jol74

Frank "kuken måste ha sitt" Andersson i en radiobil.

 

Bästa TV som TV4 nånsin gjort.

Frank Andersson...

ok då har vi olika uppfattningar om hur effektiva jägare vi är/var då...

Jag trodde det gällde människan och inte neandertalarna eller finns det nya rön som visar att de faktiskt är våra förfäder?

"Tartar control and Neandertal plant use"

Varför springer Colting i vanliga löparskor och med hälisättning?

http://nyheter24.se/modette/common/image.php?blog_id=1144&path=%2F2010%2F11%2FIMG_5194.jpg

+1 på allt ovanstående!

 

Letar efter en skönlitterär, men samtidigt informativ bok om fornnordisk eller grekisk mytologi. Ett intresse jag alltid har haft, men aldrig riktigt dykt djupt in i.

Rekommendationer mottages med stor entusiasm!

För nordisk mytologi finns "Asken Yggdrasil" av Alf Henriksson.

Ah, makes more sense Jo, 3 stjärnor är det inte många som har, går inte ens att få sån mat i Sverige vad jag vet. Vi har väll typ 6 stjärnor totalt? Nån tvåa och resten ettor?

http://www.michelin.se/se/front/affich.jsp?codeRubrique=20100228223049

Jag fastnade med min vän

 

http://www.systembolaget.se/SokDrycker/Produkt?VaruNr=12343&Butik=0&SokStrangar=

 

Det är det absolut godaste jag smakat, någon som har andra åsikter och kan koma med tips?

http://www.systembolaget.se/SokDrycker/Produkt?VaruNr=2345&Butik=0&SokStrangar=

Denna är lite dyr men jag har då inte druckit bättre.

sprang innan idag. var en riktigt misärrunda. igår var jag helt trött och gjorde typ inget, funderar på om jag har någon infektion eller något, sov 11h inatt och kändes inte bättre. misärdagar på borden också. sprang fort som fan i början, in i änggården med alla backar fick jag någon löpare med ryggsäck och vattenslang flåsande efter mig så jag hetsade mig själv att pressa vidare och försökte hålla coltings hållning och löpstil uppför backarna och blev helt jävla slutkörd. lagom till toppen slår jag i en rot med höger lilltå-sidan och blev orolig och stannade och undersökte foten. blodsmak i munnen och allmänt utmattade joggade jag hemåt i 6min/km tempo, när jag äntligen kom till nedförsbackarna och pressade på för att få bra tid igen dog klockjäveln. tydligen hade den inte laddat när jag den låg på golvet efter att jag välte ner den i mörkret när jag skulle hämta laptopsladden. tror sista jag såg var typ 5.5km på 30min, blev väl en 10min till typ. var trött fysiskt och sprang för snabbt och uppför, hade helt enkelt inte kondis för tempo jag försökte hålla.

 

känner lite press på mig att hålla 5min/km tempo så jag slår 1.40 på maran, har en barndomspolare som lyckades hålla det tempot på 17km och mtp på hur mycket jag har sprungit känns det som jag borde springa bättre än han. lätt att glömma hur otränad jag var för 1år sedan och att det faktiskt tar tid att bli bättre. känns som jag kommer få svårt att hålla sånt tempo iår, kanske borde nöja med att springa på 1.50 eller liknande, är ju inte fy skam det heller. har ju mest sprungit i lugnt tempo och njutit, först senaste veckorna jag börjat springa på tid som jag sprungit fort så är ju inte så konstigt att jag inte springer jättefort. helt enkelt, borde kanske skippa tidpressandet och tävlandet och bara ha kul igen, låta resultaten komma om de kommer, inte försöka forcera något.

Vill inte sänka dig ytterligare men 5 min/km är prick 1:45 på halvmaran. 5x21=105 min

Det är förövrigt exakt min målbild inför varvet. Lycka till nästa lördag.

funderar på att köpa en garmin 405 också. men slarvat bort mitt ebaykonto och recovery frågan är något gammalt kredit-kort jag inte har kvar. så får isåfall bli via sverige, kostar typ 2500kr. tar emot att köpa den främst för att det är så gammal teknik, klockan är ju typ 2år gammal. finns det något alternativ? gps+pulsmätare är kravet. ska gärna vara snygg och smidig.

Har använt 405 i snart två år. Funktionerna som finns är jättebra. Dock är den tryckkänsliga kanten värdelös. Om den blir minsta fuktig flippar klockan ut vilket gör att man måste låsa de funktionerna när du börjar träna. Överföring till dator fungerar bra. Kör bra något annat program än Garmins (Training center) för att logga din träning. Kartorna där är värdelösa. Ascent finns till Mac (vilket jag använder) eller Trailrunner som är gratis.

Jag skulle nog köpa 310xt om jag köpte en nu trots storleken. Annars finns ju andra märken men jag undrar om det finns någon där GPS:en finns i klockan. Har inte de flesta en separat GPS-mottagare?

Bumpar gammal diskussion, men..

 

 

 

 

 

Kan ha fel, men tror att -pat har mer med känslor att göra. Telepati; att känna andras känsloförnimmelser på distans, psykopat; har med svåriheter att känna med en annan att göra, empati; medkänska, apati; känslo- och håglöshet. Etc.

Pat från pathos som betyder lidande eller smärta och har i modernt språkbruk fått betydelsen sjukdom. Jämför patologi inom sjukvården som är sjukdomslära.

Nåväl, Språket i P1 rekommenderas härmed. Vidare har jag Bill Simmons, Freakonomics och Fotbollsarena radiosporten på prenumeration. Vad mer borde jag lyssna på? Jag är öppen för förslag.

Spanarna

Avslutas med den bästaste vampyren i popkulturen!

Cassidy. Skön "kille"

Preacher kanske en av de bästa serierna.

skolsystemet! där har jag mycket åsikter fast det mesta skulle kunna förenklas till en mening: avskaffa all statlig inblandning i utbildningsindustrin. kan inte bli sämre än det är nu i varje fall.

Har vi inte kommunal skola?

Sen lite intressant brottstatistik

http://www.dn.se/opinion/debatt/kulturarv-ligger-bakom-invandrarnas-brottslighet-1.421859

Lite källkritik kan vara på sin plats.

Intressant att du låter en ekonomisk historiker göra din analys. Han har ett intressant förflutet som vänsterradikal, miljöpartist, vände sedan helt och blev moderat (fast han sa sig ligga närmast kd). Där fick han inte göra som han ville och gick i protest med i fp. Han har gjort anspråk på att vara expert på integrationsfrågor trots sin akademiska bakgrund. Han har fått många i fp att sparka bakut med hans tämligen udda åsikter som ofta går stick i stäv med de liberala värderingar partiet borde stå för. Bl.a de som handlar om att utvisa kriminella invandrare. Dessutom har han förespråkat integration genom att stärka nationella identiteter utifrån de kulturer människor kommer ifrån och samtidigt propagera för att de borde ha språktest. En underlig figur som nog inte riktigt är en expert på de områden han gärna vill framhäva sig på. Han gillar verkligen att synas och höras i alla fall.

Gå till originalkällan och titta på experternas analys först är mitt tips.

Tänkte att jag i år skulle försöka börja läsa mer böcker än tidigare. Förr var jag en periodare, kunde ibland läsa en hel del men de senaste fem åren har jag läst uppskattningsvis 10 böcker, troligen mindre.

 

Har inget specifikt område jag vill begränsa mig till så tips mottages gärna, allt från skön- till facklitteratur.

 

Tack .

Är själv lite torsk på biografier.

- Båda Stalinbiografierna av Montefiore.

- Mao av Chung och Holliday

- Vilda Svanar av Chung (om hennes liv i Kina)

- Eichmann av Cesarani

- Gulag av Applebaum (Inte om en person men om lägren i Sovjet)

Karman slår genast tillbaka, genom att inte ha svarat på tidigare inlägg så stukade jag foten kraftigt senaste träningen. Är fortfarande rejält uppsvullen och räknar inte med att kunna röra mig ordentligt innan slutet av nästa vecka eller något i den stilen. Missar söndagens bortamatch mot serieledarna, supertilt att jag inte kan göra något för att försöka hålla våran vinststreak på fyra matcher. :cry:

Vet inte hur du behandlade den akut men inbillar mig att du inte gjorde så mycket eftersom du är så svullen.

Tryck direkt (i princip blodstopp första 15 min. Stenhårt 2-3 timmar. Lite lösare därefter i ett dygn) + kyla i början och högläge några timmar hade gett liten svullnad och förkortat skadetiden med hälften. Minst...

Såg fram emot Madrid-derbyt, men somnade i soffan innan det startade, vaknade upp minut 91.

 

Jag har testat hela veckan, att lägga larm så jag bara sover 8 timmar per dag, kändes som optimalt antal timmar, jag brukar annars snitta 10 timmar. Men jag får nog lägga ner det där, för jag mår skitdåligt varje dag. Är sömnig o har huvudvärk hela dan o hela kvällen. Får nog återgå till 10 timmar, men det suger ju fan. Blir ju 14 timmar man tappar per vecka, över 50 timmar per månad, 600 timmar per år!!

 

Jag vettefan.

Snittar ca 6-7 timmar per natt. Tänk vad jag tjänar tid. Undrar hur jag skulle hinna med livet om jag sov 10 timmar...

Är det normalt att få jättehög puls när man är bakfull? Mitt hjärta slår så hårt att det dunkar när jag egentligen borde ha vilopuls liksom

Ja. Kan vara farligt för hjärtat att anstränga sig för hårt. Ungefär som när du har feber.

Annars undrar jag om du numera är enda läsaren av min db, haglar inte kommentarer direkt men kanske får skylla mig själv som står för innehållet...

Läser också men slår inte ens micro stakes PLO så jag håller nog tyst kring händerna.

Om att vara skicklig att rita i paint...

Det är just det som är problemet, om man själv vill spelat annat än enbart nötter. Spelet är helt annorlunda på lowstakes. Jag skulle säga att när man harvar där nere så FÅR MAN INTE spela ens 1/2 av alla händer som man kan göra på PLO600.

Jag tror jag vet vad du menar, men jag är rätt säker på att man kan tjäna mer pengar då man spelar mot sämre spelare.

Jag själv är för dålig helt enkelt.

Ni hittar mig på SvS PLO400 och ongame PLO50 under minst hela september, det är ett löfte.

Jag kan ju inte vinna på PLO50 på Ongame trots avsaknad av bra spelare. Ska du dit nu också.

Weeeeeeeeeeeeee!

Köpte för övrigt nya kaffebönor imorse, tror de är de godaste jag smakat hittils i pressbryggare...

 

Nån som vet några godare?

Sök på Kopi Luwak. Dessutom är det perfekt om du vill ha ett intressant samtalsämne när du bjuder på det. Lite dyrt dock.

Nåväl, nu var det hur som blues det skulle handla om. Det här var ingen lätt match. Först ska man lyssna igenom en massa skit. Jag har ett hum om ungefär vad jag är på jakt efter, och lite artister, någon låt här och där. Ett av problemen i genren är densamma som för countrysvängen. En låt man tycker är bra kan finnas i en mängd versioner, där man ska plöja ett gäng olika för att känna efter vilken man faktiskt vill ha. Jag kan säga så mycket som att det blir i alla fall en svensk med på listan, believe it or not. Det blir åtminstone tre vita personer (män, tyvärr är nog samtliga män på listan....), varav en vääääldigt vit.

 

Dessutom har jag sållat bort Linkin' Louisiana Peps. Nu kan ni ju börja spekulera, den som vill.

Mycket kul initiativ med blues. Lite missnöjd blir jag om inte någon av Son House eller Robert Johnson är med.

(råd avseende hur man påskyndar läkning och undviker att detta händer igen mottages varmt, går det att träna på något sätt för att undvika...? 3:e gången det händer)[/b]

Tyvärr har du antagligen missat i det akuta omhändertagandet vilket ökat din läkningstid med ett antal veckor. Helst skulle du ha lagt hårt tryck över skadan direkt och behållit detta under ett antal timmar efteråt.

Om något dygn ska muskeln börja aktiveras väldigt försiktigt. Ingen smärta får förekomma. Dessutom verkar passiv ökning av blodcirkulationen kring skadan avsevärt minska rehabtiden. Duscha varmt/kallt över skadan för att öka cirkulationen eller enbart värmebehandla.

Om du har haft återkommande muskelbristningar bör du göra en ordentlig utredning hos specialist på idrottsskador (läkare) och ta hjälp av sjukgymnast/naprapat som är erfarna inom idrottsskador.

Specifik rörlighetsträning och styrketräning brukar vara enda sättet att uppnå normal funktion i muskeln. Vad det innebär för dig bör som sagt någon expert titta på.

Tyvärr kan det krävas 4-6 månader för att uppnå normal funktion i den skadade muskeln.

Lycka till!