Intressant, men måste vara väldigt svårt att hålla ett sov-schema.
Om man är trött, så kan man lägga sig en stund och håller ett föremål (nycklar lr annat skit) samtidigt. När du tappar föremålet, så vaknar man till - då har du fått tillräckligt med sömn, och borde känna dig mycket piggare. Sover du längre så känner man sig tröttare/segare när man vaknar.