Ledartavla

IMO rätt överskattat, blir en del ofrivillig fasta för mig när man grindar och inte orkar fixa käk, men skulle inte påstå att det finns några markanta fördelar (har dock ej provat >24h). Känns bara som en negativ frirulle att inte få i sig energi Hört mkt anekdoter ang en kognitiv boost, men låter snarare som placebo eller att man har en dålig diet. Kan tänka mig att en detox är positivt om man har en dålig kost, men då bör man nog prioritera viktigare saker! MVH bro science

Har bara testat en gång, för två år sedan, fem dagar. Det var ingen stor grej, hungern försvann helt och hållet efter andra dagen, sen var det bara att tuffa på och hålla sig sysselsatt. Långa produktiva dagar när man inte gör avbrott för mat och har jämn energinivå från morgon till kväll. Mådde väldigt bra av det och tänkte att det här borde man göra oftare, men det har inte blivit av.