Yxel

-1 Mer METAL imho

Ser inte hur man skulle kunna bygga någon vidare massa av frivändningar För stabilitet kanske det är en bra övning...

Ja, hur fan ska jag göra då? Cykeln visar siffror som den beräknar, tror inte det stämmer överens med verkligheten alls, men det ger ett mått på hur mycket man kört, så man kan göra ökningar etc.

Eeeeeeehhh

Tvivlar ju på att cykeln på gymmet visar rätt, så jag går på vad den säger, mest för min egen skull. Tränar lite lätt inför vätternrundan nästa år. I vår blir det riktig utomhusträning med vanlig cykel

Ja det har fungerat bra, men nu är det snart dags för byte. Skönast har varit att man kan köra slut på muskeln på 3 set, det går, sen är man klar och kan gå vidare till nästa muskel. Även bra att man kan träna varannan dag exempelvis. Starfitter: Alltså jag varierar ju övningarna, pass 1: Latsdrag, pass2: Rodd, Pass3: ländrygg eller: Pass1: Hantelpress, Pass2: Lutande bänkpress, Pass3: Nån cablediscoövning... Typ

190cm på 95 kg, njaa. Inte smal iaf, men relativt lång

Kör bara en övning / muskel -> Bröst, Axlar, Rygg, Triceps, Biceps, Mage, Vader, Baksida ben. Så det blir 8 övningar, 3 set på varje. Sen varierar jag repsantalet från 5 ena passet, 10 andra, och 15 tredje. 15reps passet kan ta lite tid. Och sen cykling 2 ggr i veckan, 1 timme. Brukar komma ~2.5 mil. Efter nyår blir det dock 3split! Va länge sen, typ 2 år sen, ska bli kul att komma tillbaka till det

Kör alltid helkroppspass så roligt varje gång

Sportfåne

haka på vart?

Helt rätt att inte ge henne nå' stock, fyfan att skylla ifrån sin egen rattfylla Gör mig förbannad!

Nä vad skulle vara roligare?

Gymmet är ju dagens höjdpunkt. Nä tyvärr, får bli lite nätpoker och sen myskväll med tjejen

Nä jag spelar bara nötter! Ja Liket sa till mig på gymmet...

Men EEEEEEEEEEEEEEhhhhhhhhhhhhhhhhh hon kanske är upptagen ikväll? Man kan fråga trots allt Vill inte hamna i flickvänsträsket, där man aldrig blir tillfrågad om saker

Jag då? Ingen har ens frågat mig

Viktig egenskap att kunna plussa fast man har många motsetups!

+1 på det faktist

Funkar aldrig för mig

Synar nog bara turn med ditt drag i sista handen, du får hyffsade odds + implicita, och slår du om måste du ju nästan syna av push? Vet hur det känns när man är i en fet downswing

Vita bilar är verkligen *Blä* oavsett märke och modell...

Du checkraisesynar AKhögt i 4bettad pot 200bb djupt men vill folda top2 150bb djupt för raise på turn? nänä bara köra

Tycker iofs inte Meta springer så bra om han visar exakt samma typ av beat som dig ?

Sick, fast på mig isade till i magen när fi pushade 130bb på rivern i min nötfärg Tror det var av njutning dock! Fittreg!