tas efter träning eftersom det innehåller väldigt snabba kolhydrater. Mockor och vis form av potatis (mossad, tillagad i ugn m.m.) innehåller snabba kolhydrater och bör ocksp bara ätas efter träning. Det finns inget magiskt som gör att du går upp i vikt förutom mer kalorier. Kalorierna ska komma från protein, fet och långsamma kolhydrater (utom direkt efter träning då du ska ha snabba) Kolla även in 13 rätt om näring för muskeltillväxt Sen är ett bra tips att under en vecka räkna ut hur mycket energi man äter och sedan ta ett genomsnitt på det. Öka ditt energi intag med 500 kcal per dag under 2-3 veckor och se om du börjar att öka i vikt. Gör du inte det öka med 500 kcal till. Ät var 3-4 timme. Det är här de flesta gör fel genom att bara äta frukost, lunch och middag. Har du svårt att få i dig tillräckligt med energi så finns är fett bästa utväggen efter som det är det näringsämne som innehåller mest energi. Som mellan mål är funkar ju alltid 0,5l mjölk med valfri mängd proteinpulver och till sätt fett i form av tex olivolja om du vill få i dig mer energi. Plus någon frukt för att få i dig tillräckligt med fibrer och vitaminer som är viktig för både uppgång och nergång av vikt

Wow var köper du den glassen?

Du ska nog inte citera den meningen ur sitt sammanhang. Dvs brut håller med psatiw och sedan tillägger han att om han inte har en spelplan kan han lika bra folda pre flop. Som handen är spelad nu måste man skjuta på floppen. Hade nog själv synat pre för att hålla nere potten och utnyttja min possition för att ta ett nytt beslut på floppen. Edit: brut du får korrigera mig om jag missförstod dig

Gainer ska man bara ta direkt efterträninge och de är till för att man ska få i sig snabba kolhydrater snabbt. Så gainer är egentligen bara proteinpullver plus snabbakolhydrater ofta i form av maltodextrin. Maltodextrin kostar typ 49kr/kg vilket gör gainer väldigt dyra med avseende på innehållet. Sen kastar de ofta med lite andra saker för att de ska verka som om det är något speciellt de säljer. Så är man ekonomisk så köper man ett bra proteinpulver och en stor säck med maltodextrin och blandar sin egen gainer. Det finns bara ett sätt att gå upp i vikt och det är att äta mer energi än vad man gör av med. Som alla andra bör man äta var tredje timme för att få jämn insulinnivå och helatiden ha protein för kroppen att byggamuskler med. Har man svårt att gå upp i vikt så är det bara att öka energiinnehållet genom att hälla i tex olivolja i proteindrinken som du tex dricket på förmiddag och eftermiddagen. Fett (och då fleromättat fett) är den snabbaste vägen till viktökning. Som vanligt så ska man trappa upp energi intaget så att man inte öka försnabbt för då blir andelen fett man lägger på sig hög. Man måste räkna med att lägga på sig fett för att gå upp i vikt. Det man ska försöka göra är att lägga på sig mer muskler än fett så att procenten muskler blir lika eller högre än innan. Sen måste man tänka på att vi är alla olika. Vissa är väldigt bra på att få tex stora bicept eller bröstmuskler, medans andra har lättare att lägga på massa på benen osv.

Men brut äter inte du mest gräs och hö? Men för att vara seriös så är väl bänkpress är en dålig värdemätare eftersom den involverar så få muskelgrupper. Knäböj och marklyft där har vi riktiga övningar

Att köpa gainer är bara bort kastade pengar. Du kommer bara att betala överpris för snabba kolhydrater. Kolhydrater är hur billigt som helst och med hjälp av en enkel GI-tabell så kan du köpa dem i närmaste ICA-butik. Lägg istället pengarna på ett bra proteinpulver tex whey 80. Den enda fördelen jag ser med Gainers är att det är smidigt. Det finns inget magiskt i dem som du inte kan få i dig från andra produkter. 99% av de som har svårt att gå upp i vikt äter för lite energi. Men det tror fortfarande att de äter jätte mycket men när man ber dem räkna efter så visar det sig att de äter för lite kontra vad de gör av med.

Måste vara sjukt svårt att få QoS att verka överkompetent iaf när det gäller poker

Egna erfarenheter?

När ska vi välkomna Cheunce? Jag vill ju bara ha tillgång till den interna hat-tråden om mig

Det enda tragiska i detta är att du överhuvudtaget inte förstod mitt första inlägg. Sen att du kastar ur dig en massa personangrepp är nog mer patetiskt än mina svar till dig. Edit: Sen att du gör quote på mgps inlägg för att ge svara på mitt är ju faktiskt bara komiskt.

Jo men du är uppenbarligen för dum för att förstå ironin! Keep up the good work

Fredag kväll ger ju visa indikationer på vad som kan ligga bakom frågan