http://www.stackernordic.se/ meta, för mig där jag beställde
har också gått in i någon form av deff, najvik gav mig lite nya ideèr: exempelvis så kör jag 30 min efter varje pass på crosstrainern.. sen har jag gjort om min split också till 4 dagar så jag kan ta två pass med bara förbränning.
gogogogo beachen