Gå till innehåll

Katt får trepar. Oanvändbart.


Katt3n

Recommended Posts

Tilt. 28/100

Handstående och curls...fast det gick inte så bra.

Skulle "gå i trappor" när jag stod på händer men klossarna jag skulle kliva upp på gled isär så att jag tappade balansen. På väg ner brakade jag vänsterfoten i nånting och nu gör det så ont att jag håller på att kräkas. Innan Meta hinner remotediagnosticera mig med träningsvärk så kan jag meddela att jag kan röra på tårna i a f men jag kan inte belasta yttersidan av foten alls. Jag kan göra en knytnäve (knytfot?) men inte böja tårna åt andra hållet.

 

Såååå, hjälp mig att komma på en plan b när det gäller konditionsträningen om det skulle sitta i ett tag. Jag har ingen cykel och dessutom måste man använda främre trampdynan om man ska cykla fortare än tant Britta.

 

Vim inte måla fan på väggen men jag blir tiltad om detta inte går över snart. Behöver all tidjag kan få om jag ska komma i form till den 23 april.

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

Oavsett om det är stukning eller smäll så är det bara att försöka hålla uppe ROM även om det gör ont. Högläge kan inte skada. Man ska ju såklart köra lite snajsiga PRICE direkt vid skadan.

 

Belasta med hela kroppsvikten direkt känns iaf inte så optimalt.

 

PRICE?

 

Hmmm. Lilltån ligger liksom på sidan nu en bit ut från dom andra tårna. Det börjar bli svullet och blått.

 

Tror jag tar en öl till....

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

Lilltån rätt av. Blev rekommenderad trätofflor....

 

Tråkigt höra, säg till om du hittar några snygga tofflor så man vet till nästa gång :P Jag lyckades själv göra en spricka i stortån för ett drygt halvår sen och googlade då fram att det ev skulle hjälpa att tejpa ihop den med tån bredvid, hjälpte inte alls kan jag säga, men kanske funkar bättre för lilltån om du orkar testa.

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

Srs? Srsly? :shock:

 

Jupp. Tyckte väl att jag hade lite väl många leder. Det andra benet från spetsen räknat är av. Inte så att jag har lilltåstumpen i en tändsticksask i fickan om det var så du tolkade :)

 

Ingen löpning på ett tag, men dom trodde inte det skulle vara några problem att springa i april i a f.

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

Tråkigt höra, säg till om du hittar några snygga tofflor så man vet till nästa gång :P Jag lyckades själv göra en spricka i stortån för ett drygt halvår sen och googlade då fram att det ev skulle hjälpa att tejpa ihop den med tån bredvid, hjälpte inte alls kan jag säga, men kanske funkar bättre för lilltån om du orkar testa.

 

Nja dom var rätt tydliga med att jag skulle undvika att böja tån, därav rekommendationen av skor med hårda sulor

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

Jupp. Tyckte väl att jag hade lite väl många leder. Det andra benet från spetsen räknat är av. Inte så att jag har lilltåstumpen i en tändsticksask i fickan om det var så du tolkade :)

 

Ingen löpning på ett tag, men dom trodde inte det skulle vara några problem att springa i april i a f.

 

Haha nä så tolkade jag inte det :mrgreen: Men illa nog att den är knäckt fan :cry:

 

Krya på dig!!

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

29/100

You can't keep this mofo down!

Började med lite magövningar och knäarmhävningar (har lite svårt att stå på tå just nu). Sen blev det curls och som avslutning volymträning i mark.

 

Blev genomsvett i a f, så det är positivt. Väntar nån dag innan jag provar lätta knäböj igen.

Länk till kommentar
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Endast 75 max uttryckssymboler är tillåtna.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Ditt tidigare innehåll har återställts.   Rensa redigerare

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Skapa nytt...