heltok

lastar bättre, mindre ömtålig, sitter bekvämare etc. sedan är det rätt chill med 4x4 på vintern. "At family gatherings it is I who is labeled "weird" for choosing not to eat foods that make me unhealthy. And conveniently enough it is I who is also called "lucky" for not getting sick and taking no meds and it is I who is called "gifted" for being lean and strong. I am none of these things. I am strong and healthy because I choose to be." är inte den attityden rätt hej jag är 30år och ser ner på alla som har bättre än bil än jag har men inte kan köpa eftersom jag bryr mig om vad alla andra tänker? golf är om ju om något en ful praktisk bil och gti är testvinnaren när det gäller fula små körglada bilar. inget man köper för status utan för att den är en bra avvägning mellan att vara praktisk och vara rolig. lol

illa när stat klassar världens äldsta yrke som kriminellt. illa när vi inte längre får göra vad vi vill med våra kroppar. illa när två vuxna inte får komma överens om utbyte av varor och tjänster. illa när kriminella får monopol på lönsamma marknader.

Japp de bor i Sverige där kollektivtrafiken inte funkar utanför stadskärnan och behöver därför varsin bil för att ta sig till respektive jobb. vilken söt katt alltså: tänk er en domesticerad sådan som husdjur

Yes, mycket bra. Av han som också används för att beskriva att kapitalism är godhet. Har två frågor, en till trillske m fl och en till övriga. 1. trillske eller andra lean-ingenjörer: Hur går lean ihop med antifragilitet? Taleb pratar ju om att för att vara antifragile krävs det att man har redundans och att utan redundans går det inte att vara antifragile. Gör lean företag mindre robusta? Taleb säger också att merger and acquisitions aldrig funkar bra. Företag som gjort det går sämre än företag som inte gjort det etc. Är detta en form av lean? 2. Till alla: Vi ska optimera ett bilproblem.Gör det så representativt som möjligt. Tänk er typfallet för forumiter. Forumit är 35årig man som arbetar som ingenjör och är tillsammans med en 30årig sjuksköterska. De har 2barn tillsammans vara det ena är 5 och det andra 2år. En pojke och tjej. De bor i en villa 20min från stadskärnan och 25min till sitt jobb. DE har 500k SEK att spendera på två st bilar. Bilarna ska användas till att köra till jobbet, åka och handla mat, IKEA etc, åka tillsammans till släkten 2h bort, till att åka på skidsemester, till att köra barn+vänner till träning. Eventuellt någon bilsemester kan förekomma. Ingen bil kommer användas till racing, men mannen är lite fartglad och gillar att vara snabb vid rödljusen när han kör själv. Båda lever ganska Paleo och skiter i att ha dyrare bil än grannen utan fokuserar mer på att bilen är praktisk än att den har status. Vilken är optimala kombinationen av bilar? Min tanke: Spoiler! Bil1: storlastaren: Volvo XC60 för 250kkr. Minsta diesel-motorn som klarar ca 140km/h. När hela familjen kör tillsammans. Bil2: nöjesbilen: Golf GTI 200kkr. För enkla ärenden, när föräldrarna ska in till stan själva, korta ärenden etc Era tankar om mitt förslag?

starcraftfans: http://sc2links.com/search.php?player=Flash

euron föll mycket väntat fan vad nice, precis lagom till påsklovet vore fint med en rejäl dos deflation i sverige nu.

senaste lördagarna har jag varit ute och "sprungit" i skogen 2.5h vardera. går lite, springer lite, hoppar lite, lyfter lite, kastar lite, klättrar lite. hittat en tjej i klassen som älskar det lika mycket som jag, hon är expert på att hitta bekväma positioner 10m upp i träd och bara chilla där. ibland blir det 1sekund löpning, ibland 10, ibland 300. sällan 300, oftast typ 5sekunder. träningsformen är iaf helt fantastisk, man har träningsvärk överallt dagen efter, ser snabba resultat och framförallt det är kul och aldrig jobbigt och man kommer hem med mer energi än man gick ut med. och tränar vi ändå mer jogg än vad folk som pinar runt sig på cykelbanan gör på alla sätt och vis. vi bränner mer fett, bygger mer kondis, får bättre löpteknik och framförallt vi blir bättre på rörelsen att springa. kan inte rekommendera den träningsformen över jogg nog. och tror inte folk skulle skada sig mer av den heller, man gör ju bara det man känner att man kan göra säkert. ingen falsk säkerhet som med jogg. tror skaderisken är bra mycket mindre med det där än om nybörjaren hade kört 45min 6min tempo på asfalt. att inte se kausalitet mellan lågintensiv träning och skaderisker känns sådär. så nu kan vi lämna alla halmgubbar tack.

och lite längre ner: för feta rekommenderas gång snarare än jogg eller sprint. sedan vet jag inte riktigt om folk skadar sig så mycket när de springer fort, har någon hört något sådant fall? däremot jogg skadar ju sig typ hälften varje år. så vet inte riktigt om man kan förkasta sprint för feta hehe. kanske inte det bästa för ett redan stressat system, men tror inte det är mycket sämre än jogg... RIP Caballo Blanco http://www.nytimes.com/2012/05/21/sports/caballo-blancos-last-run-the-micah-true-story.html?pagewanted=all&_r=0

nästan all elitidrott är dålig för kroppen. crosstrainer 45min kan väl vara ok, det beror på hur man gör det. imo bör man undvika cardio under långa perioder då det är inflammatoriskt, skadar hjärtat och inte ger resultat[1 2 3] som motiverar det. http://www.marksdailyapple.com/case-against-cardio/#axzz2NpSD6Fte men gå i lugnt tempo på crosstrainern strax under cardio-zonen funkar väl med avseende på det där. men sedan ska man ju helst lära sig röra sig också så man klarar livet väl vilket inte crosstrainern gör. är väl efter ca 20min cardio det börjar gå utför i payoff. som jag ser det kan man köra cardio 45m-2h ibland, men man bör inte ha det som en vana. 0-20ggr/år ok, 75-200ggr/år inte bra. här har vi källan: http://www.charlespoliquin.com/ArticlesMultimedia/Articles/Article/728/The_(Many)_Negatives_of_Aerobic_Training.aspx

här hostas de: https://en.bitcoin.it/wiki/Block_chain här kan du se storleken på den: http://blockchain.info/charts/blocks-size tänk dig bittorrent fast utan en tracker där alla delar en 6gig stor fil och kör beräkningar på den så den växer hela tiden. dina bitcoin kan du göra vad du vill med, t ex lagra på ett usb-minne, ha dem på hotmailen eller stoppa in på en bank, ha dem som saldo på någon site eller skicka till någon annan bitcoinadress. tips är att läsa orginalet där satoshi nakamoto förklarar hur bitcoin ska funka. http://bitcoin.org/bitcoin.pdf här är ett bra forum om du vill läsa mer: https://bitcointalk.org/

säga vad man vill om ryska maffian. men sydeuropa som har brist på sparande kanske inte ska vara så pigga på att låta någon annan ta hand om deras spar-pengar. problemet jag ser är främst att ingen kommer vilja ha sina sparpengar i PIIGS eller ens eurozonen nu när de har visat vad om kommer hända. 20% sannolikhet att 10% av ens pengar konfiskeras gör de är 0räntekontona rätt oattrativa förutom allt annat som skatt, inflation, defaultrisk etc. det hela är så sjukt, vi har problem med att för få sparar och för många lånar, då ska de skatta sönder de få som har gjort rätt och sparat. synd inte intrade finns kvar, hade varit kul att se hur oddsen förändrades efter att nyheten presenterades. å andra sidan vad de gör är ju iaf bättre än inflation. skillnaden är att detta är mer in your face så att även vanligt folk fattar hur de blir rövknullade vilket riskerar skapa mer ilska. frågan är bara vart alla pengar ska ta vägen? sverige, norge, singapore, australien typ? någon större ekonomi som är alternativ? http://www.zerohedge.com/news/2013-03-17/cyprus-parliament-delay-rescue-vote-due-lack-support-despite-ecb-pressure-pre-trade- nästan värre om det inte går igenom, då är ju skadan skedd utan att de kom något närme att lösa. eller det kanske är bättre så de får göra en island direkt utan att hinna förvärra läget allt för mycket.

väldigt intressant om hur centralbanker ser på bitcoin: http://www.zerohedge.com/sites/default/files/images/user5/imageroot/2012/10-2/The%20Gloom%20of%20Central%20Banking.pdf

hunnit få smälta cypern lite nu. det hela är ju helt idiotiskt. EU har problem med att för mycket pengar är utlånade och många banker blir insolventa(?) för att de har för lite pengar att låna ut. så därmed slänger tyskland och EMU på en 10% ren stöld av depositors i ett land. varenda depositor kommer känna sig rövknullad och ta ut pengar i ren protest och i resten av eurozonen kommer depositors börja leta efter alternativ för de vet vad som kan hända nu. så extremt kontraproduktivt. samtidigt känns det som att väldigt få verkar förstå vad som händer ur ett taleb-perspektiv. EMU är fragile och de försöker lösa problemet genom att göra sig ännu mer fragile. känns verkligen som södra europa håller på att leta efter mamman till alla svarta svanar... meanwhile lite oroväckande nyheter om bitcoin: http://polimedia.us/trilema/2013/boys-and-girls-i-got-news-were-being-probed/ någon med teknisk kunskap som följt botnäten som kan spekulera i vad t ex de som skrev stuxnet skulle kunna göra för att sänka bitcoin om de fick för sig att bitcoin var lika hotfullt som irans kärnkraftsprogram var?

http://www.bloomberg.com/news/2013-03-16/euro-area-takes-aim-at-depositors-in-cyprus-bailout.html what could possibly go wrong?

snygg första post efter 8år

inte på bekostnad av ökenspridning. iaf om vi kör på vår gamla definition av bra=max(∫antal människor * förväntad livslängd *SWB dt) när jag skrev det där syftade jag givetvis på att den där typen av motståndare brukar se det som ett problem, så de borde inte angripa det om de är intellektuellt ärliga. men vi andra kan ju roa oss med det riktigt hög kvalite på dagens banshee bara jag som tycker det har börjat bli väldigt mycket eyeliner på dagens manliga skådespelare?

väldigt märklig föreläsning. titeln är debunking paleo, sedan är det 20min där hon bevisar varför paleo funkar. hon har helt enkelt inte satt sig in i rörelsen utan grundar allt i en nidbild som media har över hur rörelsen är. sedan ser jag inte direkt problemet om det faktiskt är så att några mindre insatta äter som hon säger, dvs nötbeteskött+ekologisk sallad varje dag. de bidrar ju till minskad global uppvärmning, skapar diversifierat djurliv, blir friskare och säger FU åt livsmedelsvärket. visst vi kan ju kräva att alla ska använda korrekta argument, men hur troligt är det att vi får igenom det? kan vi inte nöja oss med att folk iaf mår bra och gör planeten bättre att leva på? folk fokuserar på helt fel saker i livet, bli upprörd över att idioter är idioter och angripa folk som gör väl av fel orsak etc ger föga. btw way of the superior man var faktiskt läsvärd. säger en del sund filosofi, mycket går igen från andra böcker. cliffs är typ "var antifragile". och så lite förklaringar om att fruns konstanta shit-test är saker man får leva med och lära sig hantera. någon som kan ge review på koh jum? 1. hur är den 2013? 2. hur står den sig mot andra öar? var ska man få korrekt information om vad som händer i världen nu när intrade är nere? tycker denna är för svår att överskåda: http://betsofbitco.in/list måste finnas någon bättre? funderar på vad jag missar, men borde inte det där driva upp priserna? förstår inte riktigt platån som uppstått runt 48usd i bitcoin senaste tiden, måste vara massa saker som drar och sliter i valutan vi inte ser. spännande tider... Network Hashrate PetaFLOPS 455.68 detta innan BFL-ASICs levererats. dvs 3st*världens näst kraftfullaste superdator adderade till bitcoinnätet sedan jag skrev sist.

sugar - it is a hell of a drug

8.00 http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=1637&artikel=5474898 ja, vi säljer alkohol och gör vinst på det, det rimmar dåligt...

edit dubbel mer om CANs rapport: http://www.tv4.se/utvalda-nyhetsklipp/klipp/fler-unga-anv%C3%A4nder-narkotika-2300778

http://www.expressen.se/noje/extra/ashton-kutcher-blev-sjuk-av-fruktdieten/ http://edition.cnn.com/2013/01/29/health/steve-jobs-all-fruit-diet

hårklyverier. visst lustig säger en del som inte direkt hör till sakfrågan som är felaktigt och helt onödigt. men det påverkar ju inte kärnan i hans argument. tror det lustig menar är att man sällan hittar ~50/50 utan oftast ~90/10 till ~100/0 relationer. att olivolja innehåller kolhydrater är rätt försumbart imo och klart även oxfile innehåller kolhydrater i små mängder. orka nitpicka på sånt. seriöst kommer inte lyssna på mer durianrider, han har sån sjukt störig röst... so han mår bra sure visst. men skulle hans råd funka bra för forumiter? jag tvivlar.

inte jag. eller beror ju på säger pasta/gröt>frukt>bröd äter förvisso allt, men skulle jag vara tvungen att äta 80% i en period pga något vad eller liknande hade det blivit i den ordningen. fruktos verkar vara värre än övriga kolhydrater. möjligt bröd är bättre än fruktos, men min känsla säger att bröd är värst men jag är ju lite raw-food-taliban också...

han säger massa saker som är enkelt motbevisat. folk kan inte springa på fett, finns massa som gör det. hjärnan funkar inte utan kolhydrater, svensk mästare i minne utan kolhydrater etc. det LCHF och paleo säger är att det funkar ganska ok att äta HC-kost OM man förbränner allt och inte har problem med IR vilket nästan alla feta har. dvs hans råd funkar ok för honom, men är inte till mycket hjälp för folk har problem med övervikt. har en bekant som käkar som honom och är helt sålt på allt sånt där. cliffs min utveckling >> hans utveckling. de studier jag har läst verkar HC-kost ge kanske dåliga hälsomarkörer. ska bli spännande när mer bra studier på det kommer. vem vet kanske visar sig att 50% kolhydrater<90% kolhydrater. finner själv detta föga sannolikt, men jag har ju haft fel förut.