Du borde kanske som du själv säger börja förbereda dig mer inför sessions? Promenad, någon form av meditation, gör något som får dig att bli på allerten..
Även kanske införa stop loss? Torskar du 2,5 buy in så bara stäng ner och gå ut och lufta huvudet?
Jag själv har en tendens att precis i början av sessioner bli lite över kaxig och kan ganska lätt syna/bluffa bort 1-2 bi för att man inte är riktigt förberedd utan bara vill vara plus snabbt. Sen får man. Spendera resten av dagen att jaga tillbaka det.. Sen hur svårt det än är så försök att bara fokusera på att ta rätt beslut även om korten faller fel just då.
Lycka till!