Gå till innehåll
Ola Brandborn

Aktier, öl, och i viss mån poker

Recommended Posts

Den ‎2018‎-‎09‎-‎06 kl 11:45, säger Ola Brandborn :

3/9: 98,1 kg
4/9: 98,6 kg
5/9: 97,2 kg, promenad
6/9: 97,5 kg

Det är alltid nyttigt att röra på sej, men jag tror inte att promenader och simning är den viktigaste faktorn när det gäller viktminskning. Som jag skrev i ett inlägg till Lundin89:

"Det är alltid nyttigt att röra på sej, men vill man gå ner i vikt handlar det till 90% om att äta mindre. Att enbart genom träning gå ner i vikt är mycket svårt."

Att så många människor har problem med vikten beror nog tyvärr till stor del på att arbetsgivarna sedan mer än 40 år får göra avdrag för dom anställdas lunchkostnader. Dessförinnan hade folk med sej matlådor till jobbet som innehöll lagom mycket mat, men när man övergick till restaurangmat blev portionerna alldeles för stora.

Problemet är att en genomsnittlig lunchportion innehåller 150% av den kalorimängd som en vuxen man behöver och 200% av den kalorimängd som en vuxen kvinna behöver. Eftersom folk inte vill slänga maten pressar man i sej alldeles för mycket, vilket leder till att man går upp i vikt och dessutom mår dåligt på jobbet. Om portionerna vore mindre skulle folk må mycket bättre.

Varför gör då restaurangerna så stora portioner? Det tråkiga svaret är naturligtvis att man vill tjäna pengar. Ju mera mat desto högre blir priset och desto mer tjänar man.

Det borde finnas olika storlekar på portionerna. En liten kvinna på 50 kilo äter givetvis mindre än en stor man på 100 kilo. Det är inte rimligt att båda betalar lika mycket. Om tillräckligt många återgår till matlådan kanske restaurangerna upptäcker att man måste göra något åt portionernas storlek.

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag hoppas du tänker typ 150% av en lunchmåltid om man äter frukost,lunch,middag eller något. Vilket är ett ganska förlegat sätt att äta också och inte något måste för om du menar ens dagsbehov så skulle jag skulle vilja se den lunchtallrik som innehåller 150% av det. :) Såvida man inte gör lunchbesök på Pizza House och de har buffé varenda dag.

Redigerad av killerwolf2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
6 timmar sedan, säger killerwolf2 :

Jag hoppas du tänker typ 150% av en lunchmåltid om man äter frukost,lunch,middag eller något. Vilket är ett ganska förlegat sätt att äta också och inte något måste för om du menar ens dagsbehov så skulle jag skulle vilja se den lunchtallrik som innehåller 150% av det. :) Såvida man inte gör lunchbesök på Pizza House och de har buffé varenda dag.

Jag tänkte att dom flesta väl äter frukost - lunch - kvällsmat med några mellanmål och kanske en kvällsmacka. I så fall blir det väl cirka 25% av dagsbehovet som faller på lunchen.

Jag borde kanske inte ha skrivit att en genomsnittlig lunchportion innehåller 150 resp. 200% av vad den borde innehålla. Jag borde ha skrivit att jag upplever det hela så, speciellt om vi tänker på etniska restauranger som indiska eller kinesiska. Där är portionerna väldigt stora. Även en 200-grams pizza är väldigt mäktig som lunchmat.

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
19 timmar sedan, säger Folke Rosvall :

Det är alltid nyttigt att röra på sej, men jag tror inte att promenader och simning är den viktigaste faktorn när det gäller viktminskning. Som jag skrev i ett inlägg till Lundin89:

"Det är alltid nyttigt att röra på sej, men vill man gå ner i vikt handlar det till 90% om att äta mindre. Att enbart genom träning gå ner i vikt är mycket svårt."

Att så många människor har problem med vikten beror nog tyvärr till stor del på att arbetsgivarna sedan mer än 40 år får göra avdrag för dom anställdas lunchkostnader. Dessförinnan hade folk med sej matlådor till jobbet som innehöll lagom mycket mat, men när man övergick till restaurangmat blev portionerna alldeles för stora.

Problemet är att en genomsnittlig lunchportion innehåller 150% av den kalorimängd som en vuxen man behöver och 200% av den kalorimängd som en vuxen kvinna behöver. Eftersom folk inte vill slänga maten pressar man i sej alldeles för mycket, vilket leder till att man går upp i vikt och dessutom mår dåligt på jobbet. Om portionerna vore mindre skulle folk må mycket bättre.

Varför gör då restaurangerna så stora portioner? Det tråkiga svaret är naturligtvis att man vill tjäna pengar. Ju mera mat desto högre blir priset och desto mer tjänar man.

Det borde finnas olika storlekar på portionerna. En liten kvinna på 50 kilo äter givetvis mindre än en stor man på 100 kilo. Det är inte rimligt att båda betalar lika mycket. Om tillräckligt många återgår till matlådan kanske restaurangerna upptäcker att man måste göra något åt portionernas storlek.

Det handlar inte om vad som är den viktigaste faktorn i början, utan om att bara börja och hålla KONTINUITET. Efter ett tag när kroppen vant sig vid träning så kan du gå vidare till mer energikrävande träning som bygger muskler och kostar rejält med energi. Sedan när du byggt upp en muskelmassa och tränar regelbundet hårt så kan man äta i princip vad som helst och ändå hålla formen.

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
4 timmar sedan, säger dalton :

Det handlar inte om vad som är den viktigaste faktorn i början, utan om att bara börja och hålla KONTINUITET. Efter ett tag när kroppen vant sig vid träning så kan du gå vidare till mer energikrävande träning som bygger muskler och kostar rejält med energi. Sedan när du byggt upp en muskelmassa och tränar regelbundet hårt så kan man äta i princip vad som helst och ändå hålla formen.

Det kräver nog i så fall betydligt mer träning än dom flesta orkar med.

Men om fett ersätts av muskler, går man verkligen ner i vikt då? Man kanske får en snyggare kropp och mår bättre både fysiskt och psykiskt, men vikten går väl inte ner?

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
21 timmar sedan, säger killerwolf2 :

Såvida man inte gör lunchbesök på Pizza House och de har buffé varenda dag.

Enligt Restaurangkartan finns minst 4 Pizza House i Sverige.

Pizza House, Gävle
Pizza House, Lerum
Pizza House, Landvetter
Pizza House, Sollentuna

Vilken tänker du på?

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Tankar om valet? Noterar att oddsmarknaderna var ute och cyklade en del. Ex fick jag in en slant på 1.25 på SD som större parti M (samtidigt som man kunde betta 1.8x på SD under 23%) 1.15x på inget nytt parti in i riksdagen kändes dock som gratispengar. ännu mer såhär eftervalet. Oddset på S>SD var också 1.4x före valet

Vilka som kommer bilda regering känns svårt att sia om..Ett mer eller mindre realistiskt alternativ IMO som hade oddsen emot sig är att alliansen bryter och S bildar regering med C+L tillsammans med passivt stöd av V+MP så får dom majoritet. För mig är dock en gåta hur svårt det kan vara för alliansen att motta passivt stöd från SD. Att motta passivt stöd från kommunisterna har ju gått bra i många år för vänsterblocket.

Redigerad av greywolf
  • Like 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
57 minuter sedan, säger greywolf :

Tankar om valet? Noterar att oddsmarknaderna var ute och cyklade en del. Ex fick jag in en slant på 1.25 på SD som större parti M (samtidigt som man kunde betta 1.8x på SD under 23%) 1.15x på inget nytt parti in i riksdagen kändes dock som gratispengar. ännu mer såhär eftervalet. Oddset på S>SD var också 1.4x före valet

Vilka som kommer bilda regering känns svårt att sia om..Ett mer eller mindre realistiskt alternativ IMO som hade oddsen emot sig är att alliansen bryter och S bildar regering med C+L tillsammans med passivt stöd av V+MP så får dom majoritet. För mig är dock en gåta hur svårt det kan vara för alliansen att motta passivt stöd från SD. Att motta passivt stöd från kommunisterna har ju gått bra i många år för vänsterblocket.

Det finns en särskild tråd om detta:

https://pokerforum.nu/topic/66872-betting-sveriges-statsminister-efter-valet/

 

  • Confused 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

noterar att JÅ är mycket besviken, och visar det mer tydligt än vanligt, över förlusten när det kommer till andra vice talmansposten. oddsen för en ensam M (KD) sjönk just något.

Redigerad av greywolf

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

En alliansregering är i alla fall utesluten nu. Tror ni att Björklund begår politiskt självmord och faller till föga för Löven i en S C L konstellation?

Jag tror att en sådan regering skulle kunna vara hyggligt bra. Inget jag gillar dock. Och jag tål inte Annie, tänk om hon blir statsminister för att vara "neutral"...

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag blir inte klok på svensk politik..Min bästa gissning just nu är fortfarande M (+KD) eller nyval där oddsen för nyval har gått upp,oddsen för  M(+KD) har gått ner och Alliansregering är uteslutet som sagt. Ensam S eller frankensteinregering  finns som realistiskt men högoddsalternativ och så finns det en mittenregering i form av C+L (MP) kvar som slamkrypare.

Före valet trodde jag det skulle va svårt att undvika en M regering men då trodde jag också SD skulle få ett resultat mellan 20-25 och bli antingen andra största parti eller möjligen första. Nu tror jag att väljarna kommer straffa både C,L och M om de inte agerar som jag tycker de borde. Tyvärr inte i den utsträckning som är nödvändig och därmed riskerar vi att få fyra år till av vänsterstyre. Noterar att gång på gång så väljer högerblocket kommunism före nazism, vilket säger en del om svensk politik och svenskt samhällsklimat.

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Grejen är att alla, precis alla, målat in sig i olika hörn med "den ska vi inte regera med, och den pratar vi inte alls med". Det behövs alltså ett partiledarbyte elelr två, alternativt ett nyval, så man kan säga att "då är då och nu är nu, nu tar vi ansvar för Sverige".

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Förmodligen kmr de stolta jävlarna förhålla sig till SD som de förhållit sig till droger sedan stenåldern..

Saknas bara folk börjat dö av den här skiten 

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
13 timmar sedan, säger Ola Brandborn :

Grejen är att alla, precis alla, målat in sig i olika hörn med "den ska vi inte regera med, och den pratar vi inte alls med". Det behövs alltså ett partiledarbyte elelr två, alternativt ett nyval, så man kan säga att "då är då och nu är nu, nu tar vi ansvar för Sverige".

Jag misstänker att det hela är ett spel från alliansen sida. Att insistera på att alliansen ska ta makten, när det uppenbarligen inte blir så så kan det efter mycket vånda bli M+KD som tar makten. Detta är alltså planen och har vart så hela under en lång tid nu (givetvis beroende på vad de exakta siffrorna för valresultatet skulle bli) det hela är för uppenbart, dom kan ju inte på allvar tro att någon med hjärna ska köpa det här spelet om att bilda alliansregering nu helt plötsligt när dom inte har velat det under 4 år.

Att SD inte ska ha något inflytande är förstås bara drömmar i lööfs huvud. Det är ju inte så att S inte läser SDs program och anpassar sina förslag där dom tycker det är lämpligt och där dom inte når samsyn med högerblocket.

Det andra alternativet är ju att Lööf och Björklund lever i sin egen värld. det vill jag inte tro, det låter lite läskigt.

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Men tror de delar av sjuklövern som borde inse politiska realiteter; bortsett från fundamentalister som MP, V och C alltså; på riktigt att de kan tiga ihjäl SD, eller är det bara för bekvämt att skjuta SD's ständigt växande understöd på framtiden? Nästa val kan det ju va nån annan som kan vara partiledare och får ta problemet liksom. På kort sikt är det förstås väldigt politiskt dyrt att samarbeta med SD, men med fortsatt utestängning för SD och en svensk lågkonjunktur lär de ju få sina 25-30 % i nästa val. S+M(+KD?) kunde väl take one for the team och regera med S, get it over with? Efter två år i regeringsmakt splittrades Sannfinländarna, återstoden av Sannfinländarna; som nu är i opposition; beräknas ha ett understöd på omkring åtta % och utbrytargruppen Blå Framtid; som sitter i regeringen; har ett uppskattat understöd på någon %,,,

Fascinerande tyst i svensk gammelmedia om att Hassan Zubier har avslöjats med att ljuga om det mesta i sitt liv, men han lär väl inte synas eller höras i fler TV-soffor eller sommarprat. Förtar förstås inte hans insats (vad som nu stämmer av det), men ingen uppskattar att bli lurad.

https://www.hbl.fi/artikel/svartat-rykte-for-abohjalten-efter-fler-avslojanden/

http://news.abounderrattelser.fi/tva-personer-misstanks-for-penninginsamlingsbrott-i-samband-med-zubiers-insamling/

  • Like 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Ja, man kan tycka att de borde lärt sig av förra mandatsperiodens DÖ att låta Åkesson vara/uppfattas som den enda oppositionen inte är en framgångsrik väg. Nu befästs detta en gång till... Samtala med SD i alla fall kring de saker ni anser er kunna samtala lixom, exempelvis pensioner, försvar, och pengar till poliser.

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
Citat

Fascinerande tyst i svensk gammelmedia om att Hassan Zubier har avslöjats med att ljuga om det mesta i sitt liv, men han lär väl inte synas eller höras i fler TV-soffor eller sommarprat. Förtar förstås inte hans insats (vad som nu stämmer av det), men ingen uppskattar att bli lurad.

Det är väl snarare för att ingen i Sverige vet men han är. Finlandssvenskar läser svensk media >>>> än vad svenskar läser svenskspråkig finsk media. Jagtror inta han ens är på radarn i de svenska mediahusen.

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Stabilt värde på Stallhagen alltså.

Hoppas detta kort kommer till Finland också, 29 kronor för 10.000 poäng (=uppemot 2 gratisnätter) är svårslaget:

https://www.scandichotels.se/scandic-friends/mastercard/alla-fordelar-med-kortet

https://www.scandichotels.se/erbjudanden-och-weekendpaket/scandic-friends/bonusnatt-sankt-pris

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Endast 75 max uttryckssymboler är tillåtna.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Ditt tidigare innehåll har återställts.   Rensa redigerare

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


×
×
  • Skapa nytt...