Jimmit

Varför då? 3b sjunker ju inte bara pga folk limpar, de statsen påverkas ju inte utifall att inte någon öppnar med en raise före oss.

Ah okej, har förvisso bara "styrketräningserfarenhet" från när jag lirade innebandy, då var väl allting explosiva övningar även på styrkedelen eftersom man var målvakt. Har hört och sett folk posta med den, kan man importera data dit från runkeeper? Vill inte förlora min data från senaste året. -- Igår var det mjukhockey för hela slanten, jävlar vad kul och jävlar vad mycket blåmärken jag har idag. Samt träningsvärk i innerlåren, används inte så mycket i löpningen.

Premier League Ryska ligan Spanska ligan Alltid haft störst intresse av premier league, känns som det är där kulturen finns på något vis. Ryska ligan tycker jag får väldigt lite uppmärksamhet för hur bra den ändå är, visst de vinner inga CL-titlar, men alltid ett par lag som går hyfsat långt. Fick lite intresse och kollade på den några matcher när Rasmus Elm gick till CSKA. I brist på kunskap om andra ligor så känns La liga som en bra kandidat. Hatar Serie A eftersom alla bara gnäller och vrider sig, primadonnor. Tyvärr ett allt för vanligt förekommande drag i nästan alla fotbollsligor.

Boxas i lätt fjädervikt Coolt, låter vettigt! Vad använder du för program för tracking? Angående styrketräningen så lider den väl lite nu, men tror du får igen det flera gånger om senare när du väl har bra kondition och orkar göra styrkeövningarna mer noggrant och i fler reps osv. -- Ska btw prova på mjukhockey idag, köpt prylar för en massa pengar (för min plånbok) i helgen, så hoppas det är roligt!

Det var som fan, exakt mål som mig Vill också under 44 iår, perset ligger på 45:17. Hur tränar du för att komma tillbaka? Intervaller all the way? Definitionsfråga Kanske skulle kunna unna mig en och annan kebab.

Haha! Alla muskler sitter under fettet bara

Råkat få ihop 40 inköp till /2 nu, så var uppe där och vevade en sväng. 350bb+ första sessionen, bra start! Sprang milen för första gången iår igår. Kört 7-8km distanslöpning blandat med 6(400m+3min) intervaller fram till för ett par veckor sen när jag åkte på en förkylning. Milen klarades av på 47:26 iaf, hade hur mycket energi som helst i benen efter 7km så ökade från strax under 5min/km till 4:08 tempo sista biten. Fortfarande inte helt slut i mål så det ser lovande ut. Adda jimmitjoo på runkeeper om du springer!

Det gäller att skapa genvägar för sig själv. Släng fram löparprylarna på en stol bredvid sängen eller liknande innan du går och lägger dig, snöra på dig skorna innan du gör frukost. Ta allt i små etapper, så går det mycket enklare. Sånna små tricks använde jag i början och det har gjort att jag hållt i det i 10 månader nu

För ca 1år sedan var jag i en liknande situation som dig. Under högstadiet och gymnasiet var jag ganska atletiskt byggd, sprang mycket, tränade 5-6 dagar i veckan. Därefter tog det tvärstopp och jag rörde inte på mig mycket mer än till och från jobbet. Tog tag i livet och började med att springa en runda här i kvarteren som mätte ca 2,4km. Gjorde det 3ggr/v i 2 veckor till att börja med för att få upp en aning grundkondition. Tror det är extremt viktigt innan man börjar på gymmet för att orka hålla nivå på träningen i början, självklart kan man köra detta på löpbandet också i svag uppförsbacke för att kompensera för väder och vind. Därefter har jag fortsatt springa en hel del och nu gjort en del lopp, bl.a. milen på 45min. Redan efter 2 månader hade jag sprungit ett halvmaraton. Inget högt tempo alls, men uthålligheten för att göra det fanns där. Vet att många inte håller med mig, men tror att konditionsträning är effektivare för nybörjare än att gå och lyfta skrot med en gång. Det är dessutom ett sjujävlar bra sätt att bränna kalorier. Spring i väldigt långsamt tempo för att sedan öka tempot för varje pass. Sedan börja springa längre och längre sträckor. När du väl har konditionen tror jag vikter och maskiner kan vara bra att köra, då har man orken att köra så pass hårt att det faktiskt ger någonting. Ett sista tips, försök ha gott om vilodagar i början, du lär ha träningsvärk. Tränar du för hårt på en gång lär det bara kännas väldigt jobbigt att ge sig iväg och det blir lätt att lägga av. Stort lycka till med allt!

Kul att läsa, stort lycka till!

Ganska få, dock gav hans väldiga timebankande innan raise mig kuk nog att shova.

Gillar dina stats skarpt

Jobbig idag, började med att backa 400bb rakt ut, men kom igen och slutade upp lite drygt 300bb efter 2000 händer. En hand där jag fortfarande funderar över om min riverfold verkligen är bra. Ovan vid att bli x/r på /1kr, tveksam om det någonsin sker som en bluff här? Hans callingrange från bb är ju troligen väldigt pockettung? Också många bättre färger. Är nog överdrivet nojig, är säkert slagen här 99,7ggr/100. GTECH G2 (Boss) - kr1 NL (5 max) - Holdem - 5 players Hand converted by PokerTracker 4 Hero (BTN): 197 BB SB: 297.56 BB (VPIP: 22.37, PFR: 15.13, 3Bet Preflop: 1.61, Hands: 157) BB: 217.45 BB (VPIP: 33.33, PFR: 0.00, 3Bet Preflop: 0.00, Hands: 6) UTG: 112.25 BB (VPIP: 80.00, PFR: 0.00, 3Bet Preflop: 0.00, Hands: 6) CO: 76.93 BB (VPIP: 66.67, PFR: 16.67, 3Bet Preflop: -, Hands: 6) SB posts SB 0.5 BB, BB posts BB 1 BB Pre Flop: (pot: 1.5 BB) Hero has 5:club: 7:club: UTG calls 1 BB, fold, Hero raises to 4 BB, fold, BB calls 3 BB, UTG calls 3 BB Flop: (12.5 BB, 3 players) 3:club: 7:diamond: 8:club: BB checks, UTG checks, Hero bets 9.37 BB, BB calls 9.37 BB, fold Turn: (31.24 BB, 2 players) 6:club: BB checks, Hero bets 23.43 BB, BB calls 23.43 BB River: (78.1 BB, 2 players) 8:spade: BB checks, Hero bets 44 BB, BB raises to 180.65 BB and is all-in, fold,

Ingen direkt dynamik mellan han och mig, lirat ~100 händer totalt och inga större reads utöver preflop-statsen. Var min tanke också. Antingen hypernuts eller ett missat drag. Villain påstod sig folda JJ, vilket jag är ganska säker på är en grov lögn, för isf är min shove mycket bättre än jag själv trodde.

Han timebankar nästan ut innan sin raise på river. Det kan inte vara askasst att ställa? Tror btw en flopp fold hade vart bäst, men as played? GTECH G2 (Boss) - kr1 NL (5 max) - Holdem - 5 players Hand converted by PokerTracker 4 BTN: 139.76 BB (VPIP: 29.91, PFR: 19.66, 3Bet Preflop: 2.17, Hands: 117) SB: 278.73 BB (VPIP: 22.12, PFR: 13.46, 3Bet Preflop: 6.52, Hands: 110) Hero (BB): 200 BB UTG: 321.72 BB (VPIP: 58.87, PFR: 20.97, 3Bet Preflop: 3.39, Hands: 128) CO: 262.06 BB (VPIP: 24.39, PFR: 17.07, 3Bet Preflop: 0.00, Hands: 85) SB posts SB 0.5 BB, Hero posts BB 1 BB Pre Flop: (pot: 1.5 BB) Hero has Q:heart: 3:heart: fold, CO raises to 2.87 BB, fold, SB calls 2.37 BB, Hero calls 1.87 BB Flop: (8.61 BB, 3 players) T:heart: J:diamond: 5:heart: SB checks, Hero bets 6.45 BB, CO raises to 17.2 BB, fold, Hero calls 10.75 BB Turn: (43.01 BB, 2 players) T:spade: Hero checks, CO checks River: (43.01 BB, 2 players) T:club: Hero bets 25 BB, CO raises to 58 BB, Hero raises to 179.93 BB and is all-in

Ganska bra andrahandsvärde på apples produkter, 4k tror jag nog du kan få.

Haha! Vill ju ge sken av att jag vinner Haha fin soulread!

Ah, glömde.

Vart ett break på nästan 1,5år. Nu rullar livet på bra! Skönt jobb, underbar tjej och investerar i en massa sajter för en okej sidoinkomst vid sidan av jobbet. Så dags att ta tag i pokern igen också. Börjat lira så smått på /1kr utan HUD. Upp lite drygt 2000bb på ett dygn nu och uppskattningsvis 3-4000 händer kanske. Läser för övrigt BalugaWhales Making sense of No Limit Hold'em. Wish me luck!

Haha helt ärligt, vad går du på?

bidra med diverse godsaker av naturligt slag

Eftersom att BTNs range ofta är extremt wide kan du x/r mycket oftare än vs någon annan position.

Du får ju 1bb "rabatt" på att se floppen.

Tar ett break på iaf minst 18 dagar, dvs resten av semestern, men blir kanske ett halvår-år som vanligt. Varför spelar man poker? För närvarande är det inte ens lite kul.