Patfor

3 riktigt kalla dagar denna vecka vad gäller pokern, iofs plussat på alla 3 dagarna men det är löjligt lågt bb/h snitt. Gjort några dumma moves i alla 3 sessionerna som kostat, men är så jäkla svårläst vad fi har när de spelar som mongon så ofta. Likaså har det varit för många utdragningar i de stora potterna för att det ska kännas bra. Inga stora pengar i just denna potten, men haft väldigt många sådana här under de 3 sessonerna. ***** Hand 1263315751 ***** 0.50/1.00 Texas Hold'em (No Limit ) - den 11 mars 2010 23:14:35 Anna 86 (Vanlig /Cash Game ) Plats 2: AcidSpy (293.09) Plats 4: Satie (118.28) Plats 3: Ace Deuce (42.31) Plats 5: norton73 (35.54) Plats 1: mårten_69 (46.72) Satie lägg LM 0.50 norton73 lägg SM 1.00 ** Giv ** AcidSpy [Ek, Kk] *** Bet Runda 1 *** mårten_69 Syna 1.00 AcidSpy Höj till 5.00 Ace Deuce Syna 5.00 Satie Lägg norton73 Syna 5.00 mårten_69 Lägg *** Flop(Board): *** : [7k, 2k, 4k] *** Bet Runda 2 *** norton73 Passa AcidSpy Passa Ace Deuce All-in 37.31 norton73 Lägg AcidSpy Syna 37.31 *** Turn(Board): *** : [7k, 2k, 4k, 10s] *** River(Board): *** : [7k, 2k, 4k, 10s, 7s] *** Showdown *** : Rake: 2.27 Totalpott: 88.85 AcidSpy Lägger mig Vinst: 0.00 Ace Deuce [2h, 2s] Kåk Vinst: 88.85 Jaja, plus är plus och det är viktigast, även om det är hamburgerpengar, är ju iofs gott det med när det är gratis! Har börjat odlingssässongen med att plantera 36 parikor i miniväxthusen, till helgen blir det tomaterna och basilikan. Alltid skönt att få sätta igång med detta, för det ger en förnimmelse av vår trots all snö, is och djävulsvägar. I helgen ska jag bannemig grinda in 1000 kr så det bli lite ordning på denna veckan också. Nu ska jag rätta prov vilket är det näst tråkigaste i läraryrket, absolut outstanding tråkigast är att skriva omdömen till elevernas IUP-er, har 100 st att göra denna vecka och är bara halvvägs, blir ett antal timmar i helgen också, blääää! /Patfor

Mmmm! /Patfor

Spelade fokuserat och för det mesta bra i går, hade ett överspel med en träffad 10:a mot ett ett mycket konstigt spelat AA, där han checkade flop med färgdrag ur position på mig. Hade under 30% sedda floppar och fler bet/raise än syn, riktigt bra för att vara mig! Checken på turn var inte en dum idé.... ***** Hand 1259502860 ***** 1.00/2.00 Texas Hold'em (No Limit ) - den 6 mars 2010 23:32:55 Britta 45 (Vanlig /Cash Game ) Plats 1: AcidSpy (283.44) Plats 2: newsad (453.42) Plats 3: ajtak (394.99) Plats 4: M0ila_ (558.55) Plats 5: WMarsW (198.09) WMarsW lägg LM 1.00 AcidSpy lägg SM 2.00 ** Giv ** AcidSpy [Ks, Kr] *** Bet Runda 1 *** newsad Höj till 10.00 ajtak Syna 10.00 M0ila_ Lägg WMarsW Lägg AcidSpy Höj till 30.00 newsad Lägg ajtak Syna 30.00 *** Flop(Board): *** : [7r, Kh, 2k] *** Bet Runda 2 *** AcidSpy Satsa 71.00 ajtak Syna 71.00 *** Turn(Board): *** : [7r, Kh, 2k, 7h] *** Bet Runda 3 *** AcidSpy Passa ajtak All-in 293.99 AcidSpy All-in 182.44 *** River(Board): *** : [7r, Kh, 2k, 7h, 4k] *** Showdown *** : Rake: 14.44 Totalpott: 563.44 AcidSpy [Ks, Kr] Kåk Vinst: 563.44 ajtak [7k, 9r] Triss i sjuor Vinst: 0.00 Sista handen för kvällen innan BoB, så tog synen med A10, autofold annans där. Kändes som fi gick på ett drag med tanke på att han var så aggresiv i förra handen, han borde ju raisat med träffad J på flop. Dock ingen idé att pumpa in mer pengar på river om jag har fel, får ju bara syn av bättre händer än min. ***** Hand 1259503820 ***** 1.00/2.00 Texas Hold'em (No Limit ) - den 6 mars 2010 23:33:48 Britta 45 (Vanlig /Cash Game ) Plats 1: AcidSpy (563.44) Plats 2: newsad (443.42) Plats 3: ajtak (111.55) Plats 4: M0ila_ (558.55) Plats 5: WMarsW (197.09) AcidSpy lägg LM 1.00 newsad lägg SM 2.00 ** Giv ** AcidSpy [Es, 10s] *** Bet Runda 1 *** ajtak Höj till 7.00 M0ila_ Lägg WMarsW Lägg AcidSpy Syna 7.00 newsad Syna 7.00 *** Flop(Board): *** : [6k, Kns, 6s] *** Bet Runda 2 *** AcidSpy Passa newsad Satsa 12.00 ajtak Syna 12.00 AcidSpy Syna 12.00 *** Turn(Board): *** : [6k, Kns, 6s, 4h] *** Bet Runda 3 *** AcidSpy Passa newsad Passa ajtak Passa *** River(Board): *** : [6k, Kns, 6s, 4h, 10r] *** Bet Runda 4 *** AcidSpy Passa newsad Passa ajtak Satsa 42.75 AcidSpy Syna 42.75 newsad Lägg *** Showdown *** : Rake: 3.56 Totalpott: 138.94 AcidSpy [Es, 10s] Två par, tior och sexor Vinst: 138.94 ajtak [7s, 5s] Par i sexor Vinst: 0.00 Så är ju frågan vad jag har? ***** Hand 1259501533 ***** 1.00/2.00 Texas Hold'em (No Limit ) - den 6 mars 2010 23:31:44 Britta 34 (Vanlig /Cash Game ) Plats 1: AcidSpy (441.40) Plats 2: Najvik (790.07) Plats 3: JONWAYNE (239.46) Plats 5: maan79 (404.89) Najvik lägg LM 1.00 JONWAYNE lägg SM 2.00 ** Giv ** AcidSpy [Eh, 4h] *** Bet Runda 1 *** maan79 Syna 2.00 AcidSpy Höj till 10.00 Najvik Lägg JONWAYNE Lägg maan79 Syna 10.00 *** Flop(Board): *** : [5s, 2h, 2s] *** Bet Runda 2 *** maan79 Passa AcidSpy Satsa 18.00 maan79 Syna 18.00 *** Turn(Board): *** : [5s, 2h, 2s, 2k] *** Bet Runda 3 *** maan79 Passa AcidSpy Satsa 50.00 maan79 Lägg *** Showdown *** : Rake: 1.47 Totalpott: 57.53 AcidSpy Vinner potten Vinst: 57.53 Fina 528 kr upp på 1,5h, är jag nöjd med. /Patfor

Dags för 1/2 ikväll, har inte riktigt rulle än, men med diciplinerat spel och genom att undvika utdragningar samt en stoploss på 500 riksdaler så känns det tryggt. Blir dock ingen grind förräns framåt 21.30, ska till gymmet efter barnen är nattade. Passa dig semiklonk, here I come! /Patfor

Såg det faktiskt i hans första inlägg, men trodde det var ett vedertaget uttryck för dessa kort! Iofs aldrig sett det utrycket förut, men då tycker jag att vi inför detta begrepp på sc med ett hål mellan, ex 75s! Satans bra uttryck imo! /Patfor

Thx och thx igen! Du har fått en fråga till! Mvh Patfor

Jag? Oerhört seriös med med betsizen, skämtar aldrig om dom! Bettar alltid 4-6 BB beroende på antingen humör eller hur många klick det blir. Mot folk som spelar allt och aldrig släpper kan det bli både 10 och 15BB pre. Varit hos min käre vän Wiking en sväng i eftermiddag och fått det här med pulver ordentligt utrett. Det han inte vet om den biznissen är inte värt att veta, har för mig att han har varit SM-mästare i Fitness. Blir att köpa ett rent vassleprotein och komplettera med ett högre fettintag, samt att prova ett trippelvärdigt kreatin för att se om det ger resultat. /Patfor

Monkey read, monkey do! ***** Hand 1254615010 ***** 0.50/1.00 Texas Hold'em (No Limit ) - den 1 mars 2010 00:48:59 Anna 19 (Vanlig /Cash Game ) Plats 1: PayMyaLLiN (49.00) Plats 3: Ab5 (266.88) Plats 4: AcidSpy (272.78) Plats 2: Cityfella (101.30) Plats 5: lampe (86.17) PayMyaLLiN lägg LM 0.50 Cityfella lägg SM 1.00 ** Giv ** AcidSpy [9r, 10r] *** Bet Runda 1 *** Ab5 Lägg AcidSpy Höj till 5.00 lampe Syna 5.00 PayMyaLLiN Lägg Cityfella Lägg *** Flop(Board): *** : [7r, 7s, 10s] *** Bet Runda 2 *** AcidSpy Satsa 10.00 lampe Syna 10.00 *** Turn(Board): *** : [7r, 7s, 10s, 5s] *** Bet Runda 3 *** AcidSpy Satsa 20.00 lampe Lägg *** Showdown *** : Rake: 0.78 Totalpott: 30.72 AcidSpy Vinner potten Vinst: 30.72 Läste hans notes innan jag synade på river, de stämde utmärkt! ***** Hand 1254613490 ***** 0.50/1.00 Texas Hold'em (No Limit ) - den 1 mars 2010 00:46:26 Anna 19 (Vanlig /Cash Game ) Plats 1: relaxxad (89.74) Plats 3: Ab5 (261.14) Plats 4: AcidSpy (205.72) Plats 2: Cityfella (102.30) Plats 5: lampe (94.72) relaxxad lägg LM 0.50 Cityfella lägg SM 1.00 ** Giv ** AcidSpy [Knk, Es] *** Bet Runda 1 *** Ab5 Lägg AcidSpy Höj till 5.00 lampe Syna 5.00 relaxxad Syna 5.00 Cityfella Lägg *** Flop(Board): *** : [4r, 7h, Er] *** Bet Runda 2 *** relaxxad Passa AcidSpy Satsa 15.00 lampe Lägg relaxxad Syna 15.00 *** Turn(Board): *** : [4r, 7h, Er, 9r] *** Bet Runda 3 *** relaxxad Passa AcidSpy Passa *** River(Board): *** : [4r, 7h, Er, 9r, 9s] *** Bet Runda 4 *** relaxxad Satsa 46.00 AcidSpy Syna 46.00 *** Showdown *** : Rake: 3.44 Totalpott: 134.56 relaxxad [Kh, 7r] Två par, nior och sjuor Vinst: 0.00 AcidSpy [Knk, Es] Två par, ess och nior Vinst: 134.56 /Patfor

Mmmm, han hade nog inte släppt ändå, men då hade jag gjort vad jag kunnat. /Patfor

Sorry mate, du missförstår mig. Inte ett dugg rasande, inte ens lite irriterad, riktigt glad att du bemödade dig att svara. Faktiskt helt ärliga frågor som jag var nyfiken på och du fick ju dessutom ett "mvh" och inte bara /!. Har jag ju fått svar på hur du spelar postflopp, ok att inte ge ut sitt nick. Men hur mkt du gör i BB/h och bord på detta spel vore oerhört intressant att få svar på. Kan ju PM:a om du inte vill göra det officiellt i dagboken. Att folk sedan tror jag är helt ovillig att ändra mitt spela är inte sant, lagt om det mkt senaste veckorna med bl.a aggresivare spel med sc, mellanpar och Axs, är dock inte där med 100% preflopraise ännu! Att jag sedan väljer att visa utdragningar som förklarar ett back är bara en sida av myntet. Varför jag inte lagt om spelet tidigare kan man undra, men faktiskt inte haft behov av det, men sämre trafik på SvS och faktiskt blivit bättre snitt på spelarna, även på 0,5/1 är bidragande orsaker. Time for a change! Är inte helt överens med läsekretsen om pushen med ex 75s pre även om det är ett passande spel för er, får se om det behöver mogna fram eller jag kommer fortsätta limpa med dom. Viktigt att ta med faktorn hur man är som spelare, jag är inte uberaggresiv och det passar inte mig att spela hårt på alla händer jag ser en flop med. Klart det måste finnas olika spelsystem som kan vara vinnande i poker precis som i fotboll, där spelsystemet måste kunna anpassas efter vilket spelarmaterial man har. Så tänker jag. /Patfor

Kan även tillägga att sedan jag började spela sc, mellanpar och Axs mer aggresivt preflopp så har jag haft mycket sämre BB/h än normalt. Tyvärr går det ju inte rent vetenskapligt bevisa om jag sprungit dåligt under just denna period eller om vissa personer har mer tur än mig och då passar detta spel bättre. Nu ska ja baka pizza med salami, bacon ,skinka färsk basilika och mozarella, det är gott! /Patfor

Kul att man kan glädja någon! Iofs säker på att det finns många spelare på SvS 0,5/1 som ger mer värde än vad jag gör. Alldrig påstått att jag är bäst, men vinner ok med pengar på 0,5/1, men alltid trevlig att kunna vinna mer! Sedan att jag limpar med 57s eller inte avgör inte om jag är vinnande på 0,5/1eller inte, dock kan ett mer optimalt spel med dom ge ökad winrate. Frågorna i mitt förra inlägg känns relevanta, speciellt frågorna om BB/h och om han håller 100% prefloppraises. Kan banne mig inte på rak arm säga att jag lagt märke till någon som spelar så, trots att det borde sticka ut rejält med ett sådant spel på ett 0,5/1 bord. Sett tendenser till det på 2,5/5, helt klart. Om jag vinner eller inte handlar om hur många sådana här jag åker på per timme och hur ofta jag får sessioner där man springer dåligt. 5-10 sådana i timmen och det är svårt för mig att vinna pengar, bara erkänna. Kanske finns spelare som hela tiden får så bra betalt på sina andra händer att de klarar att vinna trots många utsragningar. Klart en bättre spelare än mig hittar fold på river i flera händer. ***** Hand 1253918559 ***** 0.50/1.00 Texas Hold'em (No Limit ) - den 28 februari 2010 02:22:49 Anna 170 (Vanlig /Cash Game ) Plats 1: madde1j (36.91) Plats 2: flitte (209.42) Plats 3: AcidSpy (173.68) Plats 4: lolwtf333 (204.07) Plats 5: makarov (178.65) flitte lägg LM 0.50 AcidSpy lägg SM 1.00 ** Giv ** AcidSpy [6r, 8r] *** Bet Runda 1 *** lolwtf333 Lägg makarov Höj till 3.50 madde1j Lägg flitte Syna 3.50 AcidSpy Syna 3.50 *** Flop(Board): *** : [6s, 10k, 8k] *** Bet Runda 2 *** flitte Passa AcidSpy Passa makarov Satsa 10.50 flitte Syna 10.50 AcidSpy Höj till 30.00 makarov Syna 30.00 flitte Syna 30.00 *** Turn(Board): *** : [6s, 10k, 8k, 10s] *** Bet Runda 3 *** flitte Passa AcidSpy Passa makarov All-in 145.15 flitte Lägg AcidSpy Lägg *** Showdown *** : Rake: 2.51 Totalpott: 97.99 AcidSpy Lägger mig Vinst: 0.00 makarov Vinner potten Vinst: 97.99 ***** Hand 1253903782 ***** 0.50/1.00 Texas Hold'em (No Limit ) - den 28 februari 2010 01:55:49 Anna 170 (Vanlig /Cash Game ) Plats 2: flitte (41.64) Plats 3: AcidSpy (81.83) Plats 4: lolwtf333 (233.02) Plats 1: LAFOURS (187.69) Plats 5: Alvar10 (30.59) AcidSpy lägg LM 0.50 lolwtf333 lägg SM 1.00 ** Giv ** AcidSpy [Es, Ek] *** Bet Runda 1 *** Alvar10 Lägg LAFOURS Lägg flitte Syna 1.00 AcidSpy Höj till 10.00 lolwtf333 Lägg flitte Syna 10.00 *** Flop(Board): *** : [8h, 7s, 9s] *** Bet Runda 2 *** AcidSpy Satsa 32.00 flitte All-in 31.64 *** Turn(Board): *** : [8h, 7s, 9s, 10k] *** River(Board): *** : [8h, 7s, 9s, 10k, Kk] *** Showdown *** : Rake: 2.10 Totalpott: 82.18 flitte [Kh, 10h] Två par, kungar och tior Vinst: 82.18 AcidSpy [Es, Ek] Par i ess Vinst: 0.00 ***** Hand 1253909835 ***** 0.50/1.00 Texas Hold'em (No Limit ) - den 28 februari 2010 02:05:58 Anna 170 (Vanlig /Cash Game ) Plats 3: AcidSpy (121.19) Plats 4: lolwtf333 (214.27) Plats 5: makarov (63.35) Plats 1: Rockstar11 (191.91) Plats 2: flitte (129.72) lolwtf333 lägg LM 0.50 makarov lägg SM 1.00 ** Giv ** AcidSpy [9h, Eh] *** Bet Runda 1 *** Rockstar11 Lägg flitte Höj till 4.00 AcidSpy Syna 4.00 lolwtf333 Syna 4.00 makarov Lägg *** Flop(Board): *** : [7k, 9k, Ek] *** Bet Runda 2 *** lolwtf333 Passa flitte Satsa 5.00 AcidSpy Höj till 21.00 lolwtf333 Lägg flitte Syna 21.00 *** Turn(Board): *** : [7k, 9k, Ek, 8h] *** Bet Runda 3 *** flitte Passa AcidSpy Satsa 55.00 flitte Syna 55.00 *** River(Board): *** : [7k, 9k, Ek, 8h, Kns] *** Bet Runda 4 *** flitte Satsa 34.00 AcidSpy All-in 41.19 flitte Syna 41.19 *** Showdown *** : Rake: 6.18 Totalpott: 241.20 AcidSpy [9h, Eh] Två par, ess och nior Vinst: 0.00 flitte [10s, 9s] Stege med högsta kort knekt Vinst: 241.20 ***** Hand 1253895114 ***** 0.50/1.00 Texas Hold'em (No Limit ) - den 28 februari 2010 01:41:50 Anna 108 (Vanlig /Cash Game ) Plats 2: AcidSpy (403.40) Plats 5: Dash2 (175.54) Plats 1: AnGel747 (29.00) Plats 3: Josefin_21 (90.27) Plats 4: orrborat (207.44) Dash2 lägg LM 0.50 AnGel747 lägg SM 1.00 ** Giv ** AcidSpy [Ek, Ks] *** Bet Runda 1 *** AcidSpy Höj till 6.00 Josefin_21 Lägg orrborat Syna 6.00 Dash2 Syna 6.00 AnGel747 Lägg *** Flop(Board): *** : [Er, 3k, 7r] *** Bet Runda 2 *** Dash2 Satsa 14.25 AcidSpy Höj till 33.50 orrborat Lägg Dash2 Syna 33.50 *** Turn(Board): *** : [Er, 3k, 7r, Kk] *** Bet Runda 3 *** Dash2 Satsa 43.00 AcidSpy Syna 43.00 *** River(Board): *** : [Er, 3k, 7r, Kk, 10r] *** Bet Runda 4 *** Dash2 Satsa 86.00 AcidSpy Syna 86.00 *** Showdown *** : Rake: 8.59 Totalpott: 335.41 AcidSpy Lägger mig Vinst: 0.00 Dash2 [Kr, 9r] Färg med ess i topp Vinst: 335.41 Skönt med några tusingar till in på kontot i alla fall trots att jag sprungit uselt senaste veckan. Stora problemet är fortfarande att kunna ha längre sessioner där jag vinner konstant över hela sessionen med utspridda utdragningar för fi. I princip 100% av fallen så åker jag på en hel rad utdragningar på kort tid som kostar massor. Så tråkigt att behöva sluta spela efter 30-60 minuter bara för att jag ligger 1/1-2 inköp upp, även om det är j-vligt optimalt för mig. Gaming med grannen ikväll, skönt att få döda lite tyskar och japaner som omväxling till frustrerande poker. /Patfor

Så ja! Lite konstruktivt! Blir det tusen frågor förstås! 1. Nick på SvS för att se om jag mött dig!? 2. Om jag tolkar dig rätt så har du 100% 4BB/5BB höjningar där du är förste bettare? 3. Vad landar du på för flop% med det spelet? 4. Hur många BB per bord och timme gör du med det spelet? Mvh Patfor

Ok är vassle vassle så behöver jag ju inte betala 400+ per kilo. Får luska mer på priser då! Tack så mycket för hjälpen! /Patfor

Vassleproteinet jag tittade på kostar 399kr för 900gr, inte så billigt i mina ögon! Men du kanske pratar om marsvinsmjölk, guldägg och Kobebiff? Pokern sprang jag inte bra på. 400kr back och ska casha ut och starta om med 1000kr på måndag. Vilka idioter jag mött i kväll/natt, en del troligtis asfulla, men j-vlar så mycket tur dom hade. Småstackar som dubblade upp mot mig gång på gång med sina utdagningar. Visste inte om jag skulle skratta eller gråta till sist. Intressant är att jag har haft 4 backsessioner i februari och jag har haft 4 stycken 4tal i februari, gissa på vilka sessioner fyrtalen har kommit? /Patfor

Thx för tips. Googlade lite om proteinerna i pulverdryckerna, visste sedan tidigare visste jag att det är olika kvalité på proteiner från olika livsmedel, men visade sig att det verkar som upptaget i tarmen mellan de olika proteinformerna skiljer något oerhört om man kan lita på det som skrivs på nätet. Högkvalitativt vassleprotein är tydligen helt outstanding, dock apdyrt på den siten jag hittade det på. Funderar ändå på att köpa detta och blanda med "fulbulk" från Maxi. Behöver ju något efter träningen för att låta bli "junkfood" och fulbulk är ju mycket bättre än ex kakor och chips. Dessutom vill jag det ska vara enkelt och smidigt, iofs inga problem att koka pasta och äta men är lite krångligare än en pulvershake. Trimmar man sedan fulbulken med hökvalitativt vassle så kan det nog bli riktigt bra! Nu poker! /Patfor

Lämnar träningsmaskinsdiskusionen för en stund (misstänker jag kommer behöva återkomma till den igen) och startar härmed "Proteinpulver diskussionen"! Har svårt att få i mig rätt energi efter jag tränat, otroligt gosdissugen/snacks/snabbmatsugen efter träningen och inte direkt det man vill ha i sig. Lösningen är ju naturligtvis någon form av proteindryck eller dyligt. Impulsköpte en Gainer på Maxi som hette "Sportsmax GAINER" och den har varit god (choklad) ocg tagit bort suget efter "flöt". Dock så sjunger den på sista refrängen och impulsköpte igen en annan pulverblandning på Maxi då Sportmaxen inte fanns kvar. Den nya heter "Weider Super Mega Mass 2000". Namnet skriker ju oseriöshet och den innehåller dessutom taurin såg jag nu. När jag dricker taurin och koffein i samma energidryck får jag hjärtklappning och svettningar vilket inte är någon höjdare. Har dock aldrig intagit bara taurin (dvs utan koffein) och undrar nu om risken finns att jag åker på samma symptom med bara taurin som jag gör med kombinationen koffein/taurin? Om jag nu ska lämna tillbaka denna produkt, vad ska jag köpa istället? Tack på förhand! Mvh Patfor

Vet du vad det bästa är? Lyckas ganska hyfsat med både pokern och gymmandet! Lyssnar alltid på vad andra säger/tycker men går oftast en egen väg som är ett mischmasch av synpunkter och stilar. Limpar mer i pokern än vad som är accepterat hos expertisen för att fungerar bra på 0,5/1(dock ökat aggfaktorn en del efter analyserat synpunkter här). Ska jag upp i nivå måste jag ändra min stil, naturligtvis. Benböj i Smithmaskin är ett ypperligt verktyg i mitt program för ben, för att det belastar inte mitt knä lika illa som fristående benböj gör. Sedan ska jag undersöka de tips och råd jag fick av dig och se om det är något användbart. Det du måste förstå är att i mitt liv så är inte allt som sägs/skrivs av "experter" en allenarådande lag utan måste ses som en synpunkt till ditt egna liv ochh det blir upp till dig att ta reda på vad som passar just dig bäst. /Patfor

"På sjätte dagen skapade Gud gymmet och såg det var gott." På sjunde dagen vilade Gud och skrattade belåtet över idioterna som var där och tränade med onaturliga maskiner och övningar." Finnsv väl för f-n inget naturligt över något på ett gym? Har aldrig sett en hantel eller skivstång eller något annat gymrelaterat ute i naturen. Benböj i smithmaskin tar bra, thats it! Onaturlig rörelse? Har man väl varje gång man har s-x också! Eller går ni runt och juckar allmänt på stan så där lite till och från? Ok allvarlig då, kör man tungt kan det belasta fel och bli knepigt, men det ni menar med tungt finns inte i min värld... Har dessutom ont i ett knä och stabiliteten i en Smithmaskin passar utmärkt då, känns inget i knät. Rumpövningar är alltid intressant, ska spana på det. Börjar seriös träning på måndag med uppdelning av kroppen, kan börja fokusera ännu mer på ben/rumpa då. Intressant dialog på Maxi mellan frugan och mig igår (evigheter sedan vi handlade ihop, men flickorna var hos farmor och farfar och lilleman tycker det finns mycket att se på Maxi). Frugan: "Ska vi köpa hem choklad?" (menas Marabou 200gr) Jag: "Nja, ska vi inte vara duktiga?" (menas, du gnäller på att du är fet och då behöver du inte äta choklad) Frugan: "Men det är ju snart helg!" (menas, kom igen då, lite choklad kan ju i inte skada!) Jag: "Blir ju att vi smäller i oss en chokladkaka per kväll, det vet du ju." (menas, du kommer bli ännu fetare och det vill inte någon av oss, ha karaktär nu!). Frugan: "Men det är ju så gott!" (menas, jag vet ju att du älskar mig fastän jag är fet.) Jag: "Ok vi köper choklad, men mörk choklad, Marabous 70%, 10gr i 24 pack." (menas: ok du har dålig karaktär men jag har en utmärkt lösning på problemet.) Frugan: "Men de är så dyra." (menas: f-n vad du är smart, men det kan jag ju inte erkänna.) Jag: "Räcker ju med att äta en bit så är man ju nöjd och blir faktiskt billigare än att äta en halv 200gr. (menas: Jag är ett gen!) Frugan: "Ok då." (menas: Du är bäst och jag älskar dig vansinigt mycket!) Skönt att man vet vad som gäller i det officiella ordutbytet! /Patfor

Tack för konkret och bra tips! Får ta mig en funderare på den när jag väl kommer dit då.... Gjorde med andra ord rätt då när jag tog synen där. -257 riksdaler upp på en timme och känns bra! -Spaljen i vardagsrummet är målad för 5e gången och känns bra att vara klar med den! -Lilleman avvänjs från bröstmjölk på nätterna, jag har jour och frugan sover i annat rum och jag är grym på att söva om honom på nätterna, känns bra! -Har bakat bröd och blev riktigt gott och saftigt, känns bra! -Äter mer frukt enligt mitt nyårslöfte, känns bra! -Snöar inte ute, känns bra! Dagens inredningstips: byt gardiner! Nu ska jag äta en apelsin. /Patfor

Intressantare synvinkel, istället för +1, vore att få feedback om 10BB pre är en bättre stategi med 75s eftersom den oftast blir nersynad på 3-5BB med Q10 av random fi. Alltid denna vurm för att betta aggresivt pre, visst, den är säkert bra på i 99%av alla fall på högre microstakes och uppåt där det spelar roll att ta blindsen eftersom det inte blir så många sedda floppar. På SvS 0,5/1 är det inte lika självklart att det är den outstanding bästa linjen så ofta. Dels beroende på att du inte så ofta stjäl blindsen utan det bli en sedd flopp och att det som ge de stora pengarna är ofta limpträffar. Visst är den aggresiva linjen oftast bra, men inte alltid bäst. I den presenterade handen hade den aggresiva linjen pre med 3-5BB höjning pre troligtvis resulterat i syn och en cb hade blivit nersynad av det öppna stegdraget oavsett odds och resultatet det samma. Väldigt få som släpper sådana drag på 0,5/1. Var inget whine om just den handen, frågan är om den ska släppas på omslaget? Även om jag ibland är en limpfisk så ska jag vara vinnande på 0,5/1 trots att jag springer dåligt. Jag tar i alla fall hänsyn till implicita i mina dragsyner vilket många andra inte gör och gör inga idiotsyner med Ax tom till river som en del också gör. Sedan gör jag för många överspel med TPTK och överpar, men så jäkla svårt att se fi´s kort och gissningarna är inte alltid 100%, tyvärr. Nu ska jag vinna pengar, därmed basta! /Patfor

Random fi på 65% 0,5/1-bord släpper aldrig Q10 pre såvida inte man bettar uppåt 10BB. Iofs en lösning, men känns så där efersom då måste jag 10BB betta mängder med händer och kommer snart få omslag av de fi som läser spelet. Bara kört benspark och baksida på gymmet tidigare, men körde benböj i Smithmaskin idag och har redan problem att ta mig nerför källartrappan. Otroligt vad den övningen tar, kommer bli en intressant morgondag ur träningsvärksynvinkel. /Patfor

Är ju inte limpen som är problemet denna hand, är ju träffen som skapar problem! Mkt mer aggresiv pre med mellanpar, Axs och sc, men kommer inte ha ex 75s som en aggressiv hand pre när det alltid är ngn på bordet som synar höjning. Det många inte fattar är att på 0,5/1 handlar det inte så mycket om att stjäla blinds genom att vara aggresiv pre med marginella händer, ger inga stora pengar. Handlar om att träffa rätt i 50-200BB potterna, gärna genom att limpträff på tvåpar/set mot TPTK eller högre par. /Patfor

Usch, bara inse att jag är inne i en tung motriggsperiod. Tappade över 300 kr på 2h igår trots finfina bord med många riktigt dåliga spelare. Träffar för lite set, utrdragen för ofta och träffar jag bra har fi nötterna, blir dessutom lätt frusterad och gör ett par dåliga spel som kostar ett par inköp. Nya tag ikväll och bara hoppas det vänder snart. Inte mycket att snacka om, fold finns väl inte på 0,5/1, eller hur? ***** Hand 1251443228 ***** 0.50/1.00 Texas Hold'em (No Limit ) - den 25 februari 2010 00:11:49 Anna 29 (Vanlig /Cash Game ) Plats 1: AcidSpy (184.25) Plats 4: freden (49.00) Plats 3: Janken (59.61) Plats 2: Totten (120.62) Plats 5: hestfesten (180.88) Janken lägg LM 0.50 freden lägg SM 1.00 ** Giv ** AcidSpy [7s, 5s] *** Bet Runda 1 *** hestfesten Lägg AcidSpy Syna 1.00 Totten Syna 1.00 Janken Syna 1.00 freden Passa *** Flop(Board): *** : [9h, 6s, Knh] *** Bet Runda 2 *** Janken Satsa 1.00 freden Syna 1.00 AcidSpy Syna 1.00 Totten Syna 1.00 *** Turn(Board): *** : [9h, 6s, Knh, 8k] *** Bet Runda 3 *** Janken Satsa 1.00 freden Höj till 6.00 AcidSpy Höj till 17.00 Totten Lägg Janken Lägg freden All-in 47.00 AcidSpy Syna 47.00 *** River(Board): *** : [9h, 6s, Knh, 8k, 7k] *** Showdown *** : Rake: 2.57 Totalpott: 100.43 AcidSpy Lägger mig Vinst: 0.00 freden [Dk, 10r] Stege med högsta kort dam Vinst: 100.43 /Patfor

Andra backdagen i februari, helt omöjligt att vinna pengar ikväll. Gör en del överspel och träffar inte i rätt potter. 380kr back och även back för veckan, otroligt irriterande. Dock ingen idé att försöka kriga tillbaka det så här sent, motriggen kanske inte vänder på flera timmar. Tydligt är att det inte alls är lika bra värde vid borden, svårt att hitta bord med 60% sedda floppar med över 25BB, brukar krylla av dom annars. Misstänker att OS spelar roll och att det är strax innan lön. /Patfor