Starfitter

Antingen gör du om handen till en 4betbluff eller viker imo. Att han 3betar brett gör inte din hand bättre och du får spela ur position. Vet inte ens om de är speciellt bra att ha en 3betcallingrange OOP för runt 100 BB om jag ska vara ärligt.

Jo men varför blanda den själv? eller btw, varför inte bara käka något istället?

Du har inte funderat på att ta gainer istället? Varför ska du ha en överskott av protein när du inte ens försöker bygga muskler? Personligen tycker jag att whey är sjukt överskattat t.o.m när man bygger iom att vi ändå pissar ut iprincip allt. Väldigt få människor(veg ej medräknade) som behöver tillskott i protein. Rekommenderar gainer pro med smak av mintchoklad blandat med lättmjölk, supergott

folda pre imo

snapp och gråt lite att han är superfisk och har nöten =(

Säger inte emot.. Är bättre att flatta orkarde bara inte med att han klonkade turn där =(

Så nu har jag änligen varit nere på gymmet och gjort mitt för dagen! Tänkte posta lite om mina pass om det mot förmodan skulle intressera någon Idag var det Biceps/Triceps och eftersom jag körde bröst svinhårt igår kan jag lova att mina triceps inte var på topp. 3*8 dips 4*6 bicepscurls sittande 3*10 triceps extesions(tror jag de heter?) 3*8 konsentrationscurls 3*10 skallkrossen 3*10 biceps i cabelcrossen Sen sista på varje muskel kör jag dropp så jag efter sista settet går ner i vikt och fortsätter några gånger till muskeln ger upp.

Ja du kanske skulle flattat men handen hade ju slutat på samma sätt för jag viker ju aldrig... jag är 186 cm lång men är relativt välbyggd också, har ju lirat handboll i typ 8 år Bara att kämpa på! Jag är mer inne på att få ner intaget kolhydrater och gå varje morgon före frukost och sen 4 gympass i veckan =)

Inte hunnit till gymmet än, jävla spelberoende =( Tog iaf tillbaka lite men så sista handen på sista bordet jag stängde ner: Party Poker $100.00 No Limit Hold'em - 4 players - View hand 175869 The Official DeucesCracked.com Hand History Converter BB: $127.00 CO: $239.96 BTN: $100.50 Hero (SB): $113.05 Pre Flop: ($1.50) Hero is SB with K K BTN raises to $3, Hero raises to $11, 2 folds, BTN calls $8 Flop: ($23.50) Q 2 3 (2 players) BTN checks, Hero bets $12.00, BTN calls $12 Turn: ($47.50) Q (2 players) BTN bets $29.00, Hero raises to $90.05, BTN calls $48.50 all in River: ($202.50) J (2 players - 1 is all in) Final Pot: $202.50 BTN shows A Q Hero shows K K Hero wins $0.00 BTN wins $199.50 (Rake: $3.00) Är "bara" ner 4 BI för dagen nu Ska ner kämpa på gymmet nu iaf, blev peppad av viktminskningsdagboken på forumet så jag ska nog börja posta lite om träningen här aswell. Kanske blir bra pepp på de Började lite diet och träning nu när jag kom hem efter prag då jag vägde en hundrig =( Ligger på knappa 97 kg nu och bättre ska det bli!

Bor precis vid nobeltorget om du vet vart de ligger, 100 meter till folketspark osv =) Jag ska plugga i lund efter sommaren och orkade inte bo hemma längre så flyttade ner med bruden

Kan ju faktiskt nämna att om någon pallar köra riktigt strikt LCHF så kommer den att vinna. Dock tar det 3-4 veckor innan kilona börjar rasa eftersom kroppen måste "ställas om" men sen går det snabbt. Måste iof erkänna att även om bacon och ägg/ kött och bea låter sjukt fint innan så blir det jävligt äkligt efter någon vecka

back rakt ut åt heeeeeeeeeeelete!!! ner typ 7 BI eller nåt sånt, började med att allt jag gjorde va sjukt dålig timeing. När jag 3betade skit så 4betade dem och när jag gjorde de med stål fick jag inte action en ända gång. Sen kom den riktiga nerförsbacken där jag lossade 2BI på flippar varav en var absurd.. Party Poker $100.00 No Limit Hold'em - 4 players - View hand 175799 The Official DeucesCracked.com Hand History Converter Hero (CO): $198.50 BTN: $136.05 SB: $106.25 BB: $88.05 Pre Flop: ($1.50) Hero is CO with A 9 Hero raises to $3, 1 fold, SB raises to $8, 1 fold, Hero calls $5 Flop: ($17.00) 7 K 6 (2 players) SB bets $10.00, Hero raises to $27.89, SB raises to $98.25, Hero calls $70.36 Turn: ($213.50) 2 (2 players) River: ($213.50) J (2 players) Final Pot: $213.50 SB shows A Q SB wins $210.50 (Rake: $3.00) sen mot slutet var vi ju självklart tvugna att avsluta med att bli tvåoutade på river när degen åker in på flopp med set mot AA när han har flattat pre och de ligger ett fd på flopp.. JAGAHARTARPOKR FFFFFFFS!!! Ska ner på gymmet nu och sen ta tillbaka allt ikväll:evil:

Nu har jag dålig koll på hur er kroppsbyggnad och bakgrund ser ut men om ni någongång har gjort ett träningspass i era liv så ska ni ju i princip skita fullständigt i BMI. Ang mätningen i fett% så antar jag att det var en våg som du mätte de på? Isåfall ska man ta det med en rejäl nypa salt, däremot kan den fungera utmärkt att jämnföra sina förgående resultat på vågen efter ett tag och kolla på mellanskillnaden. Tyvärr är det så att resulteten på en sån våg har väldigt lite anknytning med verkligenheten, har inte hundra koll på om det finns bättre modeller som fungerar sådär men annars får man helt enkelt ta och mäta (ja mäta med typ en klämma) på olika ställen på kroppen för att avgöra säkert hur mkt underhudsfett man har Tips är att bara använda midjemått som bevis på viktnedgång iom att du kan droppa typ 5 kg genom att bara ändra kosten(binda mindre vatten/tömma glukogenförråden på väldigt kort tid. lycka till everybody!!

snart ny Harry Potter film

De är nog sant att jag måste valuebeta den här, tänkte inte heller på att vi var semidjupa som jag precis såg. Att betfolda känns inte lika kallt som om vi hade haft 100 BB och jag hade lagt in typ mer än halva stacken handen slutade iaf såhär: ** Dealing River ** [ Td ] Banannas checks Tjukkis123 checks Banannas shows [Kd, Qd ] Banannas wins $47.25 USD from main pot och så kom jag nyss på att fi är superfisk som lirar typ 48/31 över 100 händer om de nu spelar någon roll?^^

asså om vi betfoldar stegen där så kommer vi ju vara så sjuuukt lätta att exploatera? Vi betfoldar toppen av våran range? Humm iof han behöver bluffa 1/3 och de gör han kanske inte där? Eller? Fan tungt lira utan stats atm =(

...

Nu blir det allvar!!! Tänkte sitta med en polare i skype och vara jätteseriös men blev inte så. Därför tänkte jag iaf ta upp de grejer jag skrev upp lite snabbt innan vi skulle ha lite teorisnack. 3bets Antar att polarisera sin 3betrange är ganska standard iom att vi vill ha ganska stark callingrange? Hur balanserar vi vår 3betrange? Säg att vi 3betar alla händer vi vill ha in pre vilket ger oss ca 4% om då vår 3betsize är 3.5 gånger raise hur stor del av vår range borde vara "bluffar"? BTN raisar, i vilken position av sb och bb vill vi ha bredast 3betrange och varför? Vill vi ha en 3betrange i BB mot SB och isåfall jättetight eller jättevid? Vill vi någonsin 4beta i position? Om vi vill det är det isåfall på knappen? Om vi betsizar som standard postflopp 3/4 av potten, hur vill vi beta river? Vill vi ha en range med tunna vb/stål där vi betar typ halvpott och en med bra händer/bluffar där vi betar lite större? Eller helt enkelt ha en betsize på mellan halvpott och 3/4 pott och istället dra ner bluff-frekvensen till typ 28%? Vad vill vi egentligen ha med på vår HUD i HM? vpip/pfr/aggf/hands 3bet/cbet/squeez är min atm känns som man kan ha nötigare. Blev lite mkt lite svårt och lite flummigt men tycker de är ganska viktiga saker i spelet som jag verkligen har alldeles för dålig koll på. Tacksam för alla svar!

Men ty

ska följas obv! posta lite händer så ska jag göra så gott jag kan mtt fisk som jag är:P

Jag avinstallerade hela skiten och laddade ner den igen från länken som finns i HM så jag fick rätt version sen installerade jag de helt enkelt igen så funkade de sen?:S:S Finns någon länk på 2p2 om det men har inte kvar den sry=(

Vet inte direkt om jag vill 3beta pre för det första. Att cbeta flopp är inte helt fel men ah det funkar liksom. När du turnar nutz så skulle jag nog betsyna. Du har 80 bakom och potten är på 34 om jag inte dampat mig lite? Du kan fortfarande ha en bluffrange här och du skulle ju inte c/r dina överpar/set så varför inte beta typ 24ish och syna omslag annars skjuta det sista på river om han flattar?

Så nu fungerar det att grinda men fick inte igång huden men de känns inte som hela världen! Spelade riktigt bra imo och hittade ett litet plus iaf =) Först stora handen: Party Poker $100.00 No Limit Hold'em - 5 players - View hand 175028 The Official DeucesCracked.com Hand History Converter BTN: $20.00 SB: $103.70 BB: $78.76 UTG: $139.60 Hero (CO): $100.00 Pre Flop: ($1.50) Hero is CO with 2 2 SB raises to $3.50, 1 fold, UTG calls $3.50, Hero calls $3, 1 fold Flop: ($11.50) 8 8 2 (3 players) Hero checks, SB bets $8.00, UTG raises to $20, Hero calls $20, SB folds wp typ? Ville bara börja med ett wajn Party Poker $100.00 No Limit Hold'em - 5 players - View hand 175030 The Official DeucesCracked.com Hand History Converter BB: $101.03 UTG: $141.35 CO: $169.15 BTN: $84.48 Hero (SB): $132.39 Pre Flop: ($1.50) Hero is SB with 8 8 Hero raises to $3.50, 2 folds, CO calls $3, 1 fold Flop: ($8.00) 7 T 9 (2 players) CO checks, Hero bets $6.00, CO calls $6 Turn: ($20.00) 6 (2 players) CO checks, Hero bets $14.85, CO calls $14.85 River: ($49.70) T (2 players) CO checks, Hero checks Standard att checka bakom? De är ju en tegelsten men borde kanske kunna vb vissa fi här? Hade förövrigt ingen koll på fi. Party Poker $100.00 No Limit Hold'em - 5 players - View hand 175031 The Official DeucesCracked.com Hand History Converter BTN: $98.27 SB: $120.92 BB: $102.20 Hero (UTG): $188.50 CO: $123.46 Pre Flop: ($1.50) Hero is UTG with Q T 1 fold, BTN raises to $3, 1 fold, BB calls $2.50, Hero calls $2 Flop: ($9.00) 6 Q 4 (3 players) BB checks, Hero checks, BTN bets $6.52, BB folds, Hero calls $6.52 Turn: ($22.04) 6 (2 players) Hero checks, BTN bets $15.25, Hero calls $15.25 River: ($52.54) 4 (2 players) Hero checks, BTN bets $38.50, Hero calls $38.50 Final Pot: $129.54 BTN shows 4 4 BTN wins $126.54 (Rake: $3.00) Vika turn? Kanske inte jäääättesvåra händer men alltid kul lägga upp lite händer

Gruv, fredrik och oscar ska nog ner. Jag kommer antaligen inte joina men ska försöka att lösa malta istället =)

Jag löste de tillslut =) Nu har jag istället cpdampet när jag ska skapa själva databasen. "The following error occurred when trying to initialize the holdem manager database: ERROR: 22023: new encoding (SQL_ASCll) is incompatible with the encoding of the template database (UTF8)" Säger ju fan inte mig någonting