jodan

Då kommer jag ju aldrig sluta gå, kommer ju bli 7hs promenader Det låter väldigt intressant. Kan du inte PMa mig din msn så kan vi prata vidare där?

e

Hej heltok. Har bara varit här inne och läst några gånger men fått uppfattningen om att du är en tvättäkta nörd som fördjupar dig ordentligt i allt du lägger dig i. Har också för mig att jag läst att du löptränar regelbundet? Min förhoppning är åtminstone att du kan svara på några, förhoppningsvis, enklare frågor. Har nyligen börjat löpträna regelbundet efter 4 års uppehåll från regelbunden träning. Hur mycket kan jag träna utan att överanstränga leder och benhinnor? Kan jag träna löpning och cykling varannan dag utan att överanstränga mig? Eller måste jag vila 3-4 dagar i veckan för att träningen inte ska bli muskelnedbrytande? Tips på någon bra sida där jag kan hitta info om hur jag ska lägga upp min träning? TIA

Då lär jag snart vara igång igen. Fått höra ett flertal gånger att jag har ett bra löpsteg från både löpare och lärare. Nä, var just på det där gymmet jag var och kollade och upplevde också att det var lite för skabbigt. Var gymmar du? Kan ju vara trevligt om man kan ha sällskap någon gång ibland...

Jo, jag var också en av de bättre tränade förr i tiden. I högstadiet kom jag 2a och 3a på 1000m i skolmästerskapet med tider strax under 3min. Så jag vet att jag har förutsättningarna. Dock har jag legat på latsidan med träningen i över fyra år och bara tränat bollsporter slentrianmässigt för skojs skull. Vet inte hur lång tid det tar innan jag byggt upp den grundkondition jag hade. Minns också att jag med god marginal fick MVG båda gångarna jag gjorde coopers i skolan. Det var dock konstiga skolvarianter och inte den riktiga spring-så-långt-du-hinner-på-12-min varianten.

e

e

e

Wow. Tack! Var så längesen jag laddade ner appar till iPhonen att jag inte ens tänkt på att det lär finnas suveräna appar för löpträning. Shit, nu kommer det bli 10x roligare att springa. Tack så mycket för tipset, verkligen! Jag tror det Springer iaf runt en damm med fontäner i, och ett himla gulligt litet "slott" vid sidan. Är det 2km runt? So I've been told, men man vet ju aldrig...

Har tidtagarur på iPhonen, bara glömt använda det. Ska också hitta någon lämplig tävling att ställa upp i mot min morbror som utmanade mig för något år sedan när han var i toppform och deltog i diverse triatlon och cykeltävlingar. Jag kan se i lobbyn. Kommer även börja använda Holdem Managers program Table Scanner. Gogogo! Hm, ditt första inlägg... känner jag dig kanske?

Blev hårda 3km idag. Tog rygg tidigt på någon kille som uppenbart satt inne med någon form av sjuk kondition. När han märkte att jag tagit rygg på honom ökade han successivt tempot tills vi båda praktiskt taget hade fullt löpsteg. Precis när jag skulle lägga in en spurt för att springa om honom hittade han någon himla jetmotor i benen och lämnade praktiskt taget mig i ett dammoln bakom. Fick springa förbi honom senare dock, när han låg i gräset och pustade ut. Var skönt att se att han åtminstone inte var någon odödlig jävel som kan springa ifrån mig på det där sättet oberört. Tog tillslut ut mig nära 100% i spåret och låg och återhämtade mig där en kort stund innan det blev grönt och jag bestämde mig för att springa över vägen och hem. Sprang så sakta att det måste sett ut som om jag sprang åt andra hållet... Då kommer det naturligtvis någon jävla tjej och springer förbi mig. Lite stolthet i kroppen måste man ju ha, så det var ju bara att öka tempot igen och springa ifrån henne och naturligtvis skulle hon samma väg som mig nästan fram till porten. Böh. Var längesen jag mådde så jävla illa. Låg på gräsmattan utanför porten i säkert 10 min och sedan tog det ytterligare 10min i lägenheten innan jag blev människa igen. Det är dock jävligt skönt i efterhand. Synd är bara att det blev 3km istället för de 5km jag planerat.

Addad. Tyvärr vaknade jag upp till ett internet som inte fungerade idag och hamnade därför efter schemat. Inget jag kan göra speciellt mycket åt. Dock känner jag också att jag efter mina två dagar i Strömstad börjat slappna av lite, eller liknande. Eller, på något sätt tappat lite av inställningen. Därför kommer jag sätta ett hårt mål inför kommande vecka. Mål till 25/10: Spelat 40h Sprungit 2 mil (ca 3km om dagen) Gjort 350 armhävningar / 700 Situps Regler Inte spela mer än 7 bord (= ca 20k händer). Inte titta resultat förrän den 25/10. Räknas från och med idag till jag spelat sista sessionen för måndagen nästa vecka.

e

Går att köpa HH på ett flertal siter. Bara att ladda in i HEM och sedan få betydligt mycket fler händer på sina motståndare. Dag 48 Session 2 Händer: ca 1700 Förberedelser 7/10 Åt lunch, tränade lite och såg på motivationsvideos. Fokus 5/10 Mitt fokus kändes ok och det kändes som om jag spelade bra. Dock sprang jag fruktansvärt kallt och hade svårt att avgöra hurvida det var variansen som körde över mig eller om jag värdebetade för light/inte borde bluffa. Resultatorientering 7/10 Höll mig ifrån att titta på resultatet och gjorde inga tiltade spel, hamnade dock i en del negativa tankebanor åter igen. Fast återigen, sprang väldigt kallt. Förlorade alla flips och blev 2outad minst två gånger samt en och annan setup åt fel håll. Vet inte hur dåligt det kan ha gått men det känns som om det gick pretty darn gay. Tableselection 5/10 Satte mig inte på bord utan någon sämre spelare, dock bytte jag sällan bord så satt ofta kvar när värdet försvann.

Nu startar jag session 2. 2000händer skall in, innan jag får sluta... bara så att jag vet! Måtte djävulen ta mig och alla snygga fruntimmer ifall jag skulle spela ofokuserat.

e

Svårt att få in volym HU. Kan inte styra hur mycket jag spelar själv heller, vissa dagar får man spela 5k händer, andra 100 även om man sitter lika länge båda dagarna. Dessutom har jag inte slutat, jag breddar mig bara för att kunna få in mer volym Det ska kännas som 200h Första filmen är alltid bäst... och ja, Rambo IV var högt över förväntan. Har precis hyrt hela Rocky serien och ska se dem igen. Inte sett dem sedan jag var jag-vet-inte-hur-liten, så minns nästan ingenting förutom de mer kända scenerna.

e

e

e

e

Skulle åka från Göteborg kl 15:27. Kl 15:35 fick vi veta att vårt tåg skulle avgå från spår 8 och snart inkomma. Kl 15:45 fick vi meddelande om att vårt tåg nu stog på perongen (det stod inget tåg där) Kl 15:50 fick vi information om att tåget var försenat, men att det fortfarande skulle avgå från spår 8. Kl 16:00 Fick vi meddelande om att vårt tåg inkommer på spår 5 och avgår kl 16:07. Kl 16:10 inkom vårt tåg på spår 5. Tråkigt för min del var min vagn en av de 4 som saknades. Kl 16:25 avgick de första fyra vagnarna av vårt tåg. Det stod med största sannolikhet fler än vad som fick plats att sitta. Kl 16:40 fick vi meddelande om att vårt tåg skulle avgå kl 16:50 från spår 5. Kl 17:00 ankom vårt tåg till spår 5. Kl 17:10 fick vi meddelande i högtalarna i tåget att vi saknade lokchaufför. Kl 17:25 fick vi meddelande om att tåget nu hade chaufför men fortfarande saknade tidtabell vilket det inte fick köra utan. Kl 17:32 avgick tåget. Övrigt: Ombord på vår del av tåget har vi serveringsvagnen, ombord på det andra tåget finns serveringsersonalen. Jag måste säga att det här är komiskt. SJ AB baklänges blir BAJS. Coincidence? I think not.

Hade tidigt i morse ett väldigt glädjande samtal. Kommer börja ta lektioner av Harry Greenhouse (mer känd som borntarun) och ser verkligen fram emot att få ta del av hans hjälp. Speciellt efter att ha pratat med honom via skype. Trots att jag var den som pratade mest (eftersom det var jag som ansökte om hans tjänster), så framgick det att det är en kille med huvudet på rätt ställe. Han gav ett väldigt sympatiskt intryck och det verkade som om vi delade åsikt i mycket. Efter att jag berättat lite om mig själv och mitt synsätt på poker och generell approach fick jag också ta del av en del väldigt uppmuntrande, styrkande och dessutom lite extra motivation. Alltid kul att höra så vänliga ord från någon som är i den position man själv siktar på att hamna i. Harry påpekade också att han väldigt gärna skulle föra vårt inledda sammarbete vidare till vänskap och regelbunden kontakt ang poker. Vi får se vart det leder, klart är åtminstone att jag ser fram emot det och hoppas och tror att jag kan få den hjälp jag söker. Till en början kommer det kosta mig ca 2500kr/h.

Kan inte jag få vara med i din nästa sexdröm Kan spela en passiv roll, typ vara en tavla på väggen eller något... Snälla.

lol Tidigt i pokerns dagar var det tillochmed förbjudet på många ställen. Bl.a. i London. Det ansågs vara för oärligt...