Okej tack Vet att jag inte frågade om övningar men vilka övningar brukar du köra vid överkropp , då det känns som det är ett så stort område jämfört med ben/nedre rygg. Hur många sets/övningar brukar de bli på en timme för dig?
Kul att se dig starta ny dagbok, som joke123 säger så bör du inte gå broke i en limpad pott. Angående städer så har jag hört att Perth ska vara väldigt nice, dock aldrig varit i australien själv