Har inte så stor i erfarenhet av det när man spelar poker, men jag har börjat så sakteliga lära mig att tygla mina känslor mer och mer, speciellt om det går dåligt i nån form av tävling.
1) Försök att tänka på något som har gjort dig glad, ett minne det behöver ej vara pokerrelaterat.
2) Omvandla din ilska och fokusera den på att du ska spela/prestera mycket bättre så blir din revansch (om tillfället uppstår) desto ljuvare.
3) Koncentrera dig på att andas, och tänk efter.
Vet inte om du har någon som helst nytta av dessa tips.
Lycka till