killerwolf

haha, jag gillar jones som person =), har nog missat det som folk retar sig allra mest på honom. Tycker att han kan vara precis hur divig och vidrig som helst mot andra sålänge han backar upp det i ringen vilket han gör. Många som försöker sig på att vara kaxig, och bete sig som om de vore bäst men det ser bara pinsamt ut då/när de blir knockade. Exempelvis när Alistair Overeem försöker sig på en anderson silva head-movement och kaxar upp sig ordentligt och ger bort en vinst. Eller när Chael being Chael(ok, han är ju en karaktär, han har ju sitt spel för galleriet) får matchen som han egentligen vill ha den men blir totalt överkörd, han visade ju dock på ordentlig ödmjukhet efter fighten vilket jag älskade, allt annat hade ju bara varit för sjukt med tanke på att matchen var på mattan. Jag är ett chael fan numera, gillade han inte tidigare dock, då han slogs i sin andra viktklass.

Apropå mat,kompis har käkat 6k kcal i några veckor utan att gå upp ett gram. Kille som SL-lyfter och är jävligt stark, men han behöver gå upp i vikt. Han har tyvärr chrons magsjukdom så han har problem att ta upp näring. Har ni några förslag på hur han ska göra? Viss typ av mat är no-go också för dem med chrons då de fibbar upp för mycket, skapar blödningar i magsäcken osv. Lämnar er med det, ni har ju internet så jag inte sprider allt för mycket falsk info här =). Tacksam för svar.

alltså, jag är ju lite kluven, jag är inte så brydd om nationalitet egentligen. Visst, hade jag känt han/träffat han eller nåt sånt så hade det ju bumpat min cheer-o-meter 1,000x men jag går ganska mycket på vem jag gillar, vem som jag anser är den rättmättige champen osv osv.. I det här läget anser jag ju Jones som solklar champ, och om inte Gustafsson gör nåt i matchen för att bevisa motsatsen, alltså vinna övertygande(och inte på en avbruten tå t.ex.) så kommer jag ju att vara lite kluvet glad över vinsten, kul svensken tar det men samtidigt kommer jag känna att det är lite trist om Jones är den som är bättre. Jag älskar när folk håller tag i bältet, så länge som möjligt, särskilt i sporter som MMA där det finns så olika metoder till "vinst", hävdar att det finns mer dynamik än t.ex. boxning och att vara duktig på allt är ett måste som champ så att man inte dyker direkt man möter en brottare men om dana white bara fixar stand-up matcher så får man hålla bältet i evigheter osv.. Hejar ju på Gustafsson 99ggr av 100, men när det går upp emot Jones om bältet så kommer jag nog att heja på båda av olika anledningar, därmed kommer jag nog inte kunna betta på matchen om jag inte får sjuka odds på Alex =) Blev lite lurvigt nu, men för att summa upp det så är det skitkul att alex får ett skott på bältet, men jag ser ju gärna att om han får det, att han klarar av att hålla i det ett tag och inte blir ägd direkt han måste ta en fight mot en som inte passar honom. Ska han bli av med det nästa fight så ser jag ju hellre att Jones sitter på det. =)

han kan även trycka han mot ett hörn och lita på sin superior clinch/armbågar/knän, skrämmande hur han bara flyttade machida in i ett hörn som en rädd flicka och choka ut han stående.

haha. spela 2k/4k rinner inte till nog, det skall multitablas mario kart turrar också.

ja de var ju rätt sjukt av Jones att ta fighten till mattan bara för att visa hur lätt han pissar på Chael, att tån gick var ju enbart av den anledningen också heh(var medan han höll ner chael som en liten flicka som tån drogs av) hade han kört sitt vanliga game hade han ju grindat ner Chael utan större problem. Nu ville han visa att han djuriskt stark fysiskt och att han har bra groundgame. Folk har sedan Jones blev champ letat saker att angripa Jones för, innan groundgame var det glas-haka, och så tog han ett par bra mot hakan och innan det ja.. ni fattar

Looooooool, tror ingen i hela världen såg den

GoT: Spoiler!

oh crap, det förändrar ju allt

hehe this, vågade inte vara först!

Har du missat hans monologer om pojkar som aldrig blir män ?

haha, var ju en rolig post av honom.

jag har mina ögon på nya asusen. den verkar sinnessjuk. 2880x1620 pixlar, i7, 650M gfxkort, 8gig ram, 2x256 ssd diskar i raid0 allt i ett schysst 15,6" skal som ser ut såhär: Samma utseende som lillebror, bara skärmen och mer hdd-utrymme som är skillnaden. Kommer i Juli, jag kommer hänga på låset! Batteri-tiden lär ju inte vara den bästa, skärmen är ju den mest krävande av alla och lillebror klarade ~7h. Så gissningsvis lever den bara 3h-4h i stöten eller så, men det funkar för mig.

Skadat ena axeln nån gång ?

Du ninjaeditar dina egna inlägg en massa , och alltid efter man har svarat men när du svarar så orkar du aldrig ändra eller ta bort svar som handlar om saker man inte ens har kvar/ändrade. alltid dessa quotes när man sen länge reviderat texten....

Javisst, men konstruera situationer där det är applicerbart är ju inte direkt tufft för nåt av träningssätten så sådär kan vi ju hålla på i evigheter. Exempelvis, flytthjälp åt polarn som skall lyfta massa tunga soffor? grymt bra du har marklyft en massa och har greppstyrka. Och tur du har lyft riktigt tunga ettor i marklyften då han tappar sitt grepp så du är van att släppa massivt tunga vikter i toppläge och inte hålla kvar när du är fully extended och samtidigt dra undan fötterna, ajaj om du håller kvar för länge! En bil har vält, 2 st gymråttor kutar fram och marklyfter upp bilen, och en tredje drar ut föraren. Min tjocka bäbis gråter hejvilt, det enda som tröstar hon är att jag squattar frontböj med henne framför spegeln, tur jag är van göra det med 70kg+ så att reppa lös med min 8kgs bäbis känns som uppvärmning! osv osv.. jag stör mig bara på att en del kan påstå att man inte kan erhålla smidighet och styrka från gymmandet som går att överföra till andra områden. "låsta rörelsebanor", att man inte är mångsidigt tränad, etc och sådant är totalt falskt, man bygger en jävligt bra grundfysik som går att anpassa för alla möjliga rörelsebanor och områden, det mesta handlar i slutändan bara om att 'edga' och finputsa teknik och utveckling av specialområden som inte behöver ta så himla lång tid med rätt träningsupplägg. GYMMANDET förekommer väldigt mycket inom alla träningsformer av fri-idrott t.ex(höjdhoppare tränar mycket böj och spänsthopp med stång, sprintare böjer också, längdhoppare också.. osv osv). Men man måste ju träna på själva grenen man har tänkt bli bäst på också givetvis och största delen av träningen läggs ju på det, åtminstone tills tekniken sitter, sen utför man sina timmar varje dag på det för repetition/hålla igång och komplementstränar så effektivt man bara kan. edit: en massa edits.. hoppas dem inte kom för sent.

Militären, gör båda, men ja, att pressa pannben/viljan/mjölksyra för specifika situationer är ju bäst att återskapa så snarlikt som möjligt - dvs med full mundering, för att begränsas av packning, klädsel, värmepåslag etcetc... Man kan aldrig underskatta stressen, eller utomstående faktorer som fuktighet/lufttorrhet på plats i sahara eller i regnskogen, därav är sista etapperna i elitstyrkorna "på plats", i såna miljöer. En sak som att freaka ut av otroligt stora jävla insekter är ju inte direkt aktuellt för en elitsoldat men måste prövas. Jag säger bara att enligt mitt tycke faller promotionvideon för en ny grej som MovNat rätt platt om grundaren/frontfiguren/reklamfiguren utför saker som en enkel gymråtta ändock jävligt vältränad sådan men som inte har varit aktiv inom tävling av någon form kan göra allt han gör , utan någon förberedelse både bättre och snyggare så vet jag inte om det lockar så jäkla mycket.. Lycka till att hitta en militär som inte har blivit tvingad in i gymmet och böjt, marklyft och chinnat oändligt mycket . T.o.m. svenska polisen har ju minimumkrav i just dessa styrkeutföranden sett till egna kroppsvikten...

Angående videon, inget av det där är ju en utmaning för en normalt tränad 18 åring som gjort lumpen. Förutom en sak, simningen. Det är en riktigt tuff simning. RIKTIGT tuff. Men resten, seriöst? Det gör folk i lumpen, otränade. (stock uppför en sten/höjd, skjuta ca 15kg rep framför sig krypandes, lyfta en 25-35kg sten ett par ggr?).. Ser som inte riktigt lockelsen, är inte direkt "snyggt" gjort heller.

Ptja, prova t.ex nåt av pushupsen,(de är otroligt otroligt mycket svårare än vad det ser ut och innebär många blodiga näsor i asfalten)kräver spänst, explosivitet och koordination som vida överskrider hoppa jämnfota 2m nedför en liten sluttning och landa squat på plan mark iaf

du måste stretcha höft och ljumske ordentligt samt baksida lår. Låsa händerna bakom ryggen uppifrån och från sidan är ju fett easy, aldrig begripit varför folk har problem med det. Jag är ju dock aningens överrörlig när de kommer till axlar och lederna däromkring.

här har du hans youtube sida: http://www.youtube.com/user/fitnessclown jag tycker inte han ser direkt så orörlig ut... han har hållt på med "ninja"-grejs i ett halvår/år for lols, innan det gymmade han tungt, bänk,böj,mark,militärpress med komplementövningar(1-6 reps på rubbet mer eller mindre) i 15 år. Tror nog han fixar det mesta du kastar honom inom movnat relativt snabbt trots gymmarbakgrund. Skumma igenom ett par vids

Kompis, har släppt en hel del videos nu på sistone som har gått och blivit rätt delade/populära. Han har bara styrketränat hela sitt liv och har nu på sistone bara för utmaningens skull börjat med svåra styrke och koordinationskrävande saker som top 10 svåraste armhävningsmomenten som folk har kunnat på, svåraste hävmomenten i en bar, spänst, human flag, dragonflags och lite andra ninja-aktiga prylar. Han har lyckats rätt bra och klarat allt han har försökt sig på så vitt jag vet. Han har alltid tränat tungt och gått för styrka, och det är inget oväntat eller konstigt att han kan överföra sin grundstyrka, grundkoordination och kroppskontroll till andra saker han provar på, han är INTE låst i diverse rörelsebanor, han är bara inte nött in tekniken.

Ingen förutom crossfittor themself kommer någonsin att hylla det. Snacka om en livsfarlig trend, den bedrövliga form de lär ut och otroliga nonchalans till dess värde bara för lite vikt kommer invalidisera otroligt många otränade 40-50 taggare

Tror dom ändå var iväg 2-3 dagar . Han är o käkar med min dotter atm , kan prata med han sen. De var mest bara gubbar som han själv där , hästintresserade men som aldrig har haft medel för att ha hand om egna eller tiden att resa på sådant tidigare. Alla var i alla fall supernöjda. Dom fick känna sig lite som John Wayne hela bunten typ utan att de blev löjligt för sånt hade ju pappa burnat direkt. Edit: om de hade varit obekvämt / fjantigt typ. Han är en ganska hård man i sinnet. Edit 2: tror tempot var ganska lågt, tid att koppla av, njuta av naturen osv.. Tror klientelet är dem som behöver decompressa typ.

bara för dig heltok, går in och frågar gubben nu direkt och så ska han få beskriva sin resa för internet med egna ord, bered dig dock på mycket kortfattat och intetsägande då han är en tystlåten liten gubbe från Piteå. here it goes: jag : 60års hästredan du gjorde, hur var den? pappa: HE VA SKOJ! Bland de roligaste jag gjort i hela mitt liv (han lyste me ögonen) Här får man leda på lite för att få lite mer utvecklat svar så jag frågade: vad gjorde ni då? Hur var upplägget? pappa: Jo, he tog ju en heldag de där, först fick man ju gå o hämt hästarna, å jag var ju livrädd. Sen fick man sig en kohatt och så red vi en hel dag, 7 timmar lr nåt, över vatten och uppför ett berg. jag: nå mer då grilla? fiska? pappa: jo vi fika ju å grilla å så... Men man red ju som cowboysarna gjorde, höll på ett speciellt sätt, styrde på ett annat sätt, he va skoj. -- summa summarum, skitbra,skitroligt. Men gubben har inte haft så jävla mycket för sig i sitt liv utöver det vanliga gubb-livet på fiske, lite jakt, båtägande ett tag, 40-årskris me porsche, alkoholism osv så får väl ta det med en nypa salt