Gjorde jag precis, nog det skönaste passet i veckan.
Liggande i cable och/eller liggande på mage med hantlar. Sen har jag hittat en skön maskin på gymmet som tar ganska mycket på rygg med.
http://www.exrx.net/WeightExercises/DeltoidPosterior/CBSupineRearLateralRaise.html
http://www.exrx.net/WeightExercises/DeltoidPosterior/DBLyingRearLateralRaise.html
http://www.exrx.net/WeightExercises/DeltoidPosterior/LVRearDeltRowHammer.html
De typ.