jag har samma prob, och min kropp har börjat ta dåligt med stryk av det.
har trillat dit på krökat igen och nu snackar vi 70s innan utgång, minns nästan aldrig nånting efter kl22, har dessutom tappat 5kg på dessa veckor,
(o detta är illa då jag är 178 o väger 57)
det jag gjort nu är att jag gjort en liten deal med en tjej som har liknande prob, har tagit mej ur ett bra mkt större hål (börjades med tyngre grejer för att få annorlunda rush och slippa bakfyllan) med hjälp av en liknande plan förr.
så mitt tips är att du tar detta tillsammans med nån du känner att du verkligen kan lita på och tycker om.