Pokergympa

[Erna113]

Har ni några mer tips på bra övningar när man sitter framför datorn?

http://e-health.msn.se/traning/Kontorsrattor_-_stretcha_ratt_och_slipp_smarta__5854.html

[PianoPer]

I all sin enkelhet kan detta vara början på den viktigaste tråden på PF.nu någonsin.

Tyvärr har jag inga tips. Jag är lite tjock.

[svea_med_väskan]

gymma så slipper ni besvär, själv ska ja ner köra gym strax före dagens grind!

[hager]

Powerball ftw:-P

[exxe]

sweet ;D

[brighteye]

Skaffade en spinningcykel, det kan rekommenderas.

Ofta kan det vara lite väntetid innan en stor turnering, då kan man lätt mjuka upp kroppen lite grann och det kanske till och med ger lite kondis i slutändan?