(PLO) 11:e juni 2010

[Mr_Tight]

Midsommar och 90% av dagen i solen eller framför VM.

 

Poker nu efter midnatt men det ångrar jag nu. Några sämre högvariansspel i de stora potterna men spelade annars ok i små och mellanstora potter. Sprang dock katastrofalt pissilla, tråkigt när det var så bra värde men bara bita ihop. Spelar dock för löst/aggro för ofta... funkar inte om man inte springer bra.

 

 

 

Kunde inte vinna en hand i slutet när jag lyckades backa dryga 4,5ksek på 40 min. Fick också in dryga €130 RB på prima som jag tänkte spela upp till en rulle. Ok spel/EV men utfall åt h-e och det blev ingen rulle där denna gång heller. 3 st all-in, alla torsk, kallt, alla händer nedan mot typiska fiskar på nivån (typ 75/20)

 

 

 

http://www.pokerhand.org/?5528635

http://www.pokerhand.org/?5528634

http://www.pokerhand.org/?5528629

 

 

 

 

Kanske skulle göra en deposit, får se....

 

 

 

 

 

De största för övrigt (SvS):

 

 

Fisk-FI som synar det mesta och har vpip närmare 100%:

http://www.pokerhand.org/?5528610

 

Semi-tight Reg, mitt spel suger:

http://www.pokerhand.org/?5528613

 

Fisk-FI med vpip 80%, varför inte bara syna flopp?

http://www.pokerhand.org/?5528617

 

Fisk-FI som ovan:

http://www.pokerhand.org/?5528620

 

___________________________________________________

 

 

Summering sen 11:e juni:

 

 

Dagens resultat: SvS: -951 kr; Microgaming: -€132

 

SvS Micro Ongame Live Rakeback

 

-5 160 kr -€ 1 060,00 $1 669,00 -900 kr $ 1 500

 

-5 160 kr -10 388 kr 13 185 kr -900 kr 11 850 kr

 

 

 

TOTALT sen DB start: + 7 275 kr

 

________________________________________________________

 

 

 

 

Blir det spel imorgon ska jag fan tighta till det och inte värdepusha 4:e nöt bara för att "FI är fisk". Tightare spel och mer respekt för motståndet är ett måste, annars kommer det aldrig funka.

 

 

 

 

 

Over and out

 

/Mr Tight

[Mr_Tight]

Ok, nu börjar allvaret på riktigt.

Min besökare åkte hem igår, midsommar är förbi. Inga åtaganden kvar.

Träning, poker och VM.

 

 

Nu börjar vi, session #1 för idag och planen är att hitta ner en bit under 30% i VPIP igen. (och självklart att spela bra etc.)

 

Återkommer

 

/Mr T

[Mr_Tight]

Har en sån där period då det inte går att vinna vad man än gör. Hittar 80/20-killar men de träffar tamejfan allt. Lyckades iaf hitta VPIP 26% på 6-max. Lägger nog ner för dagen oavsett, spelar knappast optimalt heller.

 

 

 

De största:

 

Blev girig och tänkte c/r på flopp. Självklart hittar han då 2-outarn på turn. Suck, dagen i ett nötskal:

 

http://www.pokerhand.org/?5529352

 

 

Samma kille som handen ovan:

 

http://www.pokerhand.org/?5529353

 

 

SvS, kul:

 

http://www.pokerhand.org/?5529355

 

 

Kall 3bet, kall 4-bets syn. I övrigt std antar jag:

 

http://www.pokerhand.org/?5529354

 

 

 

 

Summering sen 11:e juni:

 

 

Dagens resultat: SvS: -749 kr; Microgaming: -€140

 

SvS Micro Ongame Live Rakeback

 

-5 909 kr -€ 1 332,00 $1 669,00 -900 kr $ 1 500

 

-5 909 kr -12 988 kr 13 185 kr -900 kr 11 850 kr

 

 

 

TOTALT sen DB start: + 5 238 kr

 

________________________________________________________

 

 

 

 

Over and out

 

/Mr Tight

[Mr_Tight]

Hm, spelar skit även idag... och springer katastrofalt. Gnäll.

 

Hittade en 100/100/100 (VPIP/PFR/3bet) och har ännu inte lyckats vinna en hand mot honom.

 

 

Urgh.

 

 

Lol, när jag till slut träffar, DÅ hittar han vik redan på flopp.

All-in pre AAxx nu, möter A765 med 3 låga hjärter.....

Näha, brädan dödar mig med T9874 och 3 hjärter.

 

 

Håll i....

 

Over and out

 

Edit: ÄNTLIGEN, fick värde av topp två 3 gator mot honom.

AK25J med färgdrag på flopp

 

 

Edit igen: Nej, total tilt nu, set mot pissigt färgdrag all- in flopp. Bye bye.

 

 

/Mr T

[Mr_Tight]

Måste jobba med tilten på nått sätt. Efter att ha backat 700bb till killen hittar jag sen denna gråtsyn med argumentet att han kan väl fan inte träffa allt:

 

http://www.pokerhand.org/?5530791

 

Bra spel va? Skamligt

 

Edit: Och så drog han, faaaaaaaaaaaaaaaaaan....

 

 

 

Suck

/Mr Tight

[Mr_Tight]

Går fan inte att vinna en hand och spelar fortfarande tiltat/illa.

 

 

Här kommer de största utöver den som jag postade i inlägget ovan.

Alla mot samma kille:

 

http://www.pokerhand.org/?5530815

http://www.pokerhand.org/?5530813

http://www.pokerhand.org/?5530816

 

 

Summering sen 11:e juni:

 

 

Dagens resultat: SvS: -4000 kr

 

 

SvS Micro Ongame Live Rakeback

 

-9 909 kr -€ 1 332,00 $1 669,00 -900 kr $ 1 500

 

-9 909 kr -12 988 kr 13 185 kr -900 kr 11 850 kr

 

 

 

TOTALT sen DB start: + 1 238 kr

 

________________________________________________________

 

 

 

Går ju inte direkt bra detta

 

 

 

Over and out

 

/Mr Tight

[sammy2cheeks]

Föreslår du lägger ner o grindar in lite bitchez

[Mr_Tight]

Föreslår du lägger ner o grindar in lite bitchez

 

 

Jo, vi har faktiskt suttit en del med "sån planering" idag.

 

Jag och två polare drar till Rumänien och länderna däromkring i augusti. Fan så kul med nått att se fram emot under grinden. Någon lång bågeresa blir det nog inte nu när mitt resesällskap bangade.

 

 

 

 

_______________________________________________________

_______________________________________________________

 

 

 

 

Tog mig samman och spelade mer till slut, bara microgaming PLO€50 och PLO€100. Ett katastrofspel i början där jag hade flyt (se 9833ss-handen nedan) men sen bra spel hela dagen/kvällen mellan VM-matcher.

 

Fortsatt tightare igen bortsett från några hjärnsläpp.

 

VPIP/PFR/3-bet: 27/15/9.

 

 

______________________________________________________

 

 

 

Nya HHs och siffror för dagen kommer här:

 

 

http://www.pokerhand.org/?5531951

 

http://www.pokerhand.org/?5531952

 

http://www.pokerhand.org/?5531947

 

http://www.pokerhand.org/?5531949

 

http://www.pokerhand.org/?5531954

 

 

_________________________________________________________

 

 

 

 

 

Summering sen 11:e juni:

 

 

Dagens resultat: SvS: -4000 kr; Microgaming: +€710 (exl rb)

 

 

SvS Micro Ongame Live Rakeback (RB t.o.m 24/6)

 

-9 909 kr -€ 622,00 $1 669,00 -900 kr $ 1 500

 

-9 909 kr -5 909 kr 13 185 kr -900 kr 11 850 kr

 

 

 

TOTALT sen DB start: + 8 317 kr

 

(€1 = 9,5 sek; $1 = 7,9 sek)

________________________________________________________

 

 

 

 

 

 

 

Skönt att hitta dagsplusset efter den starten :-D

 

 

 

Over and out

 

/Mr Tight

[ryanatwood]

http://www.pokerhand.org/?5531951

 

standard.

 

http://www.pokerhand.org/?5531952

 

standard, snygg flopp.

 

http://www.pokerhand.org/?5531947

 

gillar inte din cold-call x2 här, fold pre. flopp standard.

 

http://www.pokerhand.org/?5531949

 

svårt att få in det "jätte"bra här, . jobbig sits. lite snabbt behöver du ~41%, tror inte du har det många ggr vs hans range.

 

http://www.pokerhand.org/?5531954

 

wp, tur det finns FI's som vill r/r river med AQxx

[tomtetomte]

Föreslår du lägger ner o grindar in lite bitchez

 

 

Jo, ... drar till Rumänien och länderna däromkring.

 

 

 

Nu har jag iofs varit off the market jävligt länge och har uppenbarligen ingen aning, men är Rumänien verkligen stället att vara på isåfall?

 

 

åsikter

 

Håller med om alltihop.

 

 

Rent generellt, sluta tänk så kortsiktigt och använd stop-loss (låter det bekant?). Och gläd dig åt att du iallafall slipper jobba under fotbolls-VM.

[Jake]

tråkigt att se dig gång på gång tilta bort pengar.

 

Det räcker ju obv inte att bara säga till dig själv att nu "nu ska jag fan ta mig i kragen och skärpa till mig". Sånt är ju alltid lätt att säga mellan sessioner men svårare att applicera när man väl spelar.

 

Jag tror fortfarande att någon form av coach skulle vara bra. Ett annat tips är att du använder dig av lite idrottspsykologiska övningar.

 

En sådan övning kan vara att du mentalt förberett och skrivit upp ett antal positiva punkter kring ditt pokerspel, t.ex; Du vet att du är en vinnande spelare på de nivåer du spelar, att du i längden alltid och endast belönas för bra spel, att du vill möta ärkefiskar som kommer att dra ut dig då och då, o.s.v. Gå igenom dessa mentalt flera gånger.

Sedan är tanken att du, när du börjar tänka negativa tankar under ditt spelande har någon fyskisk trigger (t.ex. knäppa med fingrarna) där du sedan kan gå igenom dessa.

 

Finns ju massor av olika övningar och är bara att söka runt lite och sedan träna på detta. Du kan ju inte räkna med att förbättra detta på någon dag men eftersom det skulle kunna öka din förväntade timlön rätt rejält så kan det vara värt att lägga ned lite tid på detta.

[Mr_Tight]

Tack för input avseende händerna Ryan och Tomte, håller med er om allt ni säger.

 

 

 

är Rumänien verkligen stället att vara på

 

 

Om man är svag för Östeuropa så

 

 

 

Rent generellt, sluta tänk så kortsiktigt och använd stop-loss (låter det bekant?). Och gläd dig åt att du iallafall slipper jobba under fotbolls-VM.

 

Jo, det får verkligen bli mission närmaste tiden. Sluta tänka kortsiktigt. Ska försöka tänka att jag ska "samla EV" och skita i utfallet.

 

 

______________________________________________

 

 

Har iaf lyckats bättre än kanske någonsin hittills idag. Ingen större tilt, bra spel trots #¤%%¤"#!-mardröm vid borden. Kör en av mina klassiska grafer, allt från idag, endast Prima PLO€50 och PLO€100. Inte varit med om drygare alltför många gånger om man tänker på antal bb:

 

 

 

By mr_tight at 2010-06-28

:shock:

 

 

 

Hade detta varit för någon vecka sen hade jag nog tiltat bort rullen men nu höll jag i det trots att varenda all-in gick åt fel håll. Tänkte faktiskt på dina bevingade ord tomte. "Bara 3-4 inköp" ner får ses som en otroligt stor framgång under omständigheterna. En dagsgraf som ovan hade tidigare inneburit skott och eller fet tilt, inte idag.

 

 

 

 

 

________________________________________________________

 

 

.... och här kommer HHs, några av de största från idag:

 

Std:

http://www.pokerhand.org/?5532875

 

FI är speciell, syns på hans degning också....

http://www.pokerhand.org/?5532878

 

Jaha....

http://www.pokerhand.org/?5532881

 

Var all-in kanske 8-9 ggr mot denna kille, kunde inte vinna:

http://www.pokerhand.org/?5532883

 

Samma kille igen, undrar om det var nån gång han inte degade flopp efter min 3bet pre:

http://www.pokerhand.org/?5532885

 

Enda stora potten jag vann idag, nära den sket sig också:

http://www.pokerhand.org/?5532886

 

 

 

_________________________________________

 

 

VM nu, mer ltr

 

 

Over and out

 

Mr Tight

[Mr_Tight]

Fortsatte förlora varenda hand.

Till slut kom tilten, FAN.

 

Över €1,2k under all-in EV på PLO€100 idag, inte normalt direkt.

Nära sitegul på prima trots att jag spelar ganska bra totalt sett.

 

 

Tilten här:

 

http://www.pokerhand.org/?5532994

 

 

Ska försöka tänka långsiktigt men är lurigt när man inte har ordentlig rulle någonstans.

 

Jobba jobba.

 

 

Over and out

 

/Mr Tight

[Mr_Tight]

tråkigt att se dig gång på gång tilta bort pengar.

 

Det räcker ju obv inte att bara säga till dig själv att nu "nu ska jag fan ta mig i kragen och skärpa till mig". Sånt är ju alltid lätt att säga mellan sessioner men svårare att applicera när man väl spelar.

 

Jag tror fortfarande att någon form av coach skulle vara bra. Ett annat tips är att du använder dig av lite idrottspsykologiska övningar.

 

En sådan övning kan vara att du mentalt förberett och skrivit upp ett antal positiva punkter kring ditt pokerspel, t.ex; Du vet att du är en vinnande spelare på de nivåer du spelar, att du i längden alltid och endast belönas för bra spel, att du vill möta ärkefiskar som kommer att dra ut dig då och då, o.s.v. Gå igenom dessa mentalt flera gånger.

Sedan är tanken att du, när du börjar tänka negativa tankar under ditt spelande har någon fyskisk trigger (t.ex. knäppa med fingrarna) där du sedan kan gå igenom dessa.

 

Finns ju massor av olika övningar och är bara att söka runt lite och sedan träna på detta. Du kan ju inte räkna med att förbättra detta på någon dag men eftersom det skulle kunna öka din förväntade timlön rätt rejält så kan det vara värt att lägga ned lite tid på detta.

 

 

Såg detta först nu, många tack för tipset, ska absolut kolla upp det.

"Att bara ta sig i kragen" funkar inte

[Mr_Tight]

Och siffrorna får inte glömmas. Tröstar mig en del med att jag faktiskt har ett ordentligt positivt EV. Blir dessutom flera kilo RB när man nöter mycket. Räddade upp en del på prima till slut men förlorade ungefär lika mycket på SvS.

 

SvS blir jag dock mest tiltad på, ska nog undvika skiten.....

Blanda 200bb-inköp och 100bb-inköp är inte heller 100% hett.

 

 

 

 

 

 

Summering sen 11:e juni:

 

 

Dagens resultat: SvS: -5000 kr; Microgaming: -€227 (exl rb)

 

 

SvS Micro Ongame Live Rakeback*

 

-14 909 kr -€ 850,00 $1 669,00 -900 kr $ 1 500

 

-14 909 kr -8 075 kr 13 185 kr -900 kr 11 850 kr

 

 

 

TOTALT sen DB start: + 1 151 kr *

 

(€1 = 9,5 sek; $1 = 7,9 sek)

*Rakeback f.o.m 24/6 inte inräknad i totalen ännu

________________________________________________________

 

 

 

Nya tag nån annan gång.

 

 

 

 

Over and out

 

/Mr Break-even

[Mr_Tight]

jaha

 

 

PartyPoker, $0.50/1.00 Omaha Cash Games, 6 Players

Hand Converter by Pokerhand.org

 

Board:

CO: $79.37

Button: $405.74

SB: $113.06

BB: $199.96

UTG: $114.41

UTG+1: $81.19

 

Dealt to UTG+1 J:diamond: A:spade: K:club: A:diamond:

 

Pre-flop:

(1 folds), UTG+1 raises to $3.50, (2 folds), SB calls $3, (1 folds)

 

Flop: ($8) J:spade: J:club: 3:spade: (2 Players)

SB checks, UTG+1 bets $5, SB calls $5

 

Turn: ($18) K:heart: (2 Players)

SB checks, UTG+1 bets $14, SB calls $14

 

River: ($46) 8:club: (2 Players)

SB bets $23, UTG+1 raises to $58.69, SB calls $35.69

 

Results:

UTG+1 Showed J:diamond: A:spade: K:club: A:diamond:

SB Showed Q:heart: K:diamond: K:spade: 8:diamond:

SB wins $160.38

 

[Mr_Tight]

Spelade tidigare idag och tog sen bågen till gamla polare i sthlm istället för att sitta och lägga pengar på uppbyggandet av tiltslask-image på prima och SvS, enough. Marknadsföringsbudgeten är spräckt.

 

 

 

 

 

Kom just hem och efter 20 sekunder blev det "skoj" igen, floppar fyrtal..... Funderade först på att bara syna hans raise men herregud, inte fan kan man gå runt och se spöken va?

 

 

PartyPoker, $0.25/0.50 Omaha Cash Games, 6 Players

Hand Converter by Pokerhand.org

 

Board:

BB: $57.61

UTG: $40.50

UTG+1: $102.80

CO: $56.09

Button: $89.26

SB: $49.25

 

Dealt to SB 5:heart: 8:heart: 7:spade: 5:spade:

 

Pre-flop:

UTG+1 calls $.50, (2 folds), SB calls $.25, BB checks

 

Flop: ($1.50) 5:diamond: A:spade: 5:club: (4 Players)

SB checks, BB checks, UTG+1 checks

 

Turn: ($1.50) 7:club: (4 Players)

SB bets $.50, BB calls $.50, UTG+1 calls $.50

 

River: ($3) 3:club: (4 Players)

SB bets $1.50, BB calls $1.50, UTG+1 raises to $9, SB raises to $30, (1 folds), UTG+1 raises to $89.50, SB calls $16.50

 

Results:

SB Showed 5:heart: 8:heart: 7:spade: 5:spade:

UTG+1 Showed 2:diamond: 6:club: 4:spade: 4:club:

UTG+1 wins $50.50

UTG+1 wins $97.50

 

 

 

 

Återkommer med siffror, ska spela tight nu iaf

 

Over and out

 

/Mr Tight

[Mr_Tight]

Sinte fan kan man gå runt och se spöken va?

 

 

 

Jorå, 15 minuter senare:

 

PartyPoker, $0.50/1.00 Omaha Cash Games, 5 Players

Hand Converter by Pokerhand.org

 

Board:

UTG: $0

CO: $129.35

Button: $117.43

SB: $95.03

BB: $96

 

Dealt to BB K:diamond: 6:heart: 8:club: 6:spade:

 

Pre-flop:

(3 folds), SB calls $.50, BB checks

 

Flop: ($2) 9:club: 3:diamond: 3:club: (2 Players)

SB checks, BB bets $1, SB calls $1

 

Turn: ($4) 6:club: (2 Players)

SB checks, BB bets $4, SB calls $4

 

River: ($12) 2:club: (2 Players)

SB checks, BB bets $9, SB raises to $24, BB calls $15

 

Results:

SB Showed 5:diamond: 4:club: 5:club: 2:spade:

BB Showed K:diamond: 6:heart: 8:club: 6:spade:

SB wins $57

 

 

Inga megapotter men ändå... lol

[Mr_Tight]

Kan inte spela alls längre, back en massa och inga ursäkter.

Tilt, FPS, massor av idiotbluffar

 

 

 

Värdelöst av mig, komisk att jag ändå får in det som 70% favorit:

http://www.pokerhand.org/?5535664

 

Totalt hjärnsläpp typ "äh, inte fan kan han ha träffat":

http://www.pokerhand.org/?5535659

 

Std:

http://www.pokerhand.org/?5535666

 

 

 

Troligen ingen mer poker i juni. Börjar om med helt nya siffror nästa månad. Dagens resultat är back €1,1k på prima och back 1,1ksek på SvS.

 

 

 

Nettot sen "omstarten" den 11:e juni ligger på ca 4000kr minus med all rb inräknad. Helt värdelöst dåligt.

 

 

 

 

 

Gngn.

[boman]

tråkigt att se, du verkar bli sämre och sämre för var dag som går.. skärpa sig kanske?

[sammy2cheeks]

Kul, ska följas!

 

Undrar om inte det är en regel som du satte upp för länge sen? Och isåfall, varför skulle det fungera nu om det inte gjort det förut?

 

Håller med förre! Tycker du ska fundera över denna dbs bästa post lite mer för ngt riktigt svar har vi inte fått..

[Mr_Tight]

Håller med förre! Tycker du ska fundera över denna dbs bästa post lite mer för ngt riktigt svar har vi inte fått..

 

Ärligt talat känner jag mig clueless nu. Lätt att tänka att nu blir det skärpning. Med facit i handen så funkar det uppenbarligen inte oavsett hur mycket jag vill.

 

 

Har helt tappat spelet och disciplinen. Har aldrig spelat sämre eller tiltat mer.

 

 

Det enda positiva som faktiskt har funkat är att jag hållt på reglerna att posta HHs och inte skotta. Kul att något funkar men räcker inte om man spelar som en jävla tomte.

 

 

Funderar faktiskt seriöst på att lägga ner men hatar också att ge upp.

 

 

.....men om jag fortsätter försöka måste något ändras.

Är absolut vinnande på lowstakes fortfarande när jag inte toktiltar.

 

___________________________________________________________

 

 

Det enda klara är att problemet är mentalt..... Har funderat och googlat lite avseende det som Jake tipsade om och hittade b.la. detta:

http://www.pompe.nu/psykologi/exercises.htm

 

 

Är det någon av er som läser detta som har något konkret tips så är det välkommet (annat än "skärp dig" eller "skriv och följ regler". Vill inte kasta bort mer tid/pengar nu och har vaknat en gång för mycket med ångest över dåligt spel och förlorade pengar.

 

 

 

Ett annat option är att kontakta en psykolog. Isf i Uppsala. PM:a tips om ni har några. Var själv i kontakt med en KBT:are för 6 mån sen men de tyckte inte de var tillräckligt insatta i problematiken för att ta sin an problemet.

 

 

 

__________________________________________________________

 

Sammanfattat

 

Positivt:

-Är vinnande på lowstakes och troligen även låga midstakes när jag inte tiltar.

-Sjukdomsinsikt, inser iaf att jag har stora problem och behöver göra något

-Har hållit mig från skottning sen jag lovade att rekonda polars bil vid ev. skott.

-Poker har många år finansierat liv, resor och studier.

 

 

Negativt:

-Ofta värdelös självkontroll när jag spelar. Avser spelets alla aspekter.

-Starkt tiltbenägen

-Mår ruggigt piss när jag gör bort mig online som som senaste tiden.

-Pokern går ut över "vanliga livet", sämre livsgnista.

 

 

 

Slutsats:

Hitta fungerande verktyg för att komma tillrätta med disciplinproblemen eller sluta spela.

 

 

Fungerande "verktyg" alltså..... anybody?

 

 

Edit: En möjlighet kanske http://www.psyk.uu.se/information/psyk-mottagningen.htm

[Harry_Pottodds]

Saker jag brukar göra då jag spelar som en idiot i omahan och det är för mycket gambling och bluffning:

 

1. Spela holdem! Kör ett pass och man märker hur man tightar upp automatiskt, hjälper verkligen för mig.

 

2. Spela live. Online så matar man bara händer utan att få allt för mycket tid att tänka igenom dem. Live kan man sitta å klura på en hand i lugn och ro och verkligen fokuser 100%.

 

3. Kolla videor, både instruktionsfilmer och highstakes-omaha avsnitt. Typ Aussie millions då de kör omaha eller durrrr headsup med ziigmund, alltid kul och motiverande

 

Detta funkar ju iaf för mig och även om jag inte är på din nivå i omahan så kan det vara värt att testa iaf gl!

[boman]

tror det är försent för att fixa till det,

 

eventuellt om du lyckas hitta stake så.

[Mr_Tight]

Tack för kommentarerna, hoppas du har fel Boman, tiden får utvisa.

 

 

 

 

Kör copy-paste från delar av det jag just skrev på annat håll. Kortfattat så överger jag troligen denna DB som "huvudsaklig rapporteringsplats", lämna kvar den för sammanfattningar och kurvor då och då.

 

 

 

 

 

________________________________________________________

 

 

 

 

 

 

Med tanke på detta så kanske du behöver någon sorts extern inblandning också. .................skicka en liten rapport om ditt mindset varje dag/vecka?

 

Du pausar fem min varje timme (kanske överdrivet, men åtminstone i samband med varje session) och skriver (spontant) ner varför du spelar just nu, var du spelar, hur många bord, vilken nivå, hur du hanterar table selection, hur det går (monetärt och spelmässigt), hur du känner det, borde du pausa/fortsätta, vad gör du vid sidan om (msn, tv, surf), osv. Sen skickar du det till någon/några frivilliga som psykoanalyserar dig.

 

 

 

 

 

 

Har ägnat dagen uteslutande till funderingar kring problemen

 

 

Din idé om rapport tror jag kan funka. Var inne och kollade Tony Robbins intron avseende coachning. http://www.tonyrobbins.com/coaching/. I inledningen betonar han två grejer:

 

1. Having a plan

2. Meassuring

 

Planer har jag ju haft hundra gånger men det har ofta blivit sisådär med uppföljningen och "mätningarna". Planen har ju sedan förfallit och glömts bort, oftast pga dålig uppföljning och/eller bristande mätningar/mätbarhet.

 

 

Ok, så mäta för att kontrollera är nog bra.... Frågan är då vad ska man mäta och hur? Att mäta monetärt på kort sikt lär vara det sämsta och i brist på bättre känns all-in EV som ett dugligt mått (inser att det självklart har en miljon brister men spöar i alla fall utfall med hästlängder). Åsikter?

 

Andra saker som är mätbara är tid/session, antal bord, nivåer och alla möjliga HM-stats. Åsikter? Annat? Får inte bli för mycket heller, måste vara praktiskt hanterbart så det blir av.

 

_____________________________________________________

 

 

Att skaffa en coach är också något som verkar vettigt, kanske nödvändigt.

 

 

______________________________________________________

 

...anyway, har utformat en preliminär plan som jag gärna skulle få feedback på. Utgår från idén att dela med mig ingående avseende allt som skulle kunna tänkas påverka spelet. Med anledning av detta går den vanliga dagboken på PF bort. Finns gränser även för min öppenhet inför random PF-läsare.

 

Tänkte istället starta en dagbok i omaha-delen (lösenordskyddad) där jag utan undantag skriver 100% öppet och med större frekvens än någonsin. Åsikter kring detta? Gamla DBn får nog vara kvar men mest för att posta lite siffror och HHs då och då.

 

 

 

_________________________________________________

 

Övrigt: Har även tankat ner blandade avslappnings-filer och även ett 7v-program utvecklat av en sjukgymnast. Ska enligt uppgift kombinera fysisk och mental koncentrations/avslappningsträning. Återkommer till detta i kommande db. Har redan börjat.

 

_________________________________________________

 

 

Tänker självklart också fortsätta med reglerna från vanliga dbn. Dessa har jag faktiskt hållit och kommer så fortsätta då av flera skäl (vill inte rekonda lexus b.la.).

 

_________________________________________________

 

Inget spel idag som sagt. Kanske start imorgon om jag känner mig redo.

 

 

 

Ska greja detta

 

O & O

 

/Mr T