Sa upp mig ifrån mitt arbete precis innan sommaren och har exakt samma problem som dig, tränade 4-5 dar i veckan lagade mat hemma osv tror inte jag har lagat käk mer än 10 gånger sedan dess, har lagt ner träningen.
Har sagt till mig själv nästa vecka så svär jag att jag ska börja träna och laga käk hemma, gå upp tidigare än klockan 5 osv men det är exakt som du säger varför inte ligga kvar än liten stund till eller varför inte sitta uppe och grinda någon timma till. Snälla hjälp mig att få motivation och rutiner igen:oops: