Har skittråkigt så jag skriver av mig lite trams...
Idag är sista dagen med onyttiga vanor. Fr.o.m 1:a Augusti är det skärpning på obestämd tid. Vill bli en bättre människa på många sätt och vis, och till att börja med måste jag ta hand om min kropp på ett sundare sätt. Ryggen har nu sagt sitt och det var något av droppen för mig. Mår inte alls så bra som jag vill må, och det är bara att sig i kragen och ändra på alla felande länkar i livet...
Mål att sträva efter är:
Bra dygnsrytm:
Är nästan i fas där. Går inte upp efter kl9 och sover 6-8h/natt. Alltid pigg när jag vaknar, och blir bara trött på kvällen/natten som det ska vara...
Äta nyttigare och på rätt tider:
Bort med all skräpmat. Hädanefter blir det till att kocka på egen hand. Bli den mästerkock jag aldrig varit, och lära mig laga ordentlig mat. Den enda snabbmat jag inte kommer kunna säga emot är sushi som jag kommer unna mig ibland. I övrigt är det nolltolerans på pizza, kebab, nuggets osv. Mycket mer frukt och grönsaker också, för det är jag förjävla dålig med. Ska fråga PK om lite tips, och vet att Martinnuts gått på diet under en tid(bortsett från vegas) med framgång även han. Vad gäller dryck så kommer läsk att försvinna. Dricker ofantliga mängder atm. Alkoholen förmår jag dock inte att tacka nej till den. Nån måtta får det vara...
Träna mer och bättre:
Rehab tills ryggen är bra. Har diskuterat med Metaddict, Shahin89 och Shahin86, som alla haft liknande ryggproblem. Har fått mycket tips om kost, och övningar som jag ska ta efter för att rehabilitera min rygg på bästa sätt. Just nu kör jag dagliga övningar hemifrån som jag fått av naprapaten och shahin89. Ska se om det blir någon bättring av det, annars får jag testa något annat. Shahin86 föreslog simning vilket jag tror på mycket...
När ryggen mår bättre finns det utrymme för bättring träningsmässigt. Kommer givetvis att fortsätta med fotbollen, men utöver det tänkte jag jogga, gå promenader, och ev. börja gymma lite smått. Med en bättre träning kommer jag också att minska i vikt, och förhoppningsvis omvandla lite fett till muskler. Den här sommaren har inte varit nådig...
Studier:
Har glömt bort allt vad gäller penna och block, men nu är det snart dags igen. Börjar studera Nationalekonomi på Södertörn eller SU den 30:e Augusti, och det är nogåt jag sett fram emot mycket länge. Standard vore att gå två veckor, tycka det är jättetrist och sedan hoppa av. Vill verkligen inte hamna i den sitsen, utan jag kommer verkligen göra ett ordentligt försök. Studierna kommer vara prio ett, och beroende på hur "fritt" det är på just min utbildning kommer annat att falla på plats i kalendern efterhand...
Ekonomin:
Pokern kommer jag bli tvungen att trappa ner på, men det är inget jag gråter blod över. Efter studenten har jag spelat poker, rest och levt livet utan några större krav. Nu känner jag dock att det äntligen är dags att göra något mer vettigt. Finns ju en del här på pf som klarar av att hantera både studierna och pokern(martinnuts, wpt-ragnar, snusarn, antisk, okocha, luap etc), så det borde inte vara några större problem. Pokerspelare som pluggar är ganska lyckligt lottade, på så sätt att pokern är ganska flexibel. Inga fasta tider, utan man kan lira lite när man känner för det...
Funderade ett tag på studielån bara för att räntan var så låg. Tänkte att jag kunde ta fullt lån, och amortera bort på lägenheten med dom pengarna, iom att räntan på bolånet är mycket större, men jag valde att avvakta. Någon får gärna upplysa mig om det vore en bra deal eller inte. Nu har jag skickat in papprena och bara ansökt om bidraget. Sjukt med gratis pengar...
Blöder just nu pengar irl, och det måste helt klart ändras på. Tror det är ett ganska standard fenomen bland pokerspelare tyvärr. Blir ju rätt ofta så på sommaren, när man försöker vara ute i svängen, men nu när hösten kommer så skall det bli ändring. Åka mer kommunalt istället för taxi i tid och otid. Även restaurangkostnaderna kommer ju minska med bättre matvanor. Tror studentlivet och umgänget därkring, kan hjälpa en att få lite perspektiv på pengar...
Sen skulle jag även bättra mig på många andra plan. Se till att ha rent och snyggt hemma. Man trivs bättre om det inte ser ut som en svinstia. Hyra städhjälp är egentligen också att spewa pengar på ett komfortabelt vis, men lätt hänt att det blir en ond cirkel.
Borde även läsa fler böcker. Snittar kanske 3-4 om året vilket är pinsamt. Kanske får upp läsögat nu när jag börjar studera. Skulle även vela plugga upp något språk. Kanske ta nån kvällskurs i nåt, men det får bli ett senare projekt...
Hursomhelst finns det massa skit i mitt nuvarande liv som jag vill ha ändring på. Mår inte dåligt direkt, men mår ändå inte som jag vill. Effektivisera livet tror jag kan vara bra för många, och man lever bara en gång är faktiskt sant. Iaf för en ateist som mig...
Munken som sålde sin ferrari satte väl sina spår, även om den är ganska extrem på sitt sätt. Rekommenderar den för er som inte läst, då den är ganska inspirerande. Man börjar reflektera lite kring sitt eget liv, och vad man vill och borde förbättra...
Shahin89 har sagt att han ska ta rygg på mig, och också jobba mot ett mycket sundare liv. Ska bli kul att se vem av oss som misslyckas bäst...
OBS
Att betala TV-avgiften ingår inte i mina planer på att bli en bättre människa...
MVH
dif-Häcken 0-3
