Att svängningar på 10 inköp skulle höra till vanligheterna kan jag inte hålla med om, även om nu inte det är något som OP skriver om.
Det som du upplever är helt normalt även för en vinnande spelare. Det finns några saker som brukar hjälpa mig när det går segt.
-Gå ner i nivå. Låter inte kul men kan hjälpa till att hitta tillbaka till sitt spel och sitt själförtroende. Även viktigt för bankrullen om det börjar att krypa under 20 inköp.
-Ta paus. Sitt inte länge om det går dåligt, du spelar aldrig ditt A-game när allt går imot. Ta ett break och återkom med nya krafter, kan va allt från 20min till några dagar.
-Stop/loss. Man kan sätta upp gränser för hur mycket man känner sig bekväm med att förlora på en dag, kanske 5-6 inköp. Kan va skönt att ha om man känner att det lätt kan rinna iväg annars på tilt mm
I övrigt så är det bara att jobba på med att analysera ditt spel och försöka hitta nya sätt att spela i olika situationer som känns svåra. Siter som Cardrunners med flera är riktigt bra på att lära ut hur man ska bete sig i olika lägen vid borden.
Lycka till!