Gör flera hela kycklingar i ugnen någon dag. Plocka av allt ätbart så har du bra mat att micra på en minut. Mättande, proteinrikt och billigt som fan. Spadet blir geleigt, så ta en sked av det så smälter det till god sås när du värmer.
Kassler är gott, kan vara billigt och gott att äta kallt tom om du vill ha det jäkligt fort.
/SK