Starfitter

Kör en variant av 5x5 atm. Lär varar rätt fint, se om jag hittar mitt schema. Dag 1 - överkropp, Tung Maximal Träning: Bänkpress, 8 set, 5 reps @ 8RM Sittande rodd, 8 set, 5 reps @ 8RM Chins, 8 set, 5 reps @ 8RM Sittande Militärpressar, 8 set, 5 reps @ 8RM Vila 60s mellan set. Dag 2 - underkropp, Lätt Explosiv Träning: Knäböj, 4 set, 10 reps @ 12RM Benlyft med hantel, 4 set, 10 reps @ 12RM Marklyft, 4 set, 10 reps @ 12RM Crunches med vikt, 4 set, 10 reps @ 12RM Stående vadpress, 4 set, 10 reps @ 12RM Vila 90s mellan set. Dag 4 - överkropp, Lätt Explosiv Träning: Lutande hantelpress, 4 set, 10 reps @ 12RM Hantelrodd, 4 set, 10 reps @ 12RM Skivstångscurl, 4 set, 10 reps @ 12RM Triceps pushdowns, smalt grepp, 4 set, 10 reps @ 12RM Vila 90s mellan set.

frivändningar är ju ännu styggare, avsluta med stöt så är du set. fast hur kul är det sen när man går på stranden utan goda biceps?

går eventuellt dra en slutsats av givna premisser.

ST du imponerar! Nu skiter vi i benträning och tuggar lite överkropp. Ben är ju föfan totalt meningslöst. Mvh PFs näst minsta vader

sjukare än alla grafer i hela världen

du är fin vad folk än säger.

swooooooch

Minpluss efter semi mtt klonk

Kan styra upp ditt turregame!!

Om jag synar flopp kan jag tänka mig syna några turns, donka några och c/r några.

jag c/r inte flopp och som spelat viker jag river.

kan tänka mig råna en bank om du nu vill bli kriminell, alt sälja droger

http://www.handconverter.com/

lol fotboll.... Meta skaru inte få upp träningen nu lor? Behöver någon incitament/motivations deal. Vägde in på 94 i morse, 85-88 vore fin nivå stabilisera sig på innan man ska bli stor och stark

Positivt väntvärde, inte bara ur gamblingsypunkt utan även att jag passar i den gula färgen och älskar barn. F.ö har jag aldrig varit 93a och lär inte bli, elakt dissa en god årgång bara rakt av sådär.

Hittade en ny butik idag, dödsbra grejer till fina priser. Lucu food <333 Busta 5a i en turre igår för 3.5k euros så månaden slutade min min min plurre med jeteliten volym dock. Ska ner på AA nu, de börjar klia av beta-alaninet

Voooooooooooooooooooooovaaaaaaaaar! edit; grrraawwwwrrrrr

3-6 månader för HIV. Allt annat kan man ju fan tänka sig frisk från.. Barn inte medräknat. Fyfan

skriv ut och sätt upp, funkar..

Sitter på mobilen så kan inte skriva i era volymer men som jag uppfattar dina argument heltok så är den största bristen avsaknaden av förutsägbarheten som de resulterar i. Vissa former av regleringar gynnar marknaden som helhet även om de inskränker på dess frihet. Sen tror jag personligen att du sätter för stor tillit hur nära en perfekt marknad vi kan komma (som ex med slaktis argument om tröghet i bl.a. löner). Naturtillståndet utan förutsägbarhet bör väl bli applicerbart även på en oreglerad marknad och således inte bli GTO. (Fångarnas dilemma) Är dock noooob men lite saklig ändå. Fnizz

Har tenta den 14 så styra ihop något direkt efter. Småkröka eftermiddag, dödsfest sen ut i Lund. Lite som första gången

HH styra PF-stök 14e?