P.Andersson

Tjena, December blev en breakeven-månad. Kunde betala minimalt på skulderna. Nu blir det mer volym i jan och bättre spring. På återhörande.

- Summering November - Resultat: +43 661 Kr Speltid: 129 tim Ytterliggare en del cash in från kneg. Även en tidig julklapp från en nära vän (otroligt givmilt!). Kunde därmed betala en hel del på lånen. Målet var att lira 120 timmar. Det monitära resultatet långt under "förväntan". Kallt. Men så är det. Jag är van. Jag vet att det väntar superrusher bakom hörnet. De står på rad. Frågan är bara hur långt fram i kön de är. Kommer troligtvis bara rapportera resultatstapeln en gång i månaden i fortsättningen. Lagom så. Önskar er en fin helg.

Tack för push. Tappat flytet i uppdateringarna här. Jag lirar på och följer min plan. Nov slutade ca 40k sek upp. Ner 25k än så länge i dec. På återhörande!

Hej, bra fråga. Sällan fler än en spelare med bra värde på bordet, och resten regs. Så spelar åtminstonne break even mot de vassare strategierna.

Hej, + 14 645 kr sedan sist. Megarush igår. Första skulden betalades i måndags, så 100k mindre där. 21/11 +37 531 kr 20/11 +3 180 kr 19/11 +6 130 kr 18/11 -18 228 kr 17/11 +3 959 kr 16/11 -7 500 kr 15/11 -10 427 kr 14/11 +10 669 kr 13/11 -9 969 kr 12/11 Inget spel 11/11 +11 216 kr 10/11 Inget spel 9/11 Inget spel 8/11 -4 550 kr 7/11 +39 621 kr 6/11 +10 911 kr

Tack, kul att höra. Lyckönskningar behövs. ?

Idag blir det mkt grind. Sen knappt något imorgon och inget på to. 14/11 +10 669 kr 13/11 -9 969 kr 12/11 Inget spel 11/11 +11 216 kr 10/11 Inget spel 9/11 Inget spel 8/11 -4 550 kr 7/11 +39 621 kr 6/11 +10 911 kr

Håller med till 100%. Tankarna får komma hur mkt de vill. Jag välkomnar dem med ett "Hej tanke, kul att du kom förbi. Tyvärr har jag inte tid för dig just nu så var god lämna. Ha en fin dag". Lite så. Det viktigaste för mig har varit att tanken inte få gå in genom dörren. Ungefär: En tanke kommer - den går ganska snabbt vidare i en liknande tanke - som sen blir en annan och vips så har det gått en minut av tänkande och 100% tappat fokus. Så kan det lätt bli för mig när jag läser en bok också. Helst plöstligt har jag "läst" 10 sidor utan att ha läst. Bara gå tillbaka. Jag tror valet man har är vad man gör med första tanken som dyker upp. Låter man den gro eller säger man hej då och går tillbaka till meditationen. Att tro man kan styra över om och när en tanke kommer och ditsraherar är ungefär som att tro man kan styra över vilket kort som kommer på river. Bara gilla läget. Tillslut brukar tankarna dyka upp med längre och längre tidsintervall emellan. "Proffsen" kan väl sitta i timmar utan att en enda tanke dykt upp om jag hört rätt. Galet. När man inte mediterat på länge så blir det oerhört tydligt hur mkt tankar (skällande hundar) man har i skallen, så fort man sätter sig. Men de avtar med tiden och mitt mål om jag ska börja med meditation igen får blir att fortsätta, även när det gått några veckor och man känner sig "klar" och tankarna är få, fokuset och minnet är bättre osv. Där har jag tappat det varje gång, förutom de gånger jag gett upp av ren tristess då.. Detta är flum för vissa. Det var det för mig innan jag testade också. Men jag är övertygad om att meditation är nåt bra i det stora hela. Frågan är bara om det är nåt för alla? Kanske finns andra vägar som är lika effektiva och inte innefattar alkohol/droger? Jag är beredd att testa det mesta i detta läge...

Tack, bara testat att meditera med öppna ögon en gång. I grupp dessutom. Köndes ganska märkligt. Jag kör en 10 minutare idag med ditt upplägg. Säker på att tankar, likt skällande hundar, kommer försöka angripa mitt fokus då jag inte mediterat på länge, men dessa hundar börjar tillslut tröttna efter några dagar och förhoppningvis kan jag få in en rutin som gör att jag inte känner "bra, det funkade, då är jag klar och kan sluta meditera", när hundarna tystnat, vilket alltid hänt förut när jag kommit så långt. Efter det siktar jag på minst 6 timmars grind ikväll. Vill helst bara softa i soffan framför en film men svårt att betala skulder genom att vara lat.

10 timmars spel i fredags men inget igår.. Skulle ta en liten nap efter att ha varit på familjemiddag och vaknade 11 timmar senare.. Heja. 12/11 Inget spel 11/11 +11 216 kr 10/11 Inget spel 9/11 Inget spel 8/11 -4 550 kr 7/11 +39 621 kr 6/11 +10 911 kr

Tack, ska lyssna in.

Jag har testat att meditera sedan tio år tillbaka minst, men aldrig fått till det. Kört mindfullness och yoga också utan att få till det. Jag tycker helt enkelt det är alldels för tråkigt. Funkar en vecka eller två sen tröttnar jag. Har med andra ord inte gett det en riktig chans. Läst flera Tolle-böcker och haft otaliga appar på telefonen inom ämnet. Satt upp mål osv. Men nej, tröskeln för att det ska bli en vana har jag aldrig gått över. Sen har det verkligen kännts bra i starten, det måste jag säga. Gillar "konceptet" och tror mkt på det. Men har i slutändan alltid förlorat matchen mot begär och kickar så nu har jag gett upp lite. Tar gärna emot tips på meditations-typer ni förderar. Kör/körde ni innan ni lirar? På morgnen? Flera gånger om dagen? Börja med 5 min för att sen öka? Jag är helt klart nyfiken på att starta meditera igen, tack för att ni väckte den tanken igen

Jobbat en del ett par dagar och inte haft möjlighet att lira nåt. Ska försöka pressa in en hel del timmar nu idag och under helgen. 8/11 Inget spel 9/11 Inget spel 8/11 10 tim - 4 550 kr 7/11 6 tim +39 621 kr 6/11 4,5 tim +10 911 kr

Tack för tipset. Har ändrat nu. Även det andra mindre lånet flyttas upp. De två översta privalånen måste bort först. Jag har mycket hellre skulder hos banker med hög ränta än att ha kvar dessa, av flera anledningar. Flera av de stora är just samlingslån. Haft ett större antal tidigare. "Tyvärr" är min kreditvänlighet så pass låg nu att inga långivare vill hjälpa mig ytterligare så kan därför inte samla eller förhandla om lägre ränta osv så länge mina skulder är så här pass stora. Inspirerande att höra historien om din polare och framförallt att han skött sin ekonomi nu en längre period. Det känns hopplöst mörkt ibland och jag tvivlar oerhört på att jag kommer klara av att sköta mig, även när allt skulle vara betalt. Men historier som denna ger hopp, helt klart.

Ja, bekräftelsebehovet har varit stort (och är till viss mån fortfarande, det ska jag inte förneka). Det i kombination med dålig själkänsla och medelsvår deppression (diagnotiserad) skapar enormt starka krafter att "unna sig" och fylla tomheten man känner. svårt att förklara men blir som att dopaminnivån är på en stadig 9 av 10 och det som förut var en 7:a är nu en 3:a. Typ så. Mer vill ha mer och sedan är snöbollen i rullning. Omättlig. Hoppas psykologen kan hjälpa mig skapa nya tankespår och såsmåmingom beteenden som är mer sunda och friska. En sak är helt säker, jag klarar det INTE själv. Försökt otåliga gånger och misslyckats. Saknar helt enkelt kunskapen och förmågan. Bara att kapitulera inför det faktumet, trots att det känns som man är världens jäkla tönt att man inte kan rycka upp sig och klara det på egen hand. Träning som distraktion funkar till viss del. Men även här har jag misslyckats för många ggr för att enbart förlita mig på det. Kanske inte lyft tillräckligt tungt.