Liza

Längesen jag skrev ngt om poker, som varit rätt iskall senaste veckorna. Men igår fick jag iaf ta mig itm i en liten 8k turre på stars. 10e plats av 2342. Pengarna åkte in på turn efter att jag comittat mig med 89 flop: 778 turn 10. Såg inte hans J9 där.. Oh well.

Har en deppdag idag, så jag lyssnar på lite musik:

Bra förslag! Ska se om jag kan övertala Jens att slänga in mig på ett lyxigt spa Nädå, men vi ska nog kunna hitta lite kul sysselsättningar i Tallin till er

Tyvärr har jag ingen bättre "helkroppsbild" på mig, denna är tagen i april.. Så man kan säkert lägga på +3kg.. Moi i mina vanliga arbetskläder: Här är en som är tagen för ett par dagar sedan:

Har du inte tröttnat på pizza än?

Hur kan jag ha glömt bort den här låten..? Lätt en av världens bästa låtar. Grinar lite varje gång jag hör den.. So frikkin beautiful!

Haha yes i know. Men Rom byggdes inte på en dag heller Dessutom dricker jag den som är "lättsockrad" dvs bara 30% socker ist för den vanliga med typ 50 hehe.

Jahapp då hade man vägt in sig, hemska siffror som närmar sig fetma på riktigt 71,6kg. Det här är ingen lek, kilona ska bort!! Har inga nytagna "helkroppsbilder" men ska se om jag hittar ngn som inte är mer än ett par månader iaf.. Frukost: två knäckemackor med skinka och ett glas proviva Lunch: kräftsallad med ost och grönsaker Middag: quinoa och kycklingspett Imorgon ska jag köra ett pass gym. Måste få upp flåset lite då träningen legat nästan helt på is i två månader innan jag hoppar på de svettiga spinningpassen.

Klen tröst? Vad ska man känna då? Att man ångrar sina val i livet när man gjort sitt bästa? Det är som att lägga KK mot AQ för att man vet att det finns en risk att A kommer på rivern.. Jag förstår inte vad det skulle vara för fel med att vilja hitta "lyckan i nuet", är det inte vad livet går ut på? Eller är jakten på lyckan en storklonk och bara man får den "perfekta" lyckan så kommer den vara konstant? Jag är övertygad om att lycka är olika för olika människor och att för många med barn och volvo så är det deras lycka och den är inte mindre bra på något sätt.

Shit vad djupt det blev här plötsligen (!) Jag tror att många människor har svårt att vara glada och tacksamma för de lyckliga stunder de faktiskt har i livet. Man ska inte tro att lycka automatiskt kommer iom att man hittar en partner att vara med, någon att gifta sig med eller att skaffa barn med. Jag har alltid sagt att för att kunna hitta lycka med någon annan måste man vara lycklig (och hel) i sig själv först. Jag har hört många säga "jag var inte en hel människa innan jag träffade dig... du gör mig hel.. osv". Sånt ger mig kalla kårar. Är man singel så får man inte glömma bort de andra sakerna som gör en lycklig här i livet. Familj och vänner tex, något som allt för många tar för givet (jag är säkert också en av dem) Jag tycker man ska vara glad och tacksam för det lilla man har för det är faktiskt ingen tävling i vem som har det bäst och mest. Mycket svammel här nu.. Men ett par sista ord: Glöm aldrig att det ALLTID finns någon som älskar dig hur ensam du än känner dig.

Frukosttips: Havregrynsgröt med en klick äppelmos och kanel (som tydligen ska öka förbränningen) Man håller sig mätt fram till lunch och det räcker med en frukt eller macka till mellanmål. Ett annat tips är att äta lite och ofta, se till att aldrig vara hungrig så gör man inte lika många "misstag" med sötsug och onyttigheter... Mitt kvällsmellanmål idag blev två knäckemackor med skinka (ska fixa kalkon ist) de fick ersätta den Geishakaka jag annars smäller i mig på kvällen.

Jag har verkligen inte tillgång till våg än, men imorgon har jag det. Så då ska jag kasta in min pinsamma vikt här.. Usch Nu är det slut med transfetter och snabba kolhydrater. Spinning och gym kommer bli min träning. Ev nån långpromenad. gl to all!

Dagens låt och video. Nu kommer alla gamla stofiler säga att originalet är bättre, men i beg to differ.. Videon är hur snygg som helst och har dessutom ett budskap. I Like!

Det var faktiskt inte en dum idé! Ska se om jag kan jobba in den

Haha! Det är här jag drar mitt "tjej-kort", jag kan omöjligt väntas gå ner lika mkt som två killar som är nästan dubbelt så stora som mig Däremot tycker jag Jens har det lättaste målet, 6kg av 100kg är ingen match på ca 2månader. Ante up Jens! Före och efterbilderna hm.. Ja, man kan väl posta en "tjockisbild" som man tycker man fläsket syns på (hehe) behöver inte vara naket. Eller så lägger man upp dem samtidigt med efterbilderna bara. Kanske bäst effekt då

Hallå! Du är ju inte ensam direkt Hehe ok förebild är kanske inte ett alternativ..

Jag kan också lägga en lax. Mitt mål till sista aug är 5kg, måste vara lite realistisk. Sen är det inte bra att gå ner för mkt på kort tid också. 5kg på mina 156cm blir lagom på ca 2månader! Vi kanske borde starta en träningsdagbok också, som motivation.. Jag tänker mig: - Före och efter- bilder - Matdagbok - Avklarade träningspass - Tips på bra mat anpassad till träning och viktminskning - Allmän pepp PS. Jag har nästan sluta godis helt, med undantag för några jellybeans och en plopp. Men det är BRA för att vara mig. På två veckor! DS

TF behöver väl inte gå ner i vikt? Skulle jag också få get in on the action när det kommer till viktminskningen? ca 10kg skulle jag behöva bli av med. Idag åt jag till frukost. Need i say more? Beach 2009 är officiellt över!

Jag orkade bubbla (7a) i Gamblerz deepstack turre 600kr ikväll. Tycker själv att jag spelade hyffsat, gjorde inga större misstag iaf och fick in pengarna med bäst hand varje gång (och det står!) Dessvärre fick jag se en billig flopp sb på ft med A3h flop: AA8. Jag checkraisar den enda limparen och han steeeeker och ställer. Jag synar och han har 88 7 outs på turn men ingen hjälp.. Segt att busta där när det var ett par ministackar som lyckades klonka gång på gång. Jens hade dock lite mer flyt och lyckades hamna på en 6e plats

Ja.. Lite så. Jag är inte bitter. Nej nej

Jag måste förresten göra lite reklam för mitt nyfunna (jag är lite sen jag vet) favorit summer-hang-out-place: Mälarpaviljongen! Här kommer ni hitta mig heeeela sommaren, med ett glas rosé i handen såklart Vad är Vegas mot Stockholm på sommaren, really?!

Haa! Jens borde ha lärt sig efter gräfsnäs att inte bråka med mig, vadan är nu detta?! Fredrik, vi får ha överseénde med att Jens är lite långsam. Han är ju ändå skåning, massa inavel och skit där nere, inte konstigt att han är som han är

- Ta en båt ut till fjäderholmarna om du vill ut i skärgården, går flera båtar varje dag. - Ta en räkryssning ut i skärgården på kvällen, man är ute i 3 timmar och får äta hur mkt räkor man vill! - Djurgården är superfint. Besök Rosendals Trädgård, hur fint som helst att gå runt och titta om det är bra väder. De har också ett trädgårds café med allt möjligt gott (finns ett antal kända recpetböcker därifrån) http://www.rosendalstradgard.se - Fjärilshuset i Haga http://www.fjarilshuset.se/fj/Forstasidan.html Hmm det är vad jag kan komma på just nu, hoppas något passar!

Ska jag verkligen visa de menar du?

Midsommar på Grönan! Killen som skulle leka hjälte och slå ner en snubbe som hade sparkat bort min boll förtjänar lite cred också