Här pratas det som om spelberoende skulle vara mindre allvarligt än spelmissbruk...
Snarare är det så att missbruk leder till beroende. En alkoholist är beroende, han har missbrukat alkohol så till den milda grad att han har utvecklat ett beroende.
"SPELBEROENDE: En person som är helt upptagen med spel och att ordna fram pengar till spel samt tankar på detta. Han har helt tappat kontrollen över sitt spelande och har svårt att sluta på egen hand. Den spelande har allvarliga konsekvenser av sitt spelande, som stora skulder, svårigheter att sköta arbete/utbildning och andra plikter, dåliga och til sist förlorade relationer. Han missköter sin hälsa (mat, motion, alkohol) och har allvarliga psykiska problem, i huvudsak depressioner, som i svåra fall kan leda till självmord." (Frågor och svar om spelberoende sid 21 utgiven av spelinstitutet)
Det finns en annan term vi använder som är en mildare form av att ha bekymmer med för mycket spelande och det är PROBLEMSPELARE.
"PROBLEMSPELARE: En person som ägnar stora delar av sin tid åt spel och ofta spelar bort mer pengar än han tänkt sig. Han försöker spela igen tidigare förluster. Problemspelaren känner skuld- och skamkänslor över sitt spelande och försöker dölja det genom lögner och förnekelse. Han avskärmar sig alltmer från sin familj och vänner och mår allt sämre. Problemspelaren tappar ibland kontrollen över sitt spelande. De negativa onsekvenserna av spelandet är än s länge måttliga." (Samma skrift samma sida)
Första allvarliga signalen på att man har problem med spel är att man inte kan ta en förlust utan att man måste vinna tillbaka, det är ett tecken på att man spelar för pengar man inte borde spela för. När det gäller nätpoker så kan man hamna i ett spelberoende mycket snabbare än när det gäller traditionella spel då du kan spela obegränsat dygnet runt. Det som kan ta åratal för en travspelare att utveckla kan räcka med en månads spel när det gäller nätpoker. Därför är det viktigt att sätta gränser för sig själv och sitt spelande både ekonomiskt och tidsmässigt och följa det. Då behåller man också glädjen i spelandet.