Vad jag tror gäller meditation så är det mängder med tankar och känslor som man tillåter komma upp och ta plats. Gör man det i överdriven dos blir det lite som att ta väldigt mycket droger, då kanske främst psykedeliska men även cannabis och annat kul. Oerhört givande om man kan balansera, skadligt om man låter det ta över ens övriga liv.