Gå till innehåll

schumme

Avstängda användare
  • Innehåll Antal

    4 861
  • Gick med

  • Besökte senast

Forum Inlägg postade av schumme

  1. Vet inte vad du jobbar för växelkurs, men svs sm är alltid 2k sek för main (aka $246 enligt xe rate).. 215+ hade ju varit att föredra imo. SVS och Stars har väl haft de mest framgångsrika och de brukar ju ha 2k sek respektive $215 (?). Tror en $215 main skulle locka bra mycket mer än det nuvarande. Om inte kan man väl köra massor med satelliter eller något. Main tappar ju definitivt prestige om inköpet är för billigt imo.

     

    Vad som är prestige är väl att slå ett större fält än ett mindre fält?

    Om risken är att det blir ett för klent fält om inköpet är 200+ dollars så tycker jag det bra om de börjar lite lägre och känner av intresset.

  2. My Fitness Pal. Kan tankas gratis från play store. Apple har jag inte koll på.

    Du fyller i personliga parametrar och den spottar ut mål, men du kan själv justera målen, som jag gjort genom att lägga mig lite högre i fett och protein och lägre i carbs. I övrigt väldigt simpel.

    "Mål att äta" minus "Vad jag ätit" plus "träning" = Netto. Ditt Netto ska vara lika med målkalorierna. Enkelt att söka på mat och bara lägga till, och när du gjort det en gång som finns det snabbsparat och lätt att lägga in.

    För mig ett sätt att hålla koll på ungefär hur mycket energi jag satt i mig och gjort av med på dagen, för att hålla koll på progress osv.

     

    Alternativet till detta var matkalkyl.se, som jag kände spottade ut bättre värden. Den inkluderar istället din träningsnivå. Dvs gymmar du X antal gånger i veckan så anger du det som din aktivitetsnivå, sen säger den bara vad du ska ligga på för kcal per dag och så fortsätter du ditt liv som vanligt.

     

    Tackar, kan även tipsa om kostbevakningen.se där man fyller i mängd och pryl och så spottar den ut kcal.

  3. Klart alla är olika men om inte en läkare sagt att ens övervikt sätter en i ett direkt livshotande tillstånd är 1000 kcal för en person som väger 150 kg en väldigt bra bit ifrån hälsosamt. Det är även väldigt långt ifrån hållbart i längden och jag tycker inte man ska skynda sådär. Tror jag man kommer dö av det? Nej, jag säger bara att det finns bättre sätt :)

     

    Fair point. Oftast är det väl så om man har mkt att gå ner att man vill bli av med skiten snabbt eftersom det är så jävla mycket och visst då kanske det sparkar en i röven senare.

  4. Vi har några stycken jojo-bantare i tråden. Jag vill inte trampa på några tår, men undrar ändå hur ni ser på er vikt på lång sikt? Vad ska ni göra för att hålla er målvikt?

     

    Jag är en av dom och det är väl bara att erkänna att man inte har eller den självdisciplinen som krävs. För den sakens skull så behöver man ju inte ge upp. Jag har gått ner och gått upp 40+ kilo 4 ggr i mitt liv.

     

    Mitt sockerberoende har tagit mig dit jag är och det jag behöver inse och som jag börjar inse är att jag inte kan ha en normal relation till socker inkluderat saker med sötningsmedel.

     

    Så just nu är jag 4 veckor in utan skiten så får vi se. Baby steps.

     

    Man behöver ju inte va raketforskare för att fatta att in måste va mindre än ut och att det ska gå plus minus noll för att hålla vikten.

     

    Den här gången satsar jag dock på en vikt runt 107-112 kg för mina 199 cm, istället för 95 kg, för det vill jag inte väga. Förhoppningsvis kan det göra skillnad. Who knows...

  5. Hoppas du antingen skojar eller räknar gravt fel när du skriver 1000 kcal. Om du nu inte trollar så är det verkligen på tok för lite.

     

    Ah ja, så farligt är det väl ändå inte. Normalt dagsintag är väl 2500-2700 kcal.

    Men kanske ta hälften är väl rimligt om man vill tappa kilo.

     

    Sen är det kanske bättre att köra mindre nån dag typ 500 kcal och sen kanske 1700 en annan dag för att variera.

     

    Sen beror det ju såklart på hur mkt man rör sig, men är det mycket kroppsarbete involverat så kanske krydda det aningens.

     

    Jag har snittat 900-1000 kcal per dag nu i 4 veckor och det har funkat bra. Dock inte tränat supermycket och kört 5:2, 4:3 och lite periodisk fasta.

     

    Man får väl hitta nåt som funkar för en själv. Alla är vi olika.

  6. Cyntax gnäller att han blivit lurad i en köp/sälj-grupp på Facebook;

     

    "Jag har ett problem med en köpare/spekulant i gruppen. Jag har ett paket med lite olika rollspel och tillbehör som jag vill sälja. Först skickade jag bilder på rubbet och sen erbjöd spekulanten 1200 för hela paketet. Jag tyckte det var snålt och föreslog 1600 kr. Han tackade nej, men poängterade samtidigt att "Hm, jag stannar tyvärr på mitt bud tills vidare." Det går 1-2 dagar och jag inser att jag inte har tid att lägga ut annonser och hålla på med budgivning osv, så jag meddelar honom att jag accepterar hans bud på 1200 kr, inklusive frakt. Nu vill jag ha hans adress (han bor i Göteborgsområdet och jag i Stockholmsområdet) så att jag kan skicka allt, samtidigt ger jag han mitt kontonummer + Swish om han skulle föredra det. Han svarar inte på mitt meddelande, men efter ytterligare någon dag och påtryckningar säger han nu "Hej! Jag har tyvärr köpt andra leksaker istället så jag hoppar detta paket. Lycka till!"

    Va? Så får man inte göra. Han hade erbjudit 1200 och jag accepterat det inom skälig tid, tycker jag. Ett avtal är ett avtal, oavsett om det är gjort på chatten på Facebook. (Pacta sunt servanda)

    http://www.dagensjuridik.se/2015/12/bindande-avtal-vid-auktion-pa-facebook-hd-ska-visa-var-skapet-ska-sta

    Hur ska jag göra tycker ni? — känner sig irriterad."

     

    Stackarn

     

    Hahahaha, om det där är en luring kan man ju för fan inte göra nåt :)

  7. Jo, men hur sannolikt är det att alla bostadsrätter i landet rasar till nollvärde?

    Ett stort ras är kanske 20% -> 100k vilket ungefär alla vuxna människor kan hantera. Har han sedan satt in en kontantinsats blir tappet mindre än vad som skulle klassas som en dålig räkningsmånad.

     

    Men man kan ju alltid försöka skaffa en hyresrätt. Mitt ex betalar mer för en trea på 75kvadrat än vad jag gör för mitt hus, men hon slipper å andra sidan all risk.

     

    Är man rädd för värdeminskning förutsätter ju det att man tänkt flytta inom en överskådlig framtid.

     

    Och ska man snart flytta kanske en monsterlägenhet inte är jätteviktig?

     

    Jag tror detta kommer lösa sig självt om du bara funderar igenom det noga och kollar runt lite prishistorik.

     

     

     

    Med det sagt så hade jag personligen ändå slagit till på halvmillen, det är inte så jävla mkt pengar och fin lägenhet med bra kök är fatastiskt gött!

     

    Håller med ovan. Om nu kåken skulle tappa i värde finns det ju alltid lösningar för att slippa sälja. Hyra ut i andra hand tills skiten vänder eller dylikt.

     

    Lite pillemeck så klart men fullt möjligt.

     

    Blev nyfiken och kollade över mina fasta utgifter... 23k... Det va bättre förr...

  8. Jag brukar addera 1/3 i tull + moms, det brukar stämma rätt bra. Så om det kostar $100 (inkl frakt)så landar du på $133 i slutändan.

     

    Jag handlade för 650 spänn häromdagen och det kostade 215 spänn till när jag skulle hämta ut det.

     

    Den där importkostnaden som är specad är nog utöver, det har jag aldrig sett.

  9. Om man nu ska dit en gång i livet och ha det skoj och spela bra poker kan man väl faktiskt skita i om den gamle surkuken är emot onlinepoker?

     

    Snubben är 82 bast och fattar inte bättre, men om nu pokerrummen är galanta på hans hotell, vilket dom är för har själv spelat på Venetian så skit än en gång i den gamla surgubben.

×
×
  • Skapa nytt...