omalley

[quote=hogge75;1866028]Hade en period i livet, där det var superviktigt att alla gillade mig. Jag kunde slå knut på mig själv, för att få andra att gilla mig. Som tur är, har det där försvunnit med tiden. Folk få tycka va fan de vill. Jag tror inte den gemene forumiten har nån uppfattning alls om mig. Jag tror ni som träffat mig, uppfattar mig som trevlig, måhända lite gladare förr. Som ovan, folk får uppfatta mig som de vill.[/quote] Fwiw jag gillar dig jättemycket! 😘 Questions: Vad tycker msb generellt om RiB17, snackas det något i korridorerna? Vad tycker du som privatpersom om RiB17? Vad är din uppfattning om mig som pokerspelare (texas holdem)?

Ta en kopp kaffe och slå dig ner i din favoritfotölj där du har bästa ljudet! Klicka på bifogad youtubelänk och försök sen argumentera fram vem som har bättre röst än detta! 😜 [url]https://youtu.be/nyInUY-3tq0[/url]

Försöker citera ditt svar på mitt inlägg men det funkar ej. Har aldrig hört talas om Hansi Kürsch men gillade honom, låter som en skarp version av Vince neil. Blev iaf förvånad över dina val av röster, har helt andra val själv. 😉 Är för övrigt evigt tacksam för introduktionen från dig av div artister som David Allan Coe och Townes Van Zandt m.m! ❤

Topp 3 bästa rösterna inom musiken? Topp 3 album med genomgående bäst kvalité? Mest otippade album (grupp) du gillar och återkommer till?

Vilka OCR planeras genomföras i år? Drömlopp att genomföra? Topp 3 bästa övningar för att bli bättre på OCR?

Bra jobb! 1.36 här. Missade monkey bar, ringarna och rampen. Satans jobbigt att dom ändrat straffet från armhävningar till burpees. Rätt bra sliten nu!

Lycka till i morgon! Mitt mål är att faila så få hinder som möjligt, tiden är mindre viktig! ?

Ska springa men skyller på ryggproblem att träningen varit lidande i vår. Startar 10:10 så vi är väl i mål ungefär samtidigt!

Ajdå, hoppas allt är väl! Och om det är så, vilken startgrupp ser man herrn i på lördag? 10:00 med resten av eliten?

Somnade?

Bland dom mest imponerande railen jag gjort! Snyggt jobbat Ola!

Norska intervaller verkar det råda konsensus om ger bäst resultat. Jag brukar varva med lite andra intervaller för att inte dö tristessdöden dock. Kan rekommendera pyramidintervaller som omväxling, lite kortare och roligare som också ger resultat. http://aktivtraning.se/traning/intervaltraning/roligare-intervalltraning Det finns hur många olika intervallpass som helst så det gäller väl helt enkelt att hitta något som passar och får en ut i spåret! Mitt apptips för intervaller heter seconds!

Inte riktigt kommit igång med träning än pga ryggproblem men ändringarna i mat/dryck-intag gör att det fortfarande går åt rätt håll! ÖVERSIKT GRAF

Latereg på turrarna? Träning torsdagar!

Får passa på att uppdatera så länge det flyter på bra! Hur går det för er andra? http://www.ladda-upp.se/bilder/rgbkvmlqqucpcp/ Edit: Bmi Obese Class 1