Detta är en sann historia och som vanligt är det inte killen i inlägget som har ehh skrivit inlägget...
I måndag låg, låt oss kalla honom Martin och blippade igenom appaffären på sin telefon. Nej men titta sken han upp en armhävningsapp. Jag, nej jag menar han tänkte att motivationen brukar ju vara noll att träna men med programet på mobilen så kan det ju inte gå fel. Tjipptjopp pch sju spänn senare var 100 armhävningar på sextio dagar införskaffad.
Först skulle man göra så många "riktiga" armhävningar man kunde och skriva in det i programet. Martin fixade hela tio stycken och förde in det.
Nu var det bara att sätta igång, dag ett vecka ett köööör.
Det kom upp att Martin skulle göra 7 vila 60sek sedan göra 6-7-6-7 med en minuts vila mellan varje. Det gick strålande och han kände hur musklerna svällde.
Sedan nästa dag var det dax för dag 2 doh!
Först var det 6stycken som skulle göras, Martin satte igång men det blev bara en halv. Tyvärr var det den halva som är uppefrån och ner, smack sa det i golvet och ett kvidande ljud kom från vår vältränade hjälte. Tydligen hade måndagens bedrift resulterat i sådan träningsvärk att det inte fanns minsta chans att få till själva essensen i en armhävning, lyftet.