nekrofagen

Jag dyker upp på träningen men skippar middagen. Är det huvudingången botaniska 12.00 31e Aug som gäller?

Ska hoppa tandemhopp imon, några tips för att få en så nice upplevelse som möjligt?

 

Skippa filmandet och säg till han du hoppar med att du vill bara falla och ta in upplevelsen. Första gången jag hoppa hade man ju obv alla filmer osv vilket helt förstörde upplevelsen. Dom distraherade hela tiden för att få showande till filmen när jag bara ville försöka "känna" fallet.

Gött! Knappt jag är insatt i alla våra teman. Löpning blir det väldigt begränsat, antagligen inget, och om det blir snackar vi 50-200m snarare än 500m. Däremot kanske lite hopp, men de är ju frivilliga. Skulle gissa på att ett randompass blir ungefär:

65% gå genom ojämn terräng

5% gå genom jämn terräng

15% leka runt på plats

5% försöka klättra i träd

5% hoppa nedför ojämn terräng

5% krypa

Låter perfekt! Var håller MovNat Gbg till? Försökte för ett tag sedan hitta vart dom kör men spåren slutade vid kettlebellcenter där jag inte lyckades hitta något mer. Hade varit kul att testa något prova på pass. Har även försökt hitta vart man kan prova Parkour men inte hittat så mycket där heller, vet det finns en ny park i västra frölunda men verkar vara en betydligt yngre generation som kör, mina 31år behöver nog en seriorklubb med lite mjukare underlag innan jag ger mig på voltandet men satan vad kul det verkar

Jag är inte precis insatt i dagbokens alla teman men barfotapromenad hakar jag direkt om intresse finns. Kan tyvärr inte löpa pga skada.

obs har inte testat själv, vet inte vilka krafter de klarar av. men något kan man säkert hitta på. tror jag testade själv med en vanlig pall, ställde mig på understa steget. squatty potty är nice annars:

http://www.ebay.co.uk/itm/Squatty-Potty-Tao-Bamboo-Constipation-IBS-Haemorrhoids-Bowel-Disease-/160986869451?pt=UK_Health_HealthCare_RL&var=&hash=item257b90aecb

(bara requesta shipping till sverige)

 

--------------------------------------------------

 

något helt annat. jag likt säkert många av er har ju suttit många timmar framför dator. detta har medför att mitt huvud tenderar att vara lite framför kroppen. försöker jag ha huvudet rakt(luta bakåt, hakan ner) känns det märkligt och mitt ansikte kan se lite ansträngt ut. så jag har testat att börja sova utan kudde(sover alltid på rygg). tycker det funkar väldigt bra att sova utan kudde. min förhoppning är att det kanske ska medföra att min kropp vänjer sig vid att ha nacken rak. era tankar?

Min erfarenhet är att du inte behöver något alls, jag kör rakt på ringen och har inga som helst problem med det, kört det i ett år nu och skulle inte kunna tänka mig att köpa något extra för att huka när jag skiter. Vill ni levla riktigt när ni skiter kan ni prova att sätta upp en ribba någon meter ovanför huvudet, sedan när ni sitter där sträcker ni upp armarna och tar tag i ribban och lyfter lite i kroppen (observera att ni ska inte lyfta er helt bara använda den som stöd). Gör toabesöket riktigt kul faktiskt och det blir änn lättare att få ut allt de gånger det går lite trögare (insperationen till att testa detta fick jag efter ett zoo besök där jag studerade aporna göra sina behöv från träden, de satt på huk på en gren men verkade ha en förkärlek till att sträcka upp armarna när det bar av)

---------------------------------------------

Ang gamnacke här är en bra bok:

http://www.bokia.se/8-steps-to-a-pain-free-back-6441526

Har själv läst den och även om hon som gjort den är mycket för att promota massa tillbehör etc är boken baserad på hur oförstörda kulturer går, sitter, sover osv. Det är alltså inte någon doktor som tror sig ha återuppfunnit hjulet och listat ut hur kroppen fungerar utan en person som rest runt i världen och studerat friska människor. Massor av bilder på folk med frisk hållning och det positiva budskapet är att du kan återfå perfekt hållning genom träning även om du förstört den tidigare i livet. Sök efter hennes namn på TED, hon har varit talare där. Ett stort steg för min hållning var när jag läste hur vi brukade gå som på en linje, ungeför som fotomodellerna gör, jag var en person som gick med fötterna pekandes isär men bara genom att köpa ett par feelmax skor samt se till jag sätter ned fötterna aningen rakt framför varandra blev min hållning så mycket bättre.

För att kombinera squatting och gamnacke funderingarna med lite MovNat snack har jag det senaste börjat experimenterat med att försöka använda datorn sittandes på huk. Folk i alla outvecklade länder verkar utföra allt sitt arbete sittandes på huk, skulle då inte det mest ergonomiska vara att utföra datorabetet på huk också? De flesta dömmer ju ut detta bara för att de är så otränade att de inte kan sitta hukade mer än några sekunder men ju mer jag tränar på att huka ju mer bekvämt blir det och jag börjar föredra att huka framför att sitta normalt då det känns mer avslappnat för ryggen. Min setup som jag har nu är en Eizo skärm som går att tilta bakåt så att jag får en 45grader vinkling bakåt samt ett delat tangentbord som även det lutar i 45grader, som mus kör jag med styrkula. Några som provat liknande?

åk över bron och ät på Kong Hans Kaelder. han har en sund syn på mat imo.

Det slår aldrig fel, alltid så kul att se att de som promotar denna typ av diet är fulla av energi och ser hälsosamma och friska ut, sedan intervjuvar de alltid kritikerna som sitter och ser lite självgoda och ironiska ut. Dessa är alltid bleka, överviktiga och ser allmänt sjuka ut, är det ironi eller är folk bara så inkapabla till att se saker med egna ögon?

Sevärd dokumentär från konspirationsteoriernas mecka:

Who Killed the Electric Car

Ganska gammal men får väl se det som händer nu som en andra andning inom elbils "revolutionen".

mm, tror också på det. båda att äta rare, rått och gammalt. kanske inte enbart, men tror det bör ingå i en sund kost kanske inte enbart, men iaf i någon utsträckning. jämför Pottengers cats etc.

Du har inga tipps på bönder kring gbg som säljer opastöriserad mjölk? Har själv ringt runt och försökt få tag på bra källor men ingen som vill sälja. Vet dock andra som har hittat mjölk att köpa men vart de får tag på den verkar lite av en hemlighet.

En fråga ang bitcoins, jag är riktigt grön på det ämnet men som jag förstått det är självaste uppläget av bitcoins så att det finns ett ändligt antal mynt som någonsin kommer kunna existera? Om så är fallet kommer det ju alltid vara mer lönsamt att hamstra pengar för framtiden än vad det är att spendera pengarna idag då värdet kommer alltid att öka fram tills alla bitcoins är producerade. Om man ser till antal bitcoins som blivit producerade och jämför detta med den mängd som handlas med på div marknadsplatser är det just så också, är en mycket litet mängd som faktiskt används resten sitter folk och hamstrar på och väntar på en framtida uppgång. Är det inte så då att så snart hamstrarna börjar cirkulera sina coins kommer priset totalt dumpas. Därför tänker jag att bitcoins inte kan blir något vettigt försän efterfrågan är såpass stor att samtliga bitcoins har kunnat delats ut och att användandet är så stort att folk faktiskt använder sina pengar. Detta är enda sättet som en vettig värdering av en tillgång kan ske? eller...

+1 har haft opastöriserat smör på köksbordet i flera veckor innan jag börjat se tendenser till färgändringar. färgändringarna är tråkiga men människan har väl varit asätare så känns inte så paleo att vägra äta lite gammal mat.

Oroa dig inte, det som gynnar en hälsovådlig bakterietillväxt är anaeroba förhållanden. Sålänge du luftar maten är den ätbar för evigt (ungefär, givet att du håller borta insekter och annat kryp som vill lägga ägg i din mat). Äter regelbundet både rötat kött i burkt lika han i filmen där köttet är 3v gammalt eller mer samt rå mat i övrigt. Felaktigt tillagade proteiner är betydligt mer skadligt för att inte tala om hur uppvärmda fetter förstör dig så vräk i dig bara av smöret (som du säger är det uppenbart när det blir härsket så behöver inte fundera extra på det)

Letar efter grassfed 0% salt smör. Sökt runt på google och i den här tråden i 20 minuter utan att lyckas hitta någon sida som har produkt i lager och levererar till sverige.

 

Du vet ingen sida heltok? Kerrygold pure Irish butter unsalted heter det jag helst vill ha.

 

Mvh

Finns opastöriserat äkta franskt smör i tre olika salthalter i ostdisken på saluhallen samt ica focus vid korsvägen. Fråga din lokala osthandlare efter opastöriserat smör.

Vad jag har läst på deras hemsida skall djuren vara gräsbetade.

så nu över till det viktiga. jag ska visst läsa en kurs i höst med 600sidor kurslitteratur i eboksformat. så jag funderar på att skaffa en iPad igen. hur är det att leva med iPad mini?

 

kommer antagligen köpa en 13" rMBP runt september/oktober när de släpps, så känns som det blir lite överlapp så antar mini är att föredra....

Personligen tycker jag det är helt omöjligt att läsa på allt som är bakgrundsbelyst, jag har en iriver Story HD som funkar bra att läsa på. Dock beror det mycket på vad det är för typ av kursbok då det är omständigt att snabbt hoppa mellan sidor i allt för stor utsträckning. Sedan visar den ju bara svart-vit.