padrinosftw

Tack ulle! Är ärligt talat mer orolig för kosten såhär på kort sikt men har laddat upp kylen med massvis av vidrigt nu iaf. Har inte riktigt lika urusel koll på styrketräning som det verkar framgå här emmpan : ) Tack för tipsen dock, hur rekar du att jag bör lägga upp styrketräningsschemat tis-fre?

Lördag är det mest en plojmatch egentligen, 2x40 min på dåligt gräs med dåliga spelare, inget man sliter ut sig på. Söndagen är det korpfotboll, 2x20 på grus med bytare Vilodag låter bra iofs, kanske tar bort någon av tilläggsgrejerna under helgen.

Nu ska det bli seriöst här, full koncentration på träning och kost. Mån: börjar lätt med 2h bandy : ) Tis: Bröst/biceps Ons: Badminton+Rygg Tors: Axlar/triceps Fre: Ben+mage Lör: Match+spinning/simma simma fisk Sön: Match+ simmning/spinning whotevva Fått anpassa vad som ska tränas när efter andras behov men ska nog funka ändå. Kosten blir ju inte helt GTO men iaf en förbättring. Redan skrivit ett par gånger, asos.com>unconditinal. Har dock beställt det mesta från just det märket så ha inte på dig något därifrån på kommande pf-träff : )

18/27 om jag hört rätt /Kungkroon

För många levlingsaccounts nu

*Happiness*

Kan man pull this off utan att vara geewhizsmal?

Iiiiizy F Baby!

Jay Z uppträder i senaste SNL med ett medley, rätt tungt. Förväntar mig mer från Ulle och Izzan tho. Vill ha updatez sen ( :

Gå och lyncha något jävla explodonk. Tycker min nya smiley är söt : ) You go ulf! Blir utsatt för busplingandes terrorism atm, händer ungefär en gång om dagen numer. Du får gärna erkänna att det är du som betalat småungarna härifrån för att göra det GW, vet att det är du.

Hur går det för dig muttis, var ett tag sen vi snacka nu : )

Gratz pojkar, väldigt bra jobbat : )

Sitter och kollar på Silent Library med msnsällskap av en riktigt skadad tös. Alltså spyreflexer orsakade av lukt/smak är ju onekligen det överlägset roligaste som finns, gråter av skratt när det händer någon annan Alltid bara scummat igeonom heltoks welldb pga att jag har varit för oinsatt i ämnena för att orka pay attention men läst igenom mycket ikväll. Drogdiskussionen, det politiska och vilks-situationen nu är ju hur intressant som helst att läsa

Är ju inte jättefrisk som skriver sånt som gårdagen här när släkten läser allt men whotevva osv : ) Tog taxi till farsan i upplands väsby idag, ringde och frågae om pris och de sa ca 250kr, slutad på 650 efter att chauffören körde i 50 hela vägen, rätt tröttsamt. Riktigt rolig turk som hette Charlie dock som skröt om hur han sexade sina kunder i taxin osv, höll aldrig käften heller Förtjänade helt klart en femtilapp i dricks ([X] mad baller)

En pf-rap vore ju rätt kul : )

Såg det nu, typ underhållande smskonvo. Tycker att du ska ge en trip report från din gårdag blixt... Soft osv blev det pga att vi skulle föra där men fastnade pga firande 18-åringar obv : ) Skrev dessutom TJena raparn till ulle, nu i efterhand ser jag att det kanske tolkas som [rejparn] men han svarade iaf : )

Vaknade vid kvart över åtta på kvällen igår av att en polare kom över. Sjukt nog låg det annat folk och sov runtom i huset då fortfarande. Vi hade ingen plan men blev att vi sula i oss och drog in till stan. Gjorde min premiär på det inte alltför sköna stället soft kök o bar men hade jävligt kul och träffade många människor och fick en shot för att köra helikoptern på toan, inte riktigt likt mig omss.... Iaf, minneslucka hubert, vaknar i en taxi av att chaufförn pokear mig och säger att "det här är inget jävla motell, gå hem o sov". Lyckades ta mig hem på något sätt, ynkligaste var att jag snubblade in i en buske och spydde i fallet Hade 24 missade och 13 sms när jag vaknade så antar att jag bouncade ganska spontant 3 av smsen är från en polare som skrev att han blivit skjuten i huvudet och undrar om jag ska "backarå!?", hög nivå. Gjorde förövrigt min största klädbeställning igår, hoppas det blir bra. San Siro Sven ftw...

Entertainment

Tanken att du sitter och kollar på sånt här är väldigt underhållande imo

http://pokerforum.nu/forum/1480686-post3128.html

Tack för tipsen (= Mmm märkte det, är ju newbie på kvarget obv. Åt en pizza nyss också och bara tränat 3 dagar den här veckan, dags att rycka upp sig Ska göra en stor beställning från asos nu, märket unconditinal

Prövade någon vanilj som funkade. Är det verkligen meningen att man bara ska sitta och tugga i sig det rakt av? : ) I sense a NSH......

Hade jävligt kul igår : )

.

Får inte lyssna för umgänget så kan inte säga, men som sagt hade hon bra covers iaf (=