enhetsmatris

Kommer nog att bli en intressant dagbok det här, lycka till!

Här finns flera klistrade trådar om bokköp. Kan direkt tipsa om Small Stakes Holdem (Sklansky/Miller) och Holdem Poker For Advanced Players (Sklansky) om du vill lära dig FL ordentligt.

Se till att du äter rätt, det är det absolut viktigaste. Mycket långsamma kolhydrater och protein (ca. 2 gram protein per kg kroppsvikt om du vill bygga muskler). Direkt innan träning kan du äta en banan eller ta lite druvsocker eller liknande. Direkt efter träningen ska du ta en gainer (snabba kolhydrater och protein). Glöm sedan inte fettet heller, det är viktigt! 20-25% av ditt dagsintag av kalorier bör vara fett (rätt sorts fett, typ fet fisk och nötter är bra). Jag skulle tippa på att du förbränner omkring 2500 kcal/dag när du tränar, så vill du bygga muskler så måste du få i dig mer än så. Själv ligger jag på strax under 3000 kcal/dag och det funkar bra för mig. Försök också att äta på så regelbundna tider som möjligt och låt det inte gå för lång tid mellan måltiderna, kör helst med enkla mellanmål både för- och eftermiddag. Och kom ihåg att börja lugnt med träningen. Även om du kör hårt utan problem i ett par månader så är inte kroppen van vid att gå från 0 till 100 vilket lätt resulterar i skador. För att senor och liknande ska hänga med så krävs det att man börjar från grunden i ett lagom tempo. Det gjorde inte några av mina polare vilket resulterade i påtvingade träningsuppehåll i över ett halvår. Det tar tid att bygga muskler om man inte vill skada sig. Köp Whey-80 om du inte får i dig tillräckligt med protein genom maten och eventuellt gainer. Kom ihåg att ta proteinpulvret i samband med kolhydrater, annars ger det inte effekt då kroppen använder det som "vanligt" bränsle om det inte finns kolhydrater att tillgå. Lycka till!

Lite tråkigt att många inte respekterar att det faktiskt är i nybörjardelen av forumet som frågan ställs. Tycker ni att det är en löjlig fråga så ring någon high stakes-polare och skratta lite tillsammans, men att posta sarkastiska och/eller elaka kommentarer gynnar ingen. Det är bara drygt på ett tråkdrygt sätt. Som svar på trådskaparens fråga: Du fick in alla pengarna som storfavorit, att du sedan blev utdragen är inte mycket att snacka om. Finns nog inte någon som skulle lägga den handen.

Började spela för drygt ett år sedan, startade då på fixed limit $0.25/0.5 och $0.5/1 på Pacific med $60 i rullen. Hade en rulle på omkring $300 när jag började bonushora i våras och nu har jag ungefär $1400 (Har tagit ut ca. $250). Av de intjänade pengarna kommer kanske $3-400 av spelet och resten från bonus/rb. Sedan jag gick upp till $1/2 i slutet på sommaren och började spela 4-5 bord samtidigt har jag backat kanske $150 på spelet. Är ordentligt trött på limit för tillfället och har börjat smågneta NL10 de senaste dagarna. Ligger drygt $3 plus där efter 500 händer. Målet är att bli (ordentligt) vinnande på FL $1/2-$2/4 samt att gå plus på NL10/NL25.

Får man ens tänka så med 40p statistik i ryggen? /Linus - världsbäst på statistik efter 6p matstat.

Min första. Prima Poker skin No Limit Holdem Ring game Blinds: $0.05/$0.10 9 players Converter Pre-flop: (9 players) HERO is MP1 with Q:club: K:club: UTG calls, UTG+1 calls, HERO raises to $0.6, 5 folds, BB raises to $1, 2 folds, HERO calls. Flop: J:club: 5:heart: J:heart: ($2.35, 2 players) BB is all-in $0.32, HERO calls. Turn: A:club: ($2.99, 1 player + 1 all-in - Main pot: $2.99) River: T:club: ($2.99, 1 player + 1 all-in - Main pot: $2.99) Results: Final pot: $2.99 BB shows Kh As HERO shows Qc Kc

Slaskade lite NL-cashgame för första gången när detta händer. Han hade ju så lite kvar så det var ju bara att syna Prima Poker skin No Limit Holdem Ring game Blinds: $0.05/$0.10 9 players Converter Pre-flop: (9 players) HERO is MP1 with Q:club: K:club: UTG calls, UTG+1 calls, HERO raises to $0.6, 5 folds, BB raises to $1, 2 folds, HERO calls. Flop: J:club: 5:heart: J:heart: ($2.35, 2 players) BB is all-in $0.32, HERO calls. Turn: A:club: ($2.99, 1 player + 1 all-in - Main pot: $2.99) River: T:club: ($2.99, 1 player + 1 all-in - Main pot: $2.99) Och det var historien om min första Royal. I övrigt gör jag så grymt tomtiga syner, svårt att spela NL när man bara spelat FL hela livet.

Den ligger kvar någonstans långt bak i listan. Men kommer inte uppdatera den seriöst fram till jul, har en väldigt tuff läsperiod i skolan just nu så hinner inte spela seriöst. Får försöka inrikta mig på att klonka lite tentor istället närmsta tiden.

Det var på tiden att den kom igång! Lycka till, kommer följa!

Resultat oktober: minus. Mål november: plus.

Jag är också kvar som FL-spelare, men har inte tid att vara seriös med dagboken just nu pga en helt sjukt tung läsperiod i skolan. Tycker också att det är riktigt tråkigt att alla lämnar FL, men var lugn, our time shall come again! Angående handen går jag på Miamis linje och synar ner även om jag svär för varje bet jag synar.

Var det inte en kille vid namn A_Shearer som tiltade bort rätt saftigt med pengar på de högsta NL-borden på Prima för kanske 3-4 månader sedan? Satt och railade då och killen var helt galen, verkade både tiltad, hög och full.. Kanske inte alls är den här snubben men man vet ju aldrig. Edit: Var visst ett helt år sedan, tiden går fort när man har roligt... http://pokerforum.nu/forum/viewtopic.php?p=252470#252470

0 K = -273 grader celsius (absoluta nollpunkten) 1 K = -272 2 K = -271 osv...

Jag brukar jaga dem med dammsugaren. Hjälper knappast på längre sikt men det är ganska roligt och skönt sätt att döda på.

Kul med fler FL-dagböcker! Lycka till och lägg upp många HH:s så att jag kan lära mig något.

Nej, det ÄR fusk. Jo.

Jag har nu tagit beslutet att lägga 6-max på hyllan ett tag. Har både spelat dåligt och haft oflyt de senaste veckorna (månaderna) och känner att min spelstil nog lämpar sig bättre för fullring än shorthanded. Började lite smått ikväll med $1/2 FR på Crypto, spelade 60 händer och slutade 20BB upp. För övrigt så kommer det inte att vara mycket action i den här dagboken fram till torsdag då jag skriver tenta.

Herregud... Fy helvete vad poker kan vara tråkigt ibland. Rätt att syna ner? Game #3575672354: Hold'em FL ($1/$2) - 2006/10/12 - 17:18:55 (ET) Table "BuffaloNewYork" Seat 4 is the button. Seat 1: _JK_ ($28.87 in chips) Seat 2: Rabusol ($86.25 in chips) Seat 3: ManuelIT ($20 in chips) Seat 4: smith27 ($49.25 in chips) Seat 5: fnlys ($15.75 in chips) Seat 6: SysRq ($83 in chips) fnlys: posts small blind $0.50 SysRq: posts big blind $1 ManuelIT: posts big blind $1 ----- HOLE CARDS ----- dealt to SysRq [Qc 9h] _JK_: folds Rabusol: folds ManuelIT: checks smith27: folds fnlys: calls $0.50 SysRq: checks ----- FLOP ----- [9d 8s 2d] fnlys: checks SysRq: bets $1 ManuelIT: calls $1 fnlys: calls $1 ----- TURN ----- [9d 8s 2d][3h] fnlys: checks SysRq: bets $2 ManuelIT: raises $4 fnlys: folds SysRq: calls $2 ----- RIVER ----- [9d 8s 2d 3h][7d] SysRq: checks ManuelIT: bets $2 SysRq: calls $2

Vi som i du eller? Låt trådskaparen få svara för sig själv. Jag och flera andra har svarat hur vi gjorde. Om de svaren sedan inte stämmer överens med din världsbild så synd om dig.

Det här är ju också ett jäkligt bussigt råd. Om man har uppgett till Neteller att ens BANKKONTO är ett dollarkonto och sen ringer och frågar vilken valuta man ska skriva in så kan man lika gärna ringa och säga nåt i stil med: "Hej jag ljög. Mitt bankkonto är inte alls ett dollarkonto. Förlåt, jag ska genast börja pröjsa era dyra växlingsavgifter." Att lägga till att man inte är den vassaste kniven i lådan är överflödigt då det framgår ganska tydligt. Det finns ju uppenbarligen personer som kontaktat Neteller och fått dem att ändra utbetalningsvaluta från SEK till USD, så varför skulle det vara något stort problem? Vidare är det ju även uppenbart att jag med flera vid verifieringen har angett den insatta summan i svenska kronor och att det har fungerat trots att vi har angett att våra bankkonton är i USD. För övrigt så tycker jag att du är jättetuff. Lycka till på raketforskarutbildningen.

Du verkar också ha aningen svårt för att förstå vad folk skriver. Flera personer har redan skrivit att de har sitt Neteller-konto i dollar men angav summan de fått insatt i svenska kronor. Så även jag och det fungerade utan problem.Så om Slowfox vill använda sitt Neteller-konto nu så pröva att skriva in 0.58 om du fick insatt 0.58 kronor på ditt bankkonto. Vill du ta det säkra före det osäkra så vänta till imorgon och ring banken och fråga eller fråga Neteller vilken valuta du ska skriva in.

Jaha? Jag tycker att jag har LAGat till mig en hel del de sista dagarna, men VP$IP:n lyckas bara precis krypa över 20-strecket. Jag kör på några dagar till så får jag väl utvärdera efter ett par tusen händer. Jag spelade precis klart Interpokers $100-bonus och väntar fortfarande på att få avsluta en bonus med att gå plus. Interpoker $100-bonus: Antal händer: 1030 Spel: $23 Bonus: $100 Timlön: $17.8 Bankrullen nu uppe i $1640

Basilika är riggat.